Tweet ☆maki☆さん  プロフィールを見る <<  2009 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年5月24日(日) 唐揚げ・・・ 昨日の夜10時頃に唐揚げを３個食べてしまった。 そのせいで今日の体重が少し増えたんだと思う・・・ 反省せねば！！ 夜の10時に唐揚げを食べるなんて・・・ 私は、なんて馬鹿なんだろう・・・（悲） 目標体重 43.0Kg 現在の体重 45.2Kg 目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率 22.3% 朝 おにぎり２個・ウインナー・やきそば・牛乳・プリン 昼 豚丼・カフェオレ 夜 チャーハン・コーヒー 間食 カフェラテ
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