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フィニッシングパウダー
夏のお役立ちコスメ第7弾はこれ。 若い子に大人気のチャコットのルースパウダー! サラサラするする感が持続して快適ですよ。 ■ポイント■ ・とにかく大容量で安い! ・マット(だけどラメパウダーを入れてアレンジ可) ・サラサラ、するすると指が滑るような肌になる ・冬はちょっと乾燥するかも ・色展開も広くて自分好みの色を見つけやすい ・お店が少ないので通販になる可能性あり ……………………………… 30g 1260円/170g 1575円 持っている色「クリア」 私はレヴューのケースに入れて持ち歩いています。 クリ...
全国制覇
2006/6/25 (日) 21:50
豆乳仕立てオーレ 国産りんご
りんごと豆乳って…正直気持ち悪いって思いましたが、美味しくてはまってしまいました^^ 私は無調整豆乳も大好きですが、苦手な方は続けて飲めるのではないでしょうか。味は他にも、ブルーベリー、マンゴーと楽しめます。オススメです。
桃色林檎
2006/6/25 (日) 21:46
サンブロックEX50
夏のお役立ちコスメ第5弾はこれ。 夏と言えば日焼け止め対策ですね! 焼きたくないけど刺激があったりニキビが出来るものは嫌! これは敏感肌用の日焼け止めクリーム。それでいてSPF50です。 ■ポイント■ ・敏感肌用なので優しい使い心地 ・ピンクっぽい肌色クリームで化粧下地にもなる ・伸びが良い ・しっとりツヤっぽくなる ・大容量だが、値段は高め ・SPF50・PA++ ……………………………… 55g 3300円 真夏はコレ!と決めてます。
全国制覇
2006/6/25 (日) 21:32
クラリファイングローション2
夏のお役立ちコスメ第4弾はこれ。 夏は毛穴が開き、汚れから黒ずみも溜まりますよね。 それを救ってくれるのがコレ! 角質ケア用ふき取り化粧水です。 ■ポイント■ ・スーパーウルトラミントのような夏向きのサッパリ感 ・目を開けてると沁みるけど肌には沁みない ・これで優しく拭いた後は肌がツルツル! ・くすみも消えて明るい肌になる ・メイクの乗りが断然良い! ・冬はサッパリ感が強すぎてキツイ ・値段が高い ……………………………… 100ml 2500円 とにかくコレは夏向きですよ。
全国制覇
2006/6/25 (日) 21:24
クールシャインパウダー
夏のお役立ちコスメ第3弾はこれ。 夏といえばキラキラ!ラメですよね。 そこでマルチに使えるラメパウダーを1つ持っていると いろんな場面に使えますよ。 ■ポイント■ ・アイシャドウ・チーク・ボディパウダーなどマルチに活躍 ・マットなルースパウダーに混ぜてパール感をプラスできる ・安くて大容量!長持ちするよ ・ヘアスタイリング剤に混ぜても可愛い! ……………………………… 高さ5.5cm、直径3cmのボトル入り。 私が持っているのはピンクパール。500円もしなかったはず。 一振りでアイシャドウやチークに。 大...
全国制覇
2006/6/25 (日) 19:42
サンプロガード(MD)
たまに日焼け止めで痒くなったりする事があるので 低刺激の日焼け止めが欲しくて買いました。 とりあえず今の所・痒くなったりする事も無く使えてるので 良いと思います。 見た目が可愛いし小さいので 持ち歩くのにも便利で・わりと気に入ってます。 ドコでも売ってる・お手軽さ加減みたいのも好きですネ☆
milu☆poo
2006/6/25 (日) 18:19
ニベアbody スパークリングジェル
”この夏のお役立ちコスメ”はキラキラが入ったボディクリームです(*^▽^*)ノ ドラッグストアでパールタイプを購入。 少量を、デコルテ・腕・足などに薄めになじませると、キラキラと輝いてキレイです☆ 光の効果で肌の透明感が増すようなカンジしました。くすみ消しとしても使えると思います〜 ( ̄∇+ ̄)v 私は結婚式に出席する時に使いました。 あまり。派手すぎず、それでいて華やかなので、今年のデコルテの大きく開いたファッションにはぴったり(*´▽`*) デートや合コン・パーティなどに使えると思います〜ヾ(´ε`*)ゝ
2006/6/25 (日) 16:17
ライフセラ クールマスク
安売りしてたので買ってみた。 夏にぴったりなクールなパックなのでこれからの季節にぴったり。 すっきりできて、リラックスできるよ。 ジェルシート状のパックなので使いやすい。保湿はそんなにしなかったかな。熱い日に使いたいな。
RIKA
2006/6/25 (日) 15:20
サンプロテクトパウダーN
☆夏のお役立ちコスメ☆ 夏はやっぱり紫外線が気になるんですが、 このパウダーはファンデにも使える 日焼け止めなんです♪(^ω^) 長所を簡単にあげると… .僖Ε澄湿の日焼け止めで手が汚れず簡単 パフにお粉をとって肌につけるだけだからとっても簡単です♪ 効果は確かで沖縄に行ったら腕は真っ黒になりましたが 顔は全然焼けませんでした☆ ¬啖蠅發靴辰りカバー ファンデの役割もちゃんとしてくれます。 他のもの塗らなくてもこれだけで充分ですよ〜 キラキラするし、肌がキレイに見えます! 皮脂もおさえて...
appears
2006/6/25 (日) 11:33
アスカ スキンミッション−7
冬に1本使い切りました。 これはものすごく素晴らしい美容液のようで、アスカファンからも大人気のコスメなんですが、どうも私は好きになれなかった…。 ●ポイント 洗顔後のお手入れがこれ1本でOK コエンザイム配合 美容成分が凝縮 美白成分プラチナを配合 私はこれ1本じゃ、どうしても乾燥するっていうか…ぺとぺとして息苦しい感じでした。 私としては、やっぱり水分が多くないとなぁ。
あぽナンナ
2006/6/25 (日) 5:28
Banセレクトスリムミスト(Banスプレー)
夏のお役立ちコスメ第2弾はこれ。 夏には欠かせない制汗デオドラントですが、 私は香りつきじゃなきゃ物足りない。 だけどスプレー式は粉っぽい香りに、むせてしまうのよね。 でもこれは良いですよ。無香料のもあるし。 ■ポイント■ ・ミスト式だからむせない ・無香料も香りつきもあり、好みのものを選べる ・携帯サイズで持ち歩き便利(でもフタを無くしやすい?) ・長持ちする ・良い香り 15ml 650円くらい 持ってるのは無香料とフローラル ……………………………… 私が持っているのは旧型のものですが、 使い終...
全国制覇
2006/6/25 (日) 2:58
アスカ スキンミッション−1
冬からずっと使っている洗顔です。 クレンジングもできるみたいですが、メイクはイマイチ取れないみたいで…他のクレンジングで落としてからこれで洗顔しています。 ジェルが出てきます。 泡立ちもとってもよく、ふわふわの泡がいっぱいできます。 もっちり泡ではなくふんわり泡。 私はどちらかと言うとふんわり泡が好きなんです。 丁寧に洗うと、水で流した後の顔が白くなってます!! コエンザイムも入ってますよ!! なかなか減らなくて、やっと残量1/3になったぐらいかな。 いい加減飽きてきたから★5つ。 使い始めだった...
あぽナンナ
2006/6/24 (土) 7:49
アスカ エッセンスミルク4
私の夏のお役立ちコスメです。 アスカビューティーエッセンスと一緒に使っています。 この乳液は夏にぴったりです! ●ポイント● さわやか〜なハーブ系の香り 乳液なので軽めに使える サッと伸び、スッと浸透 抜群の保湿力 ¥3360でわりと安価 私は乳液よりクリーム派だったんですが、これを使って乳液大好きになりました。 何と言っても香りです!!天然の香りなので安心ですよ。
あぽナンナ
2006/6/24 (土) 7:39
アスカ ビューティーエッセンスDX4
アスカ大好きな私。 以前はスキンミッションを使ってましたが、どうも肌に合わず私の好みに合わず…そこでこれを試してみました。 アスカの中ではマイナーな商品ですが!試す価値アリですよ!! 6種類の肌タイプから自分に合うのを選べるんです。 私は敏感肌/普通肌タイプの4番。 わりととろみは少ない方ですが、しっと〜りします。 5月から使い始めていますが、今半分くらいなくなったところ。 肌も乾燥知らずです。ボダイジュエキスが入っているそうです。 いい香りもしますよ。
あぽナンナ
2006/6/24 (土) 7:30
アクアシャイニングアイズ
またまた購入〜 前回は顔写真入りで登場しましたが・・(・ε・)/ ヴィセのスティックアイカラーの今回はパープルを購入! 前回はブルーで・・ 今日お客様にメイクしてあげた時パープルの中にグリーンのラメがあるのに驚き少し会話していて時間がたってまた上から乗せたら よれずに更に発色もよくなりキラキラ〜〜になってまた驚き! 写真にのせてあるように先がチップになっているのでつけやすく 使いやすいです♪ しかもひとつの色から他の色のラメが入ってるなんて 夏の太陽の下で注目されそう〜 汗にも強い為夏のお役立...
フィルダー
2006/6/23 (金) 22:13
マキアージュ ネールカラー
仕事柄爪には、気を使ってますが一応主婦の為お料理や洗い物で ネイルもすぐにはげてしまい・・ そんな時このキラキラのネイルをつけていると手も綺麗に見え ネイルの取れたのもそんなにわからない・・ キラキラは夏限定と思われがちだけど秋にはボールドが流行る予感 ^^その爪先にこのゴールドのラメをのせたらゴージャス!! しかもこのネイルはTPOを選ばないのでどんな洋服&メイクでも いけそう〜私の「夏のお助けアイテム」です☆鵝・。・★。・。
フィルダー
2006/6/23 (金) 21:57
パワーステイマスカラ 3D カールボリューム
★夏のお役立ちコスメ★ 夏のお出かけには、水や汗がつきものです。 というわけで、落ちにくいマスカラは、コレ! とにかくカールキープ力が抜群! 朝塗って、夜までバッチリです。 長さやボリュームも充分なので、 別のマスカラの重ね塗りも必要ないかも。 水にもすごく強いので汗かきの私にとっては必需品。 このマスカラ自体は旧バージョンなので、 もう手に入らないのですが 現行バージョンの方が質はいいと思うので そちらを試してみてはいかがでしょうか?
ひな
2006/6/23 (金) 16:58
ネールエナメルS
◆◆ライムスカッシュ&フューチャーローズ◆◆ 夏らしいポップなカラーがたくさん♪ 発色がよく、値段・量も気に入ってます◎ 今はVIVIとのコラボスパンコールシールが付いていてお得ですよ!!(380円) 落ちにくく長持ちです◎^^
だい
2006/6/23 (金) 12:08
LOVE FORM FLAVOR クズキナコ
満腹感がスゴイ!! 牛乳と混ぜて飲みます♪ 甘いので甘党の人にもオススメ!! 少ない量で、大満足の満腹感◎ むしろたくさんはのめません^^;
だい
2006/6/23 (金) 12:02
プーアールティーカプセル
便秘の方必見!! 飲んで1日目にして宿便に♪´∀`)ノ 私は5粒を毎食後摂りました◎ なんだか体の調子もいい感じ♪ 基本的にお茶なので、非常に安心して飲めますよ!
だい
2006/6/23 (金) 12:00
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BRINGGREEN フレッシュマスクシート(ヨモギ)
交換ポイント:
1500
hyoi
2026/4/12 (日) 18:27
乾麺が尽きたので、庭の水撒きの後にお買いもの。
ついでに電気屋に寄り、ウォシュレットもどきを注文。
故障しているのをだましだまし使っていたのですが、お友達が筍掘りに来るので、故障したままにも行きません。
その後駅ビルで買い物、相変わらず刺身に手が伸びるhyoi!!
1
hyoi
2026/4/12 (日) 18:23
朝はすっかり稲庭うどんを食べる気でいたのですが、保管場所を見るとすっからか〜ん。
急遽、筍と茗荷とじゃこのスパゲティに致しました。
仕上げに青さ海苔をどさり。
じゃこと海苔は相性抜群(^^♪
1
hyoi
2026/4/12 (日) 18:20
本日のおつまみ、刺身(鮪&真鯛)・がんもどきと筍の煮物・めかぶときゅうりと茗荷の和え物(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにバターサンド&☕
朝も筍をいただいたので、何だか一日中筍ばかり!
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:30
常温〜温かい水を少し
これで、血糖値スパイクriskは、抑制できますの。
ヨーグルト&牛乳&オートミール
を冷蔵庫に入れて置いたら、whiteが、pinkになったの。
pink=危険らしい
ということで、コンポストに、入れてまいりますの。
そしたら、dinner準備。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:27
→ 肥満発生のポイント。
最小負荷で最大効果
の、血糖値スパイク抑制ルーティン
食前(5〜10分)
ゆっくり歩く
温かい飲み物を少し
食事中
温かい汁物→タンパク質→白米の順
よく噛む
白米は後半に
食後すぐ(1分)
足首20回
肩甲骨3回
深呼吸2回
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:25
朝の炭酸水+少量の酢
軽いストレッチ
足首を温める
→ 普段から、行っているの。
慣れると、無意識化しますの。
5. 食後の眠気って危険?
血糖値の揺れ
低体温
消化負荷
で、眠気発生ですの。
危険というより、
身体が負担
と、教えているの。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:21
食後10分のゆっくり歩き
これは、血糖値スパイクを最も抑える方法。
→ 食後は、stretchや有酸素運動等期待されますの。
・血糖値スパイクを抑える
ことが出来る。
時間帯ごとに、有酸素運動の意味が、変わるの。
体温を上げる習慣を少しだけ
1
haomin
2026/4/12 (日) 17:21
通り道のブックオフに寄ろうと思ったら他の店に変わっていて、ブックオフは移転していました。
広くなっていて嬉しいです。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:20
糖質は、最後に少しだけ
ナノは、血糖値の揺れに敏感だから、
野菜
タンパク質
温かい汁物
の後に、少量の糖質が合うらしいの。
→ 要は、糖分の摂取を控えましょう。
摂取するなら食事の最後に、少しいただきましょうと。
ナノ邸にいる時なら、大丈夫かも。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:19
午後の集中力低下
だるさ・むくみ
体重増加
自律神経の乱れ
夜の睡眠の質低下
が失われるの。
4.ナノ的眠気予防法
食べ始めは、温かいもの
低体温の人は、
・温かいスープ
・味噌汁
・白湯
で、消化をスムーズにし眠気を減らす。
→ 意識をするか、否かかな。
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