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なまわさび
2016/7/5 (火) 8:56
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商品券があったがためにデパ地下で弾けた昨日・・・
ホントにダイエットする気あるのか、自分に問いかけ、
「まあまあ」となだめつつ、甘々な答えを自分で返す・・・
だめだ、こりゃ！（笑）
nana
2016/7/4 (月) 13:14
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動く前後にＢＣＡＡを摂ってみようかと思っています。
きょうやん
2016/7/4 (月) 11:05
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暑いからついついアイスクリームを
食べてしまいます。
カロリーあるからきをつけないと。
susiko
2016/7/3 (日) 20:26
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ミニトマトはダイエットに良いのでこれから毎日食べようと思います
susiko
2016/7/3 (日) 20:26
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小豆と角寒天であんみつにするのも美味しいので
食べようかな？
ダイエットちゅうは
砂糖なしでダイエット甘味料で小豆を食べます
susiko
2016/7/3 (日) 9:35
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美味しいミニトマトができました。
昨日のテレビではダイエット効果があるとか・・・。
毎日ミニトマトを食べよう。
なまわさび
2016/7/2 (土) 8:54
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安く買えたもの、ズバリ「ハダカスキャン」
あ、カラダスキャンね。ポイントとクーポンクシで現金支出は￥８３１
あら、スタート時は５０kg超え・・
買った甲斐があったのね（汗）
なまわさび
2016/7/2 (土) 8:49
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昨日の仕事はハードだった！
だけど体重増えてる現実ってなんだ！？
DolceCat
2016/7/1 (金) 20:47
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毎朝欠かせないフルーツ、今日はリンゴがとってもお安く買えました！うれしい！
たぷ
2016/7/1 (金) 19:39
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一生このままは本当にいや(ToT)
痩せる！絶対痩せる！
見返すってずっとずっと決めてるから。
負けない！絶対負けない！！
たぷ
2016/7/1 (金) 19:37
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体重じゃなくて、とにかく贅肉！
お腹、背中、お尻が酷すぎる(*_*)
今まで、腰回りと背中のお肉なんて全く気にならなかったのに、、、、
すぽこ
2016/7/1 (金) 8:45
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おはようございます~今日もよろしくお願いいたします(*´ω`*)
早番に行ってきますεε (っ*´Д`)っ
む、蒸し暑いです｡:ﾟ(;..ˇωˇ..)ﾟ:｡
なまわさび
2016/7/1 (金) 8:29
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とうとう７月！
本格的に夏到来だというのに、遅々として進まぬダイエット計画。
恐るべし食欲とお腹の脂肪たち！！
ゆか
2016/6/29 (水) 10:09
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オーガランド様より(*゜▽゜ノノ゛☆
むくMix-ZEROをお試しさせていただきました！
こちら↓レビューですヾ( ´ー｀)
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12175478...l
なまわさび
2016/6/29 (水) 9:46
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雨上がりの薄い日差し。
草取りには絶好のチャンス&ダイエットにも一役だなと思いながら、ぼんやり庭を眺めること１時間！（笑）
mika
2016/6/28 (火) 17:31
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ランチは野菜たっぷりのスパム丼にしました💕
なまわさび
2016/6/28 (火) 9:11
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もち麦を入れ忘れたのにカラダは覚えてんのかしら？（笑）
今日から忘れないように・・
もの忘れ名人の心得として。
UNIKA
2016/6/27 (月) 21:31
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もうすぐ夏なのにまったくもって痩せてない
なまわさび
2016/6/27 (月) 8:34
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やっと旅行前の体重に。
もうすぐ７月！前途多難の兆し・・
緑のカーテン目指して植えたノウゼンカズラ、2年越しのやっと蕾と同ペース。カーテンには程遠い地面に近い背丈です。
ゆるん
2016/6/24 (金) 14:50
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よっしゃ！昨日から１キロマイナス！
ジースリムズの効果すご過ぎ！
ぺろり
2016/6/23 (木) 10:54
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あれから1時間変わらず順番待ちをしております。
眠気もかえって覚めました（笑）
ダイエットに関する記事をＷＥＢでこってり拝読しておりましたら、改めて為になる情報がたくさんでした！
ダイエット後のお腹の皮がいやんでしたら美容鍼とか！行ってみます！
(>∀<)ﾉ☆
ぺろり
2016/6/21 (火) 12:18
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そういえば今朝は久久にすっきりした体重を計測致しました。
夕方以降の炭水化物を減らしておりますので、そろそろ痩せて下さらないかしらと思っております。
microppi
2016/6/17 (金) 20:19
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すっきりフルーツ青汁のモニター記事もアップ〜
フルーツジュースなのに青汁という感じです。個人的にはもう少し甘くなくてもいいかな。
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
ささきひろこ
2016/6/17 (金) 11:43
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最近のハマりもの。脂肪燃焼効果があると噂の「グリーンコーヒー」を使った、フルーツパンチです♪
こちらで試飲できます→
https://feelfree.official.ec/items/34150...6
べが
2016/6/15 (水) 18:39
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エキナセアとシジュウム茶。よくわかんないけど、どっちかでいいみたい。
べが
2016/6/15 (水) 18:37
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ごぼう茶はおいしいけど、自分向きでないことがわかった。アフリカつばき茶とルイボスティは、どう違うのかな〜
べが
2016/6/15 (水) 18:33
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毎月1キロ減なんて、うまくいかないさ。
たぷ
2016/6/14 (火) 21:34
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始めは痛さが強かった股関節ストレッチも、すっかり痛気持ち良くなって、筋トレは続かなかったけど股関節ストレッチは続けられているので、だいぶ股関節が柔らかくなった(＾▽＾)
股関節大事！！！
たぷ
2016/6/14 (火) 21:02
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今夜もがんばるぞー！
痩せるぞー！
最近、目覚ましよりも早く目が覚めるから、いっそそのまま起きてラジオ体操でもすればいいんだろうな〜それだけでも続ければきっと変わるんだろうな〜
たぷ
2016/6/14 (火) 21:01
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お風呂あがりの冷たいシートマスクしながらの筋トレが気持ちいい(＾▽＾)
とにかく代謝を上げて上げて上げまくる！
寝てても痩せるように上げて上げて上げまくる！
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