Tweet ☆maki☆さん  プロフィールを見る <<  2009 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年5月28日(木) とりあえずセーフ！！ 昨日、たっくさん食べた割りには 体重増えてなかったので良かった（嬉） でも、油断は禁物！！ 今日もお昼にお弁当＋パン食べちゃってるし・・・ 目標体重 43.0Kg 現在の体重 44.6Kg 目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率 23.0% 朝 ロールケーキ・牛乳・お茶 昼 お弁当・パン・コーヒー・お茶 夜 冷しゃぶサラダ・トマト・キッシュ 間食 コーヒー・チョコ１個
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