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インウイアイディー パウダーファンデーション
http://www.inouiid.com/product/base_makeup/powder_foundation/index.html SPF18 PA++ 5040円(税込み)ケース(スポンジ付き)1680円(税込み) レフィル3360円(税込み) 210 オークル系のやや明るい肌色 220 オークル系のナチュラルな肌色 明るい色の方が肌に合いました。 毛穴落ちもせず、汚く化粧崩れもせずなかなか良かったです。 紫外線防止対策としては、このくらいの数値で良いものかどうかは わかりません。
猫奴隷
2006/6/14 (水) 0:09
ライズ ローション しっとり
http://www.sofina.co.jp/catalog/regular.html サンプル:8ml 現品:140ml 2625円(税込み) 無香料・無着色 保湿に優れたお化粧水だと思いました。 低刺激な点も良いです。 ただ、これを使いたい!というインパクトに欠けていると思います。
猫奴隷
2006/6/14 (水) 0:07
POWER PLANT マリンカットソー
私のお気に入りファッションアイテムです! と書くのを忘れてしまいました…。 何度も同じことをすみません。 これは私が持っている数少ないブランド品の中の一着! 襟と胸元が、超〜可愛いのです!! 店頭でマネキンが着てたのを見て一目惚れ。 一緒にいた主人も気に入って、珍しく買ってもらいました♪ ●ポイント 大きめボタン 爽やかな白×水色のボーダー 襟が可愛い これは決して普段着では着ません!! もちろん主人とデートの時だけ。
あぽナンナ
2006/6/13 (火) 21:48
POWER PLANT マリンカットソー
これは私が持っている数少ないブランド品の中の一着! 襟と胸元が、超〜可愛いのです!! 店頭でマネキンが着てたのを見て一目惚れ。 一緒にいた主人も気に入って、珍しく買ってもらいました♪ ●ポイント 大きめボタン 爽やかな白×水色のボーダー 襟が可愛い これは決して普段着では着ません!! もちろん主人とデートの時だけ。
あぽナンナ
2006/6/13 (火) 21:41
Tシャツ
ブランド名はよくわからないんですが;; 柄に惹かれて買いました かっこいいしいろんなものとあわせられるので 今では私の一番のお気に入りのファッションアイテムです 一番気に入ってるのが袖や首元についてる黒い布の部分です さりげなくある感じが好きです(ワラ あとは所々にいるうさぎもお気に入り emi naxayama/EntreX incと所々に書いてあったので 多分これがブランド名だと思います
アユリ
2006/6/13 (火) 19:05
シャツ
お気に入りファッションアイテム紹介。AsKnowAs夏気分アロハ風シャツです。長袖かと思って買ったら七分袖でしたー。でも、七分袖も結構使えますね。春〜夏〜秋使えそうです。とても、明るき雰囲気のシャツなので、これを来た日は「ハワイ着てどこ行くの?」と妹に言われます。お気に入りのシャツです。
くー
2006/6/13 (火) 18:47
ピンキーリング
お気に入りファッションアイテム紹介。ピンクの石のピンキーリング。ピンキーリングは幸せになれるお守りになるときき欲しくなりました。ピンキーと言えばピンクがはいったリングだと決めていたので納得いくまで探した品で思い入れが強いです。毎日つけています。
くー
2006/6/13 (火) 18:46
ダイヤモンドハートネックレス
お気に入りファッションアイテム紹介。ホワイトゴールド台ダイヤモンドプチネックレスです。とてもシンプルなのでハート型ですが甘くなりすぎずどんな服にも併せやすいデザインです。ダイヤモンドが誕生石なのでかなりのお気に入りアイテムです。
くー
2006/6/13 (火) 18:44
WGネックレス
お気に入りファッションアイテム紹介。ホワイトゴールド台アメジストネックレス&ピアスです。紫、赤、ピンクの三色の石がハートのWGにのっかったデザインの可愛いネックレスです。ピンク系が好きなのでお気に入りアクセサリーのひとつです。
くー
2006/6/13 (火) 18:43
キラキラバック
お気に入りファッションアイテム紹介。白のキラキラ手提げバック。キラキラバックが欲しくて購入。白のレース編みバックにキラキラスパンコール付きの手提げバックです。結婚式とかに紙袋の代わりにこれを持って行ったらなかなか好評でした。使わないときはたたんでしまえるのでGOODです。
くー
2006/6/13 (火) 18:41
がま口
お気に入りファッションアイテム紹介。おばあちゃんにもらった中国旅行土産のがま口の小銭入れです。財布はいらないけど、ちょっとお使いにというときに連れて行きます。紫の光沢ある生地にお花の刺繍でなかなかかわいい。がま口のしまりがちょっと悪いのが困りものです。
くー
2006/6/13 (火) 18:40
白スカート
お気に入りファッションアイテム紹介。ノーブランドの白スカート。どうしても、白色スカートが欲しくて購入。買ったすぐは白って太ってみえるって言うしなーとなかなか着る機会がなかったけど着てしまえば、やっぱり夏らしく可愛くて使えるスカートでした。
くー
2006/6/13 (火) 18:39
スカート
お気に入りファッションアイテム紹介。23区のスカートです。落ち着いたピンクの生地のシンプルなスカートです。生地に柄が入っているので、無地のトップにあわせて着ると可愛いです。春〜夏用かな。こ伸すカートの柄よく見るとカーテンにありそうな柄でした・・・でも、好きです。
くー
2006/6/13 (火) 18:38
ひらひらスカート
お気に入りファッションアイテム紹介。23区のスカートです。手触りがとってもさらさらしていていいです。マネキンが着ていて欲しくなりました。ちょっと派手な柄?にも思えますが、これが結構落ち着いた感じで上品に着られます。下のひらひらデザインが好きなんですよね〜。
くー
2006/6/13 (火) 18:38
白バック
お気に入りファッションアイテム紹介。オンワード「組曲」の白のバックです。夏にピッタリのさわやかバックです。ライトグリーンのラインが可愛くて一目惚れして先日購入しました。マチが広く三つに仕切られてたくさん入ります。お弁当も入るので通勤に重宝しそうです。定価13500円がセールで1万以下で買えちゃいました!
くー
2006/6/13 (火) 18:37
コサージュ・ネックレスつきツインニット
レッセパッセのツインニットです☆ コサージュとネックレスも付いていてとってもお得♪ 鮮やかなピンクでこれからの季節にぴったりです(*^∀^*) 実はこのお洋服 雑誌「Ray」のアンケートプレゼントで当たったものなんです!! 確か1名か2名くらいしか当たらないものだったと思います☆ 届いたときは本当にうれしかった(≧▽≦)ゞ レッセパッセのお洋服は可愛いものがたくさんあって大好きです(´ω`人)
2006/6/13 (火) 13:59
シームレスブラ コンプリートエアリー
二人の子供を完全母乳で育て、ついにヘタれた胸に…。 最近は以前使っていたブラもサイズが合わなくなり カップもワンランク下げなくちゃならなくなりました(泣) そこでこのブラジャーに出会ったのです! 私が使っているのは1/2カップの丸型グラマータイプ。 ●特徴 ガッチリ形状記憶カップ 厚〜い下厚カップ 3段ホック 体型によって変えられる2ヶ所のストラップ留め このブラのお陰で、超グラマーなバストになれました!! でも…ブラに頼ることなく自前の胸で勝負したい…。
あぽナンナ
2006/6/13 (火) 12:29
からだ巡茶
発売されて間もないお茶です。 数種類のお茶、漢方等が入っていますが、 濃すぎず、さっぱりしていて飲みやすいです。
ゆう
2006/6/13 (火) 11:12
ベルト
私のお気に入りファッションアイテムです。 「ベルト」の項目がなかったので、「スカート」に入れました。 ちょっとガーリーな白いスカートなんかにぴったりの アンティーク調ベルトです。 ラインストーンがキラキラ光ってきれいですよ。 繊細な腰つきになってGOODです! でも一つ難点が…。 よくスカートの生地に引っ掛かることですかね。
あぽナンナ
2006/6/12 (月) 23:57
プリントシャツ
私のお気に入りファッションアイテムは、 ノーブランドのプリントシャツです。 幼児2人の母なので、ブランド品はあまり興味なし。 どうせ汚されるし…。 ピンク系の長袖シャツとイエロー系の半袖シャツ。 日焼けが気になるときは長袖を着ます。 このシャツは薄手で、長袖でもあまり暑くないんです。 2着とも、大振りの花柄プリントが鮮やかで好きです。
あぽナンナ
2006/6/12 (月) 23:50
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BRINGGREEN フレッシュマスクシート(ヨモギ)
交換ポイント:
1500
もしもしかめよん
2026/4/12 (日) 20:57
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15300歩。
今日も昨日ほどじゃないけど暖かでした。
0
hyoi
2026/4/12 (日) 18:27
乾麺が尽きたので、庭の水撒きの後にお買いもの。
ついでに電気屋に寄り、ウォシュレットもどきを注文。
故障しているのをだましだまし使っていたのですが、お友達が筍掘りに来るので、故障したままにも行きません。
その後駅ビルで買い物、相変わらず刺身に手が伸びるhyoi!!
2
hyoi
2026/4/12 (日) 18:23
朝はすっかり稲庭うどんを食べる気でいたのですが、保管場所を見るとすっからか〜ん。
急遽、筍と茗荷とじゃこのスパゲティに致しました。
仕上げに青さ海苔をどさり。
じゃこと海苔は相性抜群(^^♪
2
hyoi
2026/4/12 (日) 18:20
本日のおつまみ、刺身(鮪&真鯛)・がんもどきと筍の煮物・めかぶときゅうりと茗荷の和え物(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにバターサンド&☕
朝も筍をいただいたので、何だか一日中筍ばかり!
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:30
常温〜温かい水を少し
これで、血糖値スパイクriskは、抑制できますの。
ヨーグルト&牛乳&オートミール
を冷蔵庫に入れて置いたら、whiteが、pinkになったの。
pink=危険らしい
ということで、コンポストに、入れてまいりますの。
そしたら、dinner準備。
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:27
→ 肥満発生のポイント。
最小負荷で最大効果
の、血糖値スパイク抑制ルーティン
食前(5〜10分)
ゆっくり歩く
温かい飲み物を少し
食事中
温かい汁物→タンパク質→白米の順
よく噛む
白米は後半に
食後すぐ(1分)
足首20回
肩甲骨3回
深呼吸2回
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:25
朝の炭酸水+少量の酢
軽いストレッチ
足首を温める
→ 普段から、行っているの。
慣れると、無意識化しますの。
5. 食後の眠気って危険?
血糖値の揺れ
低体温
消化負荷
で、眠気発生ですの。
危険というより、
身体が負担
と、教えているの。
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:21
食後10分のゆっくり歩き
これは、血糖値スパイクを最も抑える方法。
→ 食後は、stretchや有酸素運動等期待されますの。
・血糖値スパイクを抑える
ことが出来る。
時間帯ごとに、有酸素運動の意味が、変わるの。
体温を上げる習慣を少しだけ
2
haomin
2026/4/12 (日) 17:21
通り道のブックオフに寄ろうと思ったら他の店に変わっていて、ブックオフは移転していました。
広くなっていて嬉しいです。
3
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:20
糖質は、最後に少しだけ
ナノは、血糖値の揺れに敏感だから、
野菜
タンパク質
温かい汁物
の後に、少量の糖質が合うらしいの。
→ 要は、糖分の摂取を控えましょう。
摂取するなら食事の最後に、少しいただきましょうと。
ナノ邸にいる時なら、大丈夫かも。
2
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