キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
peridot
2018/7/29 (日) 11:52
4
コメント(0)
今日は調子がよく遠出できました。台風はどうなったのかネット見てきます。
ぺろり
2018/7/28 (土) 23:54
4
コメント(1)
エアコンを点けていても汗が止まりません。
風邪ですから仕方がございませんが、一体いつまで風邪をひいていれば良いのか。
なかなか治っては下さいませぬ。
取り敢えずまた寝ます。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
ぺろり
2018/7/28 (土) 15:54
4
コメント(0)
お疲れ様ですわ〜。

再び雨が降って参りましたが荒れなければ涼しくて有難い気温です。
過ごしやすいしまだ風邪ぽいしでついごろごろ。
そんな日があっても良いですわよね。
ぺろり
2018/7/26 (木) 18:18
5
コメント(0)
咳が静まるだけでこんなに違うのか、と言う感じです。
まだ全快まで掛かりそうですが、取り敢えず楽になりましたので嬉しいです。

今日は早目にシャワーしてすっきりしたいです。
ぺろり
2018/7/26 (木) 8:22
9
コメント(0)
おはようございます〜。

でも寝直します。
風邪や体調不良には睡眠が一番の薬ですからね。
忙しいとつい睡眠も休憩もおざなりにしてしまうのは自分の良くない癖だと思います。
お休みなさいませ〜。
conte77
2018/7/26 (木) 1:43
5
コメント(1)
H28年1月に腰椎すべり症で手術をしてボルト4本で固定しました。以来ぎっくり腰の激痛に苦しむ事はなくなりましたが足の甲が痺れる様になり退院後から現在迄、副作用に悩まされています。市販薬の方が副作用が無く効くようです。良い錠が有れば教えて下さい。
ぺろり
2018/7/25 (水) 23:08
5
コメント(0)
ジュースクレンズの記事を読んでおりましたら、オレンジを無性にかぶり付きたくなりました。
酵素ドリンクが届きましたのでそちらを戴きましたが、オレンジが頭から離れません。

今日病院で咳止めを頂いて大分楽になりましたので、食欲も戻りましたのでしょう。
microppi
2018/7/25 (水) 20:41
4
コメント(0)
夕方になって比較的涼しく感じますが、クーラーつけています。

室温はなかなか下がらないので、逆に熱中症に注意かなと思います。
z32
2018/7/25 (水) 10:12
7
コメント(0)
雨が降るカモなほどの曇りだったのに、今は晴れ間がさしてる〜〜!!(涙)
z32
2018/7/25 (水) 10:10
6
コメント(0)
およよ?いきなり💀ちゃんダブルできたよ〜っ!!蒸し暑くて、既にトロけてます==(汗)
microppi
2018/7/24 (火) 12:58
4
コメント(0)
今朝方からエアコンつけっぱなしで、喉はイガイガするし、髪がバサバサです。

これで風邪引いたら最悪〜

さっき、水と梅干って書いたけど、生梅飴が大好きで常備しているので、それを舐めつつ水分補給しようかな。
microppi
2018/7/24 (火) 12:54
3
コメント(0)
昨日より気温はマシですが、連日の猛暑で弱っている身体には堪えますね…

でも来週の予報で最低気温が23度というのを見て少し元気が出てきました。

あと数日の我慢!!それまで倒れないように水分と梅干摂ろうと思います。
あんこ
2018/7/24 (火) 12:29
4
コメント(0)
私も含めて熱中症になったことない方の方が多いですよね。
どんな症状かって頭ではわかってても、よくわからないような…
少しでも「いつもと違う」って感じたら…要注意ですよね〜
昼間は家に1人だし倒れるわけには…
ぺろり
2018/7/24 (火) 10:52
6
コメント(0)
おはようございます〜。

風邪が治らないわ〜。
( ・3・)
内科に行くべきか悩みます。
夫が帰宅したら相談してみますが、バリウムを飲んで帰るのでお互いにゆっくりしているしかないかもです(笑)
microppi
2018/7/23 (月) 16:58
5
コメント(0)
今日の2軒目は歯医者さんだったのですが、いつもより患者さんが少ないなーと思ったら、「この暑さでキャンセルされる方が結構いらっしゃった」とのこと。

その割に待たされるなーと思ったら、「スタッフもお休みいただいてます」とのこと。

ん、だよね。無理しないのが一番、ですね。
microppi
2018/7/23 (月) 16:52
4
コメント(0)
それでも、夜のタイマーが切れて、朝方に2度目のクーラー、からの、午前中につけていた余韻がほんのり感じられ、家の中は意外と暑過ぎなかったので、換気をしないまままたクーラーつけました。

週間予報を見て33度とか見てもビックリしなくなってたけど、39度とか、体温超えてるからっ!
ぺろり
2018/7/23 (月) 12:41
7
コメント(0)
こんなお時間ですがおはようございます〜。

寝ながら汗をたっぷりかきましたら、風邪(?)も少しは良くなったみたいです。
でも今日は寝て過ごします。
後の事は後で考えます。

皆様もステキな午後をお過ごし下さいませ。
マーマレード
2018/7/23 (月) 10:21
6
コメント(0)
昨夜の食卓のメインは、山芋とオクラでした。
日々、トマトと梅ジュースも欠かせません。( ̄ー ̄)b
暑さとエアコンに翻弄されない身体になればいいな、と思って。
UNIKA
2018/7/21 (土) 21:00
5
コメント(0)
ふと親の事が心配になりメールして自分の話したら逆にすごく心配されてしまいました。自分の体調不良は親にはなるべく話さないようにしてるのですが、軽症でも話さない方がいいですね。皆さんも気をつけてください。
UNIKA
2018/7/21 (土) 20:58
4
コメント(0)
金曜日、朝起きたらふらふらして吐き気がしました。社長に電話した後部屋でずっと寝ていて、元気になったので午後から会社行きましたが、熱中症ですかね。。エアコンはつけて寝てるけど、水が足りなかったかも(・_・;)
peridot
2018/7/21 (土) 11:46
6
コメント(0)
暑さが続いていたせいか、今日はそれほど暑さを感じません。
ぺろり
2018/7/21 (土) 8:27
10
コメント(0)
夫は朝からホテルのジムでムッキムッキして来たそうです。
これからしっかり朝食を頂いて日焼け止めも塗って、元気にお出掛けしようと思います。
今日はホテルを移動致します。
沖縄を爽やかドライブです♪


今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
microppi
2018/7/20 (金) 18:08
6
コメント(0)
電気代、前年同月をいつも確認するのですが、12%増でした〜!!

ガス代は同じ…

水道代はまだわからないけど、あまり変わらないかな?

光熱費よりも健康第一!!
z32
2018/7/20 (金) 9:57
5
コメント(0)
冷たいものばかり食べたいの。身体に絶対よくないなぁ(涙)
z32
2018/7/20 (金) 9:57
6
コメント(0)
暑くてジリジリ照らす太陽。ワタシが出かける時間だけ、曇ってくれないかな(←贅沢なわがまま)
UNIKA
2018/7/19 (木) 22:15
11
コメント(0)
ボルタリング!やってみたいけど。。すごい運動不足だから一個も掴めず下に落っこちそうだ(・_・;)
microppi
2018/7/19 (木) 13:18
5
コメント(0)
午後は(もうとっくに過ぎていますが)、仕事メールの処理と雑務の予定ですが、途中でお昼寝するかも・・💦

連休明け、毎日お昼寝してるので、習慣づいてしまいました。
microppi
2018/7/19 (木) 13:16
4
コメント(0)
今日は暑いことは暑いですが、風が幾分涼しく感じます。

湿度も昨日よりは低めで、すごく楽です。

汗もかいていないので(ノースリーブですが)、今はエアコンなしです。

お昼にスイカを食べてさらに元気が出てきました。お塩を振って塩分と糖分、そして水分が補給されたからかな?
microppi
2018/7/19 (木) 13:13
5
コメント(0)
昨日は命の危険を感じるくらいの暑さでした。

エアコンは入れていたのですが、その前に外出していて体力の消耗が激しかったようで。

夜はいつもお休みタイマーで2時間入れていたのですが、昨夜は3時間にしてみました。

おかげで朝方までぐっすり眠れ、今日は元気に過ごせています。
ぺろり
2018/7/19 (木) 1:43
7
コメント(0)
寝付きがよろしくなくついつぶやきを…(笑)
明日は朝から出来る限りの事をしたいのですが、体調はいかがかしらとも思います。
楽しく過ごせればそれで良しですわね。
:*::*(´∀`*)*:.。
ぺろり
2018/7/18 (水) 11:24
5
コメント(0)
おはようございます〜。

もうお昼です。
つぶやこうと思いつつこのお時間です。
お腹もぐぅぐぅ鳴っております。
連日の暑さと忙しさですっかりお疲れです。
しかし遣りたい事をやっておりますので心地好い疲れです。
z32
2018/7/18 (水) 10:04
4
コメント(0)
今日も既に部屋の中は32度超えてる!クーラーにしたいけど、掃除中。
peridot
2018/7/18 (水) 9:11
5
コメント(0)
去年くらいの暑さに収まりますように・・・
ぺろり
2018/7/18 (水) 1:22
4
コメント(2)
こんばんは〜。

今日は帰宅してからずっと横になっておりました。
身体に熱が籠っておりましたので、熱中症になり掛かっていたのかも知れません。
氷枕で寝ておりましたらすっきりです。
氷枕でお昼寝、オススメです*^^*
microppi
2018/7/17 (火) 17:45
4
コメント(0)
最近「ヒートアイランド」という言葉が聞かれなくなりましたね。
よく使われていた時は、エアコンの無駄ストップという感じでどちらかというとエアコンは悪、みたいなイメージでしたが、今は逆で熱中症で命を落とすことになりかねないから積極的にエアコンに頼りましょうという流れになっていますね。
microppi
2018/7/17 (火) 17:42
4
コメント(0)
ふぅ〜

午後に資料が届いて作業していました。

クーラーつけて快適でしたが外に出てビックリ!

室温を28℃にしていましたが、外気との差はどのくらいになるんだろう…

その差が5度以上だと、自律神経に良くないみたいですね。かといって30度にするわけにもいかず。
microppi
2018/7/17 (火) 13:21
5
コメント(0)
今日は風が強いです。

ただ、南風なので湿度が高くなってきました。

室温30℃、湿度70%。

熱中症まっしぐらな状況?

でも体内に熱がこもっている感じがないので大丈夫そう。

お洗濯物を取り込んでからエアコンつけるか考えようと思います。
conte77
2018/7/16 (月) 22:39
12
コメント(0)
45歳から更年期障害に悩み長年にわたり婦人科通院。ホットフラッシュ、倦怠感、治療中の薬の副作用で乳がんのリスクが有るため乳腺クリニック受診を余儀なくされ水泡脳腫や白い影に脅かされてました。歳治療ヲ辞めた途端影が消えました。注射器で細胞採取の痛い検査もなし安心しました。
きょうやん
2018/7/15 (日) 21:55
9
コメント(0)
麦茶やカルピスや、水分をやたらと摂っています。
体重も一キロくらい減りました。
UNIKA
2018/7/14 (土) 23:06
9
コメント(0)
今日はお休みだったので夕べからずっとエアコンつけてましたが、お腹とか足とかお尻とか冷えてきます。良くないですね、夏も湯船につからないとだめですね(^^)/
UNIKA
2018/7/14 (土) 23:04
5
コメント(0)
暑くなってきてから、それまで毎日爆睡だったのに、夜中必ず目が覚めるようになりました。そのまま眠れずという日々が毎日。きつい><
microppi
2018/7/14 (土) 22:54
3
コメント(0)
今日は3か月ぶりのホテルランチ(中華)でした。
おいしくいただいたのですが、そのあと夕方から腹痛・・・
この暑いところ歩いたのですが、水分を摂りまくっていたのでおかしくなったのかな?
でもお腹を壊したわけでないのでスッキリしてよかったです。
普段、もっと水分を摂らないと!
すぽこ
2018/7/13 (金) 0:28
6
コメント(0)
お疲れさまなのです〜:(((*´Д`*)):

相変わらずだるくて横になっておりました。
トイレに行ったら不正出血(●Д●)!

排卵の為とは思いますがいつもはないのでびっくりしまた…調べたら2、3日続くと…( ´;゚;∀;゚;)
ぺろり
2018/7/12 (木) 22:28
10
コメント(0)
今日は『とても疲れたのですぐに寝る日』に致しました。
何もかもは明朝の楽しみに致します。
なので何もかも放り投げて、潔く寝ます!!

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
z32
2018/7/12 (木) 10:03
7
コメント(0)
思いっきり蒸し暑くて、雨でも涼しくないのが嫌だなぁ==(涙)湿気が多いから、余計に蒸し暑い!!
ぺろり
2018/7/11 (水) 15:29
5
コメント(1)
お疲れ様ですわ〜。

今日ももりもりタスクをこなしております!!
すっきり致します!!
お部屋の中も生活もどんどん片付いて行く感じです♪
もはや朝タスクはやめられません(*´艸`*)ムププ

多分PMSに振り回されないで済んでいるから…と、言うのも大きいと思います。
z32
2018/7/11 (水) 10:11
6
コメント(0)
あまりにも朝から暑すぎて、既にシャワーを浴びたような汗でTシャツグチャグチャ。シャワー浴びて居る時間なし。。。乾かないから気持ち悪い。
peridot
2018/7/9 (月) 19:03
5
コメント(0)
最近はダイエットよりまず健康が気になります・・・だからって太ったら健康じゃないし〜〜
ぺろり
2018/7/9 (月) 17:46
7
コメント(0)
やはり楽しくてもご用事が立て込んだり、おうちの事もつい頑張りますと疲労が溜まります。
しっかり睡眠時間を確保しなければと、改めて思った今日です。

それにしてもエアコンは快適ですわね〜♪
えむ
2018/7/8 (日) 11:04
5
コメント(0)
こんにちは。今、七日間戦争(注:生理)の真っ只中のはずなのに、いつもより「出る方」が軽いのです。低用量ピルの、四日間プラセボ→プラセボなしに処方が変わってからです。仕事上のストレスが減ったことも一因?
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2019 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト