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健康の秘訣　　調整豆乳
まりや
 2006/8/22 (火) 2:30
今回の「　健康の秘訣　」は【調整豆乳】です。

豆乳クッキーなどがダイエット食品として絶大な人気を誇っていることは皆様ご存知でしょうか？
当方も「豆乳ブーム」が女性達の間で流行してからは豆乳を飲み続けています。

当方は牛乳の代わりに豆乳を飲んでいます。
コーヒーに牛乳を混ぜて飲むのが好きなのですが、健康のためにコーヒーの中に豆乳を入れてかき混ぜてみました。
残念なことにコーヒーと豆乳の組み合わせは当方の口には合いませんでした。
その為、豆乳は何かに混ぜたりせずにそのまま飲んでいます。

豆乳はとても健康に良い飲み物です。
当方がいつも飲んでいる豆乳は、大豆イソフラボンやビタミンＥ
大豆レシチンなどを含むノンコレステロールの豆乳です。

パックの裏には豆乳で作るおやつの作り方のレシピが付いています。（画像参照）
「豆乳レアケーキ」と「簡単豆乳蒸しパン」のレシピが付いていました。
早速、「豆乳レアケーキ」を作ってみたいです。

皆さんも飲んでみて下さいね〜。

※大豆アレルギーの方はお控え下さい。
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今日の最高気温12度となっていました。

今は10度、湿度92％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
桃
2025/12/25 (木) 6:04
おはようございます。

メリークリスマス！
どなたにも、ステキな一日になりますように〜(*^。^*)
1
うさみみ
2025/12/25 (木) 0:12
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
2
みなかみ
2025/12/25 (木) 0:11
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
奈々
2025/12/24 (水) 23:32
今日は寝る時間が大変遅くなりましたが、
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
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お休みなさ〜い☆彡
4
うさみみ
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クリスマス気分にしようと思い、
いつもと違う、香水をかけてみた。
楽しい〜。

少しだからいいのかも。
これかけ過ぎると､ウっと来る・・・
4
もしもしかめよん
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