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アスカ ピュアプラセンタEX100
私の夏のお役立ちコスメです。 アスカの基礎化粧品はかなり愛用してますが、これはいいです。 赤いボトルのプラセンタは、マジで臭いので夏は無理です。 鼻がもげます。 顔につけると一日中雑巾臭い。 でもこっちの黒いボトルのプラセンタは、臭いもないので大丈夫。 使い続けてシミが薄くなったし、顔も白いまま♪ 夏専用で使ってます。
あぽナンナ
2006/6/15 (木) 23:44
カネボウ レヴュー エッセンスインジェルファンデーションUV
私の夏のお役立ちコスメです。 これは去年の夏、店頭でテスターを試して気に入りました。 リキッドでもクリームでもなく、ジェルってのがいいです。 夏には持って来い! リキッドよりカバー力があります。 クリームよりさっぱりしてます。 スッとのびてピッタリカバーしてくれます。 今までリキッドファンデーションはランコムとかチャコットを 使ってましたが、こっちの方が断然いいです。
あぽナンナ
2006/6/15 (木) 23:34
白桃烏龍極品
上質な台湾烏龍茶をみずみずしい白桃で香りづけ。さわやかな味わいにほのかな甘味がひきたちます。 こちらは初夏におすすめな烏龍茶です。 冷たいとなおよくって、桃の香りが口の中に広がります。
2006/6/15 (木) 22:56
ホワイトファンデーション
これからの季節は、何をおいてもまず日焼け防止! アテニアのホワイトファンデーションは、しっかり日焼けを防いでくれます。私は、夏の間はいつもこのファンデーションを使います。 去年の夏は、よく戸外に出ていましたが、腕はすごく日焼けしたのに、顔は白いままでした。よく、顔と手の色がぜんぜん違う、と笑われていました。
syaa1
2006/6/15 (木) 22:30
薬用ホワイトニングクリーム
製薬会社の製品なので 効果があるかなと思ってトライアルセットを購入。 このクリームが一番気に入りました。 サンプルサイズなのに使い切る頃に 顔のくすみがとれました。 もちろんクリームなのでしっとりしますがべたつかないところもいいです。
2006/6/15 (木) 20:44
クラりテエクストレームプロホワイト150 トリプルプロテクションブライトニングベース
顔にも首にも使用しています。 日焼け止め効果ももちろんあるけれど 美白効果があるところが気に入っています。 ちょっと固めのクリームですが 伸ばすのには問題ないですし 匂いもなれました。 リピートして使用しています。
2006/6/15 (木) 20:09
セラムブランエクストラ
化粧水の後にゆっくりハンドプレス。 まだ1本使い切ってないけれども 肌の色むらがなくなりました。 高いけどお値段の効果は十分あります。
2006/6/15 (木) 19:57
デジャヴュ ファイバーウィッグ
いつも使っているマスカラです(^^)。 以前は、ランコムのマスカラを愛用していたのですが 後輩でメイクスクールに行っていた子が 「おすすめです!」とプレゼントしてくれました♪ それから、無くなったら買って…を繰り返し 今の所ずっと愛用しています。 金額が1575円とお手頃価格なのも良いところなんですが、 センイが従来のマスカラの2倍と、 マスカラを付けるとまつげにセンイが付いて 長くなるのがわかります。 「塗るまつげ」と言うのが本当にピッタリです♪ しかも、乾くのが早く、パンダ目になりません。 もし...
ゆん太郎
2006/6/15 (木) 19:49
AAC トライアルキット-5
AACのトライアルキット-5を試してみました(^^) 雑誌とかで話題のコスメと言うことで 現在トライアルキットでも3,465円もします(汗)。 トライアルキットの内容は、オリジナルポーチの中に ナチュラルピュアソープ(洗顔石鹸)、 コンディショニングローション(化粧水)、 ラメラエッセンス(美容液)、 トリートメントクリーム(保湿クリーム)、 ファンクションプロテクターUV(日焼け止め&化粧下地) が入っていました。 シミ・しわ・乾燥肌対策に…のトライアルキットでしたが 量が1週間も試せるかな?って位だ...
ゆん太郎
2006/6/15 (木) 18:52
DHC アフターバス ヘア トリートメント
DHCの無料サンプルを試してみました(^^) DHCからの会報誌と一緒に入っていたモノです♪ DHCは、たまに会報誌と一緒にサンプル品を送って くれるので良いですよね♪ 試せて購入できるって言うのが好きです♪ さて、今回のお試し内容は、 DHCのアフターバス ヘア トリートメント (洗い流し不要のトリートメント)です。 使い方はとても簡単で、タオルドライした髪になじませ ドライヤーで乾かすだけです♪ 最初付けた時は、ちょっとべたっとした感触でしたが、 乾かすと思っていたよりサラサラヘアになりました♪ 何よ...
ゆん太郎
2006/6/15 (木) 18:31
薬用美白化粧水・乳液・美容液
ラサーナの無料サンプルを試してみました(^^) ラサーナからの会報誌と一緒に入っていたモノです♪ お試し内容は、薬用美白化粧水(モイスチャーローション) 薬用美白乳液(モイスチャーミルク)、薬用美白美容液 (モイスチャーエッセンス)のさっぱり系です。 3つとも無香料かな?香りは感じられませんでした。 こちらのシリーズにも、ラサーナの売りになっている 「海藻エキス」が配合されています。 化粧水・乳液共にさっぱりとした使い心地です。 とくに乳液はパウダーinなのでしょうか? 付けた後にお肌をさわると...
ゆん太郎
2006/6/15 (木) 18:23
ジレット ヴィーナス
私の夏のお役立ちコスメです。 かみそりなんてどれも一緒だと思っていたのが、 これを使ってビックリ!! かみそりも進歩したなぁと思いました(笑) ●お役立ちな点● 刃の替え時期が分かる(刃のところの色が変わる) ワンタッチで刃の取替えができる 持ち手がゴムで気持ちいい 目詰まりしにくい 私はノーマルな青のヴィーナスを持っています。 これでも充分肌には優しいです。 ムダ毛のない美脚を目指して!!抜くより剃る方が早いもんね…。
あぽナンナ
2006/6/15 (木) 17:20
a.v.v UVカットの長い手袋
私の夏のお役立ちコスメです。 ●ここがイイでしょ!な点● とっても長いので肘まで隠れる 白い模様が編みこんであるのでオシャレ〜! 指先だけ出るようになってる →手の甲が焼けない! →指先を使うのも楽チン! 私は普通にこれをしてお出かけしてます。 オシャレに見せれる手袋だからいいでしょう。 でも一つ難点が…。 腕のところがずり落ちてくるんです。あ、でも 汗かいちゃえばずり落ちないかぁ!!
あぽナンナ
2006/6/15 (木) 17:01
ポーチ(筆箱としてもつかえる
大きめなのでいろんなものが入りますv 私は筆箱として使ってますが、メイク用品を入れるのにも 適していると思いますo
瑠美
2006/6/15 (木) 15:24
財布
とっても使いやすい(◎*'艸`q*) すぐに開けられるので急いでる時にもいい!
瑠美
2006/6/15 (木) 15:21
ポーチ
小さいからビューラーくらいの 大きさのものもあんまり綺麗に入ってくれない(´−д−) デザインはピンクで可愛い!でもちょっとよごれやすいかなo
瑠美
2006/6/15 (木) 15:17
チャーミーのポーチ
デサインがすごく可愛いポーチ☆゙ でも、小さいので物があんまりはいらないのが 残念・・・(。´+д+`。)
瑠美
2006/6/15 (木) 15:10
ボディショップのボディローション
お風呂上りに体に塗ってます。 わたしが使ってるのはストロベリー。 いい香りなので、思わずうっとりしてしまいます。 サラっと肌になじんで、しっとり潤います^^ あとココナッツの香りも気になるなあ。 夏はココナッツのほうがいいかも。 ストロベリーがなくなったら、ココナッツ買います!
じゅんこ
2006/6/15 (木) 14:37
ボディ スムーザー GF
「夏のお役立ちコスメ」です。 これからの季節は肌を出す服装が多いので、 是非ともスベスベなお肌になりたい!という時にいいです。 粗塩のようなスクラブでマッサージするのですが、 流した後は本当にツルツルスベスベになります! 全身に使えるし、たっぷり入って¥2,100なのでお手頃だと思います。 夏季限定発売のグレープフルーツの香りつきは、 ダイエットにも効果がありそうだし、いい香りで癒されます。 限定にせずにレギュラー商品にして欲しいくらいです…!
らるらるく
2006/6/15 (木) 13:54
ホワイトニング リファイナー
私の「夏のお役立ちコスメ」です。 これはふき取り化粧水で、夜の洗顔後に使用しています。 使うと、洗顔で落としきれなかった肌の汚れが落ちて、 さらにその後の化粧水などの浸透がよくなります。 これだけで美白効果があるかはわかりませんが、 他の美白化粧品と併用して、以前に比べると明るく透明感が出てきたような気がします。 汚れが取れて、きれいな状態の肌にしてくれるので、 他の化粧品の効果も出やすいのだと思われます。 去年の夏から小さいサイズ(100mlの方)を使い始めましたが まだ二本目が終わっていません。...
らるらるく
2006/6/15 (木) 13:37
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hyoi
2026/4/12 (日) 18:27
乾麺が尽きたので、庭の水撒きの後にお買いもの。
ついでに電気屋に寄り、ウォシュレットもどきを注文。
故障しているのをだましだまし使っていたのですが、お友達が筍掘りに来るので、故障したままにも行きません。
その後駅ビルで買い物、相変わらず刺身に手が伸びるhyoi!!
1
hyoi
2026/4/12 (日) 18:23
朝はすっかり稲庭うどんを食べる気でいたのですが、保管場所を見るとすっからか〜ん。
急遽、筍と茗荷とじゃこのスパゲティに致しました。
仕上げに青さ海苔をどさり。
じゃこと海苔は相性抜群(^^♪
1
hyoi
2026/4/12 (日) 18:20
本日のおつまみ、刺身(鮪&真鯛)・がんもどきと筍の煮物・めかぶときゅうりと茗荷の和え物(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにバターサンド&☕
朝も筍をいただいたので、何だか一日中筍ばかり!
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:30
常温〜温かい水を少し
これで、血糖値スパイクriskは、抑制できますの。
ヨーグルト&牛乳&オートミール
を冷蔵庫に入れて置いたら、whiteが、pinkになったの。
pink=危険らしい
ということで、コンポストに、入れてまいりますの。
そしたら、dinner準備。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:27
→ 肥満発生のポイント。
最小負荷で最大効果
の、血糖値スパイク抑制ルーティン
食前(5〜10分)
ゆっくり歩く
温かい飲み物を少し
食事中
温かい汁物→タンパク質→白米の順
よく噛む
白米は後半に
食後すぐ(1分)
足首20回
肩甲骨3回
深呼吸2回
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:25
朝の炭酸水+少量の酢
軽いストレッチ
足首を温める
→ 普段から、行っているの。
慣れると、無意識化しますの。
5. 食後の眠気って危険?
血糖値の揺れ
低体温
消化負荷
で、眠気発生ですの。
危険というより、
身体が負担
と、教えているの。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:21
食後10分のゆっくり歩き
これは、血糖値スパイクを最も抑える方法。
→ 食後は、stretchや有酸素運動等期待されますの。
・血糖値スパイクを抑える
ことが出来る。
時間帯ごとに、有酸素運動の意味が、変わるの。
体温を上げる習慣を少しだけ
1
haomin
2026/4/12 (日) 17:21
通り道のブックオフに寄ろうと思ったら他の店に変わっていて、ブックオフは移転していました。
広くなっていて嬉しいです。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:20
糖質は、最後に少しだけ
ナノは、血糖値の揺れに敏感だから、
野菜
タンパク質
温かい汁物
の後に、少量の糖質が合うらしいの。
→ 要は、糖分の摂取を控えましょう。
摂取するなら食事の最後に、少しいただきましょうと。
ナノ邸にいる時なら、大丈夫かも。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:19
午後の集中力低下
だるさ・むくみ
体重増加
自律神経の乱れ
夜の睡眠の質低下
が失われるの。
4.ナノ的眠気予防法
食べ始めは、温かいもの
低体温の人は、
・温かいスープ
・味噌汁
・白湯
で、消化をスムーズにし眠気を減らす。
→ 意識をするか、否かかな。
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