Tweet ☆maki☆さん  プロフィールを見る <<  2009 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年5月18日(月) 快調♪ 昨日の夜にエステで買ったお茶を飲みました。 それ飲むと、お通じがよくなるので♪ やっぱり快調でした！！ 目標体重 43.0Kg 現在の体重 45.0Kg 目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率 22.8% 朝 お茶 昼 おにぎり２個・焼き鳥１本・コーヒー・お茶 夜 ご飯少々・焼き魚少々・サラダ 間食 小さい手作りケーキ・コーヒー
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