キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
もれなく50ポイント!「春を感じた瞬間」つぶやき募集!
maru
2017/3/26 (日) 9:19
3
コメント(0)
キレイナビのストレッチや運動を読みながら、少しずつやっていました☆
継続していかねば♪
UNIKA
2017/3/25 (土) 22:01
6
コメント(0)
なぜ生理はこんなに眠くなるのかなー
kamehakase
2017/3/25 (土) 9:33
5
コメント(0)
花粉と思いますが、恐怖の20連チャンのくしゃみにやられました。トホホ…これが来たら1日鼻水とくしゃみの悪夢が来るはず…(泣)。薬…薬…飲まないとヤバイぞ…と。
鉄腕子
2017/3/24 (金) 22:58
5
コメント(0)
簡単に、おいしいぬか漬けで「菌活」しませんか?http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...l
きょうやん
2017/3/23 (木) 21:53
7
コメント(0)
きょうはよく歩きました。
夜、よく眠れそうでうれしい。
宥火鈴(ゆかり)
2017/3/22 (水) 23:55
5
コメント(0)
大好きなアサイーの魅力を堪能💕

フルッタフルッタ様の、春の新商品試食!
ファンミーティングへ行ってきました٩( 'ω' )و

どれもオススメo(^▽^)o
飲みやすい&食べやすく美味しかったです💕
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:58
6
コメント(0)
笑ったら抜けてることがまるわかりの歯があるので恥ずかしいですし、硬いものも食べれないし・・・歯医者が大嫌いな私も心を決めて治そうと思っています。でも長くなりそうで痛そうで怖くて頑張れるかな…いや、がんばらねば!
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:52
5
コメント(0)
ただ一つ、マジでヤバイ問題があるんです。歯なんです‥。子供を産んだ年から10本は確実に抜けてます(泣)。3年位前からグラグラが酷く悪くない歯も抜けてえらいことになっとります。
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:48
7
コメント(0)
まず、子宮がんと子宮頸がんの検診。それから簡単な健康診断。そして乳がん検診。どれもひとまず大丈夫そうな結果が出ました。毎年続けてていこうと思っています!
kamehakase
2017/3/22 (水) 18:44
6
コメント(0)
今年から、自分の体のメンテナンスをしよう!と決めて着々とすすんでいまーす。
maru
2017/3/22 (水) 6:14
7
コメント(0)
歓送迎会で主人の胃腸も疲れていたのかな。
いつものように健康に早く戻してあげなくちゃ^^
kamehakase
2017/3/22 (水) 0:13
6
コメント(0)
今回の乳がん検診で思ったこと…不安なことが起こったら見て貰って、自分も安心できて良かった。私の母が乳がんなので本当に怖くて、生活が変わるのも嫌だとか言いながら、不安な気持ちを抱えて検診を伸ばしてました。なってたら向き合うと決めると行けました。これから毎年検診頑張ります。
kamehakase
2017/3/22 (水) 0:01
5
コメント(0)
前から不安やった、左胸のチクチクとシコリは、更年期で生理不順の為、胸の張りが不定期に来てただけと言われました。乳腺の張りがそんな感じになってたみたいです。
kamehakase
2017/3/21 (火) 23:56
4
コメント(1)
でも怖かったのはエコーに白い大小の点々が沢山写っていて、石灰化したものが見えたときでした。良性だそうで大丈夫と言われたので、コレまたホッとしました。
kamehakase
2017/3/21 (火) 23:48
4
コメント(0)
最初にマンモグラフィーを撮って(これが痛いのなんの)、触診、エコーをしました。結果は今は大丈夫やけど毎年検診に来ましょうと言うことでした。ホッとして涙が出て恥ずかしかったなー。
kamehakase
2017/3/21 (火) 23:43
4
コメント(0)
乳がん検診に行ってきました。何やら左の胸にチクチクしたりシコリの様な物があったので、結果が怖すぎて怖すぎて、検診をブッチしかけましたけど行って来ました。
kamehakase
2017/3/21 (火) 8:43
7
コメント(0)
9年ぶりの乳がん検診…触診、エコー、マンモグラフィーの3点セットで見てもらいます。やっぱり結果が心配だなー。
kamehakase
2017/3/21 (火) 8:39
7
コメント(0)
今日は雨…私の気持ちもこんな感じ…。11時に乳がん検診の予約をしてるので行ってきます。何かしこりのような物がある気がするし、ピリピリ痛い時もあるし…怖いです。
maru
2017/3/21 (火) 4:15
6
コメント(0)
朝一番でコーヒーを飲み、ほっとしています^^
日中は巡りや美容・健康によいお茶やハーブティーにしようと思っています☆
今日はハーブティーに決定!
ぺろり
2017/3/19 (日) 22:12
12
コメント(1)
こんばんは〜。

今日は『かつてない花粉』らしく夫がのたうち回っております。
ねこさん(花粉症)や私はそこまでではないかしら〜と言う感じです。
花粉症よりお部屋のお片付けの方が気掛かりです(笑)
UNIKA
2017/3/19 (日) 22:10
11
コメント(0)
最近、体調が良くなってきてお酒が飲めるようになったのがとても嬉しいです。
z32
2017/3/18 (土) 20:17
6
コメント(0)
咳も出だした次男、次男はもともと喘息なのでもっとやばい!発作が起きませんように!明日も試合、明後日も公式戦!
ぺろり
2017/3/18 (土) 14:12
8
コメント(1)
お疲れ様ですわ〜。

寝たり起きたりしながらお片付けや家事をしておりました。
しかしとっくにお昼も過ぎちゃっておりますので、おふとぅんから抜け出てソファに移動しようと思います(笑)
PMSですので足湯をして元気を出そうかと思います。
(*´ω`*)
microppi
2017/3/18 (土) 13:22
4
コメント(1)
自分が病気なんじゃないかとか、実際、ふらついたりして、健康面でまずいんじゃないかという危機感がじわーっと湧いてくる感じ。

ダイエットしていないのに痩せるというのはやはり何らかの体の悲鳴なのかな。。。
UNIKA
2017/3/18 (土) 8:40
7
コメント(0)
乳がん検診、一年後また診てもらってくださいと。ただ生理前だったので微妙です
2017/3/18 (土) 8:09
9
コメント(0)
今週は毎日頭痛に悩まされ、今も痛いけど、
これから頭痛外来、午後はマッサージの予約あるので
きっと元気になれるはず。
z32
2017/3/16 (木) 20:52
6
コメント(0)
次男が微熱!明日も明後日も明々後日も部活あるのに〜〜〜っ!咳も鼻水もやばいレベル!
2017/3/16 (木) 17:46
9
コメント(0)
なんか気づいたら頭痛が治ってたo(^o^)o
明日の朝起きた時に痛くないといいなぁ…(-.-;)
すぽこ
2017/3/16 (木) 8:03
9
コメント(1)
あとフマキラーの花粉防止スプレーも買って使ってみてます!
効果あればいいなぁ:(((*´Д`*)):

花粉の薬は飲んできてますが
マスクなしだとそれでもムズムズしたので( ´;゚;∀;゚;)
2017/3/15 (水) 7:50
6
コメント(0)
今度の土曜日が通院とマッサージの予約あるから
それまでなんとか頑張ろう…
2017/3/15 (水) 7:49
4
コメント(0)
今朝も起きたら頭が痛いけど、普通に出勤。もう慣れた(-.-;)
やっぱり低気圧のせいかなぁ…
2017/3/13 (月) 19:11
6
コメント(0)
今朝は起きたら頭痛がひどくて、一日吐き気や耳鳴りと戦いながら仕事してた。
頭が痛いのがデフォルトみたいな健康状態から脱したいo(>_<)o
kamehakase
2017/3/13 (月) 11:51
4
コメント(0)
今日はぼちぼちの天気ですね。先週の金曜から来た生理が3日で終わりましたー。やってくれるよねー!更年期の生理不順!この前は約2週間あったので構えていたから何か得した気分です。だからかな…曇りの天気も晴れ晴れです。
UNIKA
2017/3/12 (日) 23:49
8
コメント(0)
鼻水が勝手に垂れてくる
z32
2017/3/12 (日) 20:17
6
コメント(1)
体調がいまいちで、寒いのか暖かいのかよくわからない〜〜〜っ!(汗)疲れすぎてて(涙)
maru
2017/3/12 (日) 17:36
5
コメント(0)
今日は良いお天気☆
花粉症の方には大変ですよね(;;)
私もいつなってもおかしくなく、また初期症状のような感じがするので怖いです・・
ヨーグルトで効果はあるのかな・・と試してみようと思っています^^
kamehakase
2017/3/12 (日) 11:19
3
コメント(0)
昨日、更年期の生理不順で又生理の日々やってます。どエライ生理痛と、どエライ胸の張りと、どエライ量にがっかり…。ってか来週の乳がん検診…マンモグラフィーでおっぱい挟むやつ出来るかな…胸が生理でパンパンやでー!拷問みたいになるんちゃうのー!
kamehakase
2017/3/12 (日) 11:00
5
コメント(0)
来週は9年ぶりに乳がん検診に行ってきます。触診、エコー、マンモグラフィーの3点セットで見てもらえる所が少なく混んでいたので去年末の予約で今になりました。今年は自分の体のメンテナンスをきっちりする事と決めたので、しこりがあるような感じもするから怖いけど頑張って来ようと思います。
maru
2017/3/12 (日) 6:31
5
コメント(0)
今も酒粕や甘酒を継続しています^^
もう丁度半年くらいでしょうか☆
体調も疲れづらくなっています♪
maru
2017/3/11 (土) 13:19
8
コメント(0)
久しぶりに体重計にのりました。。
この3ヶ月ほど、引継ぎに気を遣いすぎたのか・・
3キロ減っていました。。
喜んで良いのか。。?
kamehakase
2017/3/11 (土) 10:38
7
コメント(0)
でも、結構今回の生理痛えげつないな…鎮痛を飲んで何かに集中することにしよ。掃除?買い物?パチンコ?はアカンか…とりあえず出かける支度しまーす。
kamehakase
2017/3/11 (土) 10:23
7
コメント(0)
更年期の生理不順で先月末終わったばかりなのに又生理です。前もつぶやいたことがあるんですが、去年の秋に何度も不正出血をしてビビりながら婦人科へ行ったら更年期の始まりと診断されました。更年期!かかってこんかい!の気持ちで頑張ります。
UNIKA
2017/3/10 (金) 23:23
9
コメント(0)
花粉で目がかゆい(つд⊂)エーン
UNIKA
2017/3/9 (木) 23:05
9
コメント(0)
最近自分で編み出したエクササイズ、10分くらいで超すっきり('ω')
すぽこ
2017/3/9 (木) 21:34
5
コメント(0)
お疲れさまなのです、お家です(*´ω`*)

今日も花粉デーでした…
お薬のんでもムズムズです、
顔にスプレーして花粉をブロックするやつを買おうと思っております(。-`ω´-)
nanami
2017/3/9 (木) 10:42
5
コメント(0)
でも、そうすると花粉症の方にはつらい季節ですねー。お大事に!
2017/3/8 (水) 16:00
9
コメント(1)
今日は半休して定期検診。乳ガン手術から10年経って、いろいろ検査して「卒業」って言ってもらえたo(^o^)o
ぺろり
2017/3/8 (水) 12:48
9
コメント(0)
その間にやはりバスがやって参りましたが、なんとバスが待っていて下さっております!

とっても嬉しくなって私は走りました。

70〜80m程、燃えました。
ぺろり
2017/3/8 (水) 12:47
9
コメント(0)
新居から初めてのお出掛けです。

お一人様でターミナル駅まで行くのは初めてで、バスが循環バスなのか乗り場はここで良いのかあれこれ悩みちょっと待ってみた上に不安になり停留所をひとつ歩きました。
すぽこ
2017/3/8 (水) 12:36
8
コメント(1)
朝シャワーする前に
右肩のブラ紐の辺りに謎のぼっこりが出来てるのに気付きました(●Д●)!

押すと移動します…ナニコレです( ´;゚;∀;゚;)
広告掲載申し込み | プレゼントタイアップ申し込み Copyright (C) 2017 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト