Tweet
桃
2025/12/20 (土) 15:17
8
コメント(
0
)
今日、久しぶりに雀を見た。
今の家に引っ越してから、全然見てなかった。
なんかほっこりした(*^。^*)
みなかみ
2025/12/20 (土) 15:16
4
コメント(
0
)
納骨に行って来ました。
父も幸せになると良いけど。
私はまだどこかで生きているような気が。
おかしいかな、こう思うのって・・・
のんたろう
2025/12/20 (土) 14:23
6
コメント(
0
)
こんにちは。天気予報では、夜から雨と言っていたのに、買い物に行っている間に雨に降られ、洗濯物が濡れてしまいました。今年、二度目のミス。ショックただ、雨は強くなかったので洗い直しはせずに済みそうです。
りり〜
2025/12/20 (土) 14:06
8
コメント(
0
)
お米券。って毎日のように話題になってるけど、いったい、いつもらえるんだろう？やっぱり何にでも使える商品券がいいなぁ！
りり〜
2025/12/20 (土) 12:15
8
コメント(
0
)
お正月用品の販売が始まってきたけど…お餅が高くてビックリ！
microppi
2025/12/20 (土) 10:56
11
コメント(
1
)
今月、初つぶやきです。最近、いいことが全くないので、キレイナビのゲームでバッグが揃ってうれしい！
みなかみ
2025/12/20 (土) 10:37
6
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は天気が崩れなくて良かった。
と言っても晴れてないけども。
叔母のこと待ちます。
確か、シウマイ弁当買ってくれるみたい。
ピーチじゃん
2025/12/20 (土) 10:23
9
コメント(
0
)
おはようございます
少し寒いですね。
今日は寝坊しました。
起きたのが１０時！？
疲れてるんだぁ…(^_^;)
のんびり温かいものでも飲んでのんびりしたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:07
2
コメント(
0
)
dailywork
〜exercisetherapy〜
も、今朝から順調。
さぁ。始めますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:06
2
コメント(
0
)
少し動けた瞬間
ナノの状態を、とても丁寧に、見つめることが、出来た瞬間でもあるの。
脳が、回復の方向に動き始めた、瞬間でもあるの。
ほんの少し片づける
ちょっと洗い物をする
5分だけ動く
気力が少し戻った瞬間に、小さな行動を起こすの。
そんな、ものなのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:03
1
コメント(
0
)
と、すり鉢＆すり棒。
を、洗いますの、
数日ほど、軽めにあかぎれが、発生し、
水回りが、少々、おろそかにも、なっておりましたの。
さらに、月経（生理）の低体温にも、至っておりましたし。
少し気力が戻ってきた、その1足がすごく大事なの。
脳の神経可塑性でも、指摘が出るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 8:51
1
コメント(
0
)
香りとコクが強い、贅沢なtasteなら、1番ドリップ。
今日は、大掃除の一環で、
食器水切りラック
英:dish drainer
ディッシュ ドレイナー
露:сушилка для посуды（ロシア語は半角表記なし）
スシールカ ドリャ パスーダ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 8:46
2
コメント(
0
)
おはようございます。
最近、
プライパンで、炒ったred pepper。
出来ましたの。
すり鉢で、細かくしたの。
今朝は、
1番ドリップ珈琲。
いつも多めに、2・3回ドリップ。
少量なら、
香りとコクが強い、贅沢な味。
まとめると、
手間が少なく、味は少しマイルド。
hyoi
2025/12/20 (土) 7:53
6
コメント(
0
)
おはようございます⛅
気温只今７℃
曇ってはいてもやや暖かな朝。
年内最後の燃やさないごみを猫の餌袋一つ分出しました。
が、集積所を見回しても他には一つもゴミが出ていません。
はて！？
桃
2025/12/20 (土) 6:40
7
コメント(
1
)
おはようございます。
もう土曜日。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/12/20 (土) 4:54
7
コメント(
0
)
今日の最高気温15度となっていました。
今は10度、湿度88％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/12/19 (金) 23:35
5
コメント(
0
)
音楽が固まっているので、
I-PODを久し振りに聴いている。
みなかみ
2025/12/19 (金) 23:33
5
コメント(
0
)
怖いこと妄想しちゃって
何だかどうしようもなくなってしまった。
明日は納骨。父の納骨か〜。
やっとお墓に行けるんだなぁ。
早起きして部屋の片付けしなくちゃ。
hyoi
2025/12/19 (金) 23:08
7
コメント(
1
)
それでは、おやすみなさい☆彡
年賀状は「あけましておめでとうございます」の文字とお馬さんのスタンプ迄終了。
できれば、土日で表書きとコメントを書き上げたいと思っています。
hyoi
2025/12/19 (金) 23:06
6
コメント(
0
)
何んとかネットのみで信託銀行に口座開設。
リスクがある金銭信託ですが、今のところ「お金を搔き集めなければ！」状態なので、ちょっと踏み切ることに致しました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:39
2
コメント(
0
)
stretch終了。
筋トレは、
生理2日目のため、
一部短縮。
よい1週間でしたの。
冷蔵庫の中身が、只今満室状態。
ありがたくは、ありますの。
徐々に、減りますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:36
2
コメント(
0
)
肩甲骨の下に、
ホッカイロを貼ったら、
とても、暖かく、過ごすことが出来たの。
体幹を温めると全身が温まりやすい
という、よく知られた生理的な反応らしいの。
誰にでも安全ではないの。
相性のよい方には、相性がいいの。
例えば、ナノとか。
ナノ邸に、まだ残っているかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:32
2
コメント(
0
)
背中の肩甲骨の下あたりには
大きな筋肉
比較的太い血管
自律神経に関わる領域
があるので、
温めると 体全体の血流が良くなることがあるの。
つまり、
手足を直接温める以外にも
体幹（背中・腰）を温めることで
末端の血流が改善しやすい
という一般的な考え方があるの。
奈々
2025/12/19 (金) 21:46
6
コメント(
1
)
今日は久しぶりに鍋をしました。美味しかったです。^^
明日も引き続きに鍋です。楽〜やな。
うさみみ
2025/12/19 (金) 21:40
6
コメント(
0
)
とちおとめコロンをおやつに。
さて夕飯。
今日は鶏鍋。
嬉しいな。
Rira
2025/12/19 (金) 21:31
6
コメント(
1
)
真ん中の姉LINEいつもぶっきらぼうで
短いので理解に苦しむんですけど
勘違いしたらめちゃくちゃキレられた🥹
本当にもう
すぐにキレるの疲れる😫
もしもしかめよん
2025/12/19 (金) 21:30
10
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
ヘルシー正月料理教室に参加。
結構満足感あり。
hyoi
2025/12/19 (金) 21:27
6
コメント(
0
)
万葉集講座の後はバスを乗り継いで都心の銀行へ。
ネット申し込みのみの金銭信託を紹介されて自宅で何とか口座開設まで行ったものの、本人確認書類の所で行き詰って渡されたチラシをよくよく見れば、店頭での申し込みも受け付けているのです。
いやはや！
hyoi
2025/12/19 (金) 21:22
6
コメント(
0
)
今日は、万葉集講座の前にネット購入の食料品のお支払いにコンビニへ。
お支払いのためにクレジットチャージした電子マネーを使用。
いじましいポイント稼ぎ！
hyoi
2025/12/19 (金) 21:20
7
コメント(
0
)
本日のおつまみ、おでん！
何んと四日目。
しかし飽きない。
大根半分ほどをやっと消化。
いやはや。
<< 前へ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
