キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
うさみみ
2019/2/18 (月) 0:21
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さて、寝る準備に入ります。
皆様にはいい夢を。
おやすみなさい。
きょうやん
2019/2/16 (土) 22:04
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焼き鳥のレバーをときどき食べます。
鉄分は不足しがちです。
うさみみ
2019/2/15 (金) 23:38
9
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さて・・・そろそろ身支度します。
皆様にはいい夢を。
おやすみなさい。
今日は入浴剤切らしてて寂しい。
z32
2019/2/15 (金) 23:28
9
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ワタシには母親がいないため、子供のころの予防接種に関しては全く分からず。「はしか」が流行っていると聞いて、困ったな(←たぶん、予防接種できていないのでは?と思っている)
もしもしかめよん
2019/2/15 (金) 22:04
9
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ウォーキングで困ること

第四位 ハイビームの対向車

夜のウォーキングは車との戦い!
できるだけ見えるように反射材を着用。
危ないもんね。
車の方もそうらしく、ハイビーム照射!
これが眩しいこと。足元が見えない〜。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/15 (金) 17:13
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週刊天気予報に今日の15日に雪か雨の予想がありましたので
雪・雨の予想が2〜3日消えたものの

南岸低気圧では突然色々起こる可能性があるようですね。

寒いのでカラダを温める食材を複数選びます!
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/15 (金) 6:18
6
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東京都心は真夜中に0℃まで最低気温が下がったそうです。

この寒さも今日までらしく

明日から気温が日に日に上がっていくそう。
気温が上がれば花粉もかなり多くなりそうですね。

気温の寒暖差や花粉に注意いたしましょう。
うさみみ
2019/2/13 (水) 23:12
6
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今日は体がしんどいのでもう寝ます。
皆様にはよい夢を。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/2/13 (水) 23:06
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昨日は夜に背中が寒くなってまたお風呂入りなおし、
寝て、電気あんかを背中につけて寝てたら今日からだが痛いです。
激痛ではないけども・・・
凛とした美が憧れ☆
2019/2/13 (水) 8:06
7
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昨日は信号待ちをしている時に世の中を見回してみました。朝夜は本当に寒いのに
花粉の心配までしなければならない時期になってきたのでは、と思いながら
連休明けということもあり足取りも若干重いような世の中も感じ。出社しましたら案の定。
皆さんにとっても今日がすてきな日になりますように。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/13 (水) 8:00
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昨日は目がかゆいと先月から言っていました同僚たちのひとりが
のどがかゆくてかゆくて、花粉の時期にはいつもこの症状が、と大変そうでした。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/13 (水) 7:56
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悩ましいのが現在花粉症の場合や、またもう一つ悩ましいのが現在花粉症の症状が出ていなくても突然発症する、というのも本当に誰もがその可能性があること。他人事ではなく。
z32
2019/2/11 (月) 21:21
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久しぶり、ゲームクリア!!最近疲れすぎて、目が微妙です!!(汗)
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 18:55
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hyoiさんのつぶやきに反応しますね♪

粉雪の舞う中 
スパイスたっぷり!ぽかぽかになりました!
新陳代謝UP また食してみたいわ☆
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:55
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その痛みは鎮痛剤を飲むことを
今から考えるとなぜか、選択せず
肘、指の痛みを押して書き続けたブログ。

アメブロが始まった時に何げなく
今のブログ名を設定。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:45
5
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それは3.11で偶然にも仕事をしていて
激揺れの中、カラダに強力な圧迫を受け。

信頼できるところで
精密検査、レントゲン、MRI
精密な血液検査もお願いして
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:31
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指が動けるうちにブログを。
薬のこの成分とはっきり断定できない。
病名断定まで至らず治療法が確立されていない。
辛い、悔しい、不安、ひと時も離れない痛み。

ブログに記していくことによって
時系列に症状の推移がわかり
今後何かしら治療につながるかもしれない。。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:28
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何が起こるかわからないのが人生。
生かされている とはよく言われます。

訪問させて頂いたブログ。
薬の副作用で身体を動かすことができなくなり。
日により症状が異なり
痛みの場所も日によって異なり全身に及び。
ぺろり
2019/2/11 (月) 1:10
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PMS対策が割りと良さげな感じです。
昨日(日付が変わりましたので一昨日??)にお昼寝をさせて貰いましたら、体調がびっくりする程すっきりです。このまま何事もなく過ごせると良いです。

今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
microppi
2019/2/8 (金) 20:46
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インフルエンザが収束?というニュースを見ましたが、これからB型が流行る頃なのではないかとビクビクしています。

今年はかからないと有難いんだけどな〜
ぺろり
2019/2/8 (金) 20:06
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お疲れ様ですわ〜。

今回のPMSですが、眠気も怠さもそこそこみたいです。育児以外は何もかもかなぐり捨てたのがよろしいのかも知れません(笑)
気分も安定しておりますので、日頃からのストレス対策は大切だと本当に痛感致します。
うさみみ
2019/2/8 (金) 19:37
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さて。。。早めに支度します。
入ってからPCします。
うさみみ
2019/2/8 (金) 19:35
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明日はもしかして雪?
今日はヒートテック着てたけど、寒くて。
ストールをクロスしてます。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/8 (金) 17:44
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ますます明日の東京の雪が現実的に。

お昼にはナッツとドライフルーツ「も」食べたくなり
初売りでも買ったのですが
(ちょこちょこ食べてたら 見当たらない。。 )
連休用にまた買っちゃった!

ナッツ類、スパイス類の摂取ポイントは
どかどか使いではなく ちょこちょこ使いですね♪ 
うさみみ
2019/2/8 (金) 0:13
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今日はゆっくりしてしまいました。
これから身支度します。
明日起きられるといいのですが・・・
皆様にはいい夢を
おやすみなさい。
ぺろり
2019/2/7 (木) 23:55
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PMS対策に『体温を上げて良質な睡眠を摂る』と『身体を動かしてコンディションを調える』を心掛けております。
明日はスクワットを多目にしてみます。

今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
きょうやん
2019/2/7 (木) 22:07
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夜になって寒くなってきました。
まだまだ寒いので風邪などに気を付けましょう。
ぺろり
2019/2/7 (木) 20:14
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お疲れ様ですわ〜。

スマ断捨離が割りと良い感じです。
なければ困りますが、スマでなくても良いものもやはりたくさんございます( ・`д・´)キリッ☆
スマ断捨離の恩恵か、野性味が戻って来たような気も致します。

…カテは健康ですわよね??
うさみみ
2019/2/7 (木) 7:11
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おはようございます。
今日も起きられました。
嬉しいです。
ぺろり
2019/2/6 (水) 9:01
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おはようございます〜。

お寒い1日の始まりですわ〜。
疲れ目対策にスマも程々のお付き合いにしようと思っております。
記事の草案もペーパーベースにして、出来るだけ原始的な手段を復活させてみます。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/5 (火) 19:57
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寒暖差が大きい時の
スパイスブレンドソース
昨日「つぶやきながら」作って
冷凍しておきました!

今そのカレースパイスのおかげで
温かくなってきました〜💛☆
凛とした美が憧れ☆
2019/2/5 (火) 7:50
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車の中でも信号が止まれば縫合のシミレーションを重ね、現在でも食事をしながら画像を目の前にしながら。
心臓の名医でもあると同時に肺の名医でもあり昨日は両方の手術模様がありました。誇りに思える日本人でした。

皆さまにとってもステキな日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/4 (月) 19:38
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今日は血行の良くなるスパイスも使って
カレーソースから久々に作ってみました。

ターメリック、コリアンダー、クミン、フェンネル
ナツメグ、赤唐辛子、ジンジャー、ブラックペッパー等など

スパイスの香りもいいですね☆
もしもしかめよん
2019/2/3 (日) 22:18
9
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さて。湯船にゆっくりつかって暖まりました。
小柳ルミ子流に足は洗えなかったけど、よし。
お風呂からあがるとき、
足にお水を掛けるとポカポカするってコトで
秋ごろから水のシャワーを掛けてます。
あまりポカポカしない気がするのはなぜ?
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 19:19
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☆訂正◆2つ前のつぶやき新URLで接続可能に☆

あおさ「おこげせん」美味で困っちゃいます!

白菜、キャベツ、ネギがあるのでもう一つの味は〜
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 18:51
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スイーツ、ドリンクはこちらも今晩楽しい。
有機オリーブオイルも。

カルディ食品福袋¥3500
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 18:50
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今日は福袋2袋購入の「かぼす鍋つゆ」「おこげせん」

白菜、キャベツ、ネギがあるのでもう一つの味は「ワサビ胡麻ドレッシング」
https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventry...7
2019/2/3 (日) 15:44
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昨日の人間ドックの時、(結果はあとで郵送なんだけど)、内科の診察の先生から、体重減少は甲状腺機能の検査したほうがいいとか言われて、えぇえってなってる。ネットで検索してもそんなに当てはまらないと思うんだけど。
ぺろり
2019/2/3 (日) 9:55
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おはようございます〜。

二度寝三度寝ぐずぐず寝を繰り返し本当にこのお時間のおはようです。
寝起きが怠いと思いましたら、そうは言えば一応は病み上がりでしたっけと思い出し、PMSもぼちぼちとまたお付き合いです。
もしもしかめよん
2019/2/2 (土) 22:01
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今日のウォーキング歩数。
17215歩と20000歩に迫る勢い。
しっかり歩数は9942歩。
う〜ん。今からもうひと歩きで
20000歩&10000歩にした〜〜い!
ま、こんな時間だらか止めましょう〜。
残念。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:41
7
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今週のランチ休憩にはこの話題もあり、
1シーズンにダブル,あるいはトリプルのインフルエンザというのは
かなり心身ともに厳しいですね。

風邪をひいて免疫力が下がっているところへ
インフルエンザにかかるケースも聞いたことがありますので、くれぐれもご注意くださいませ。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:37
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現在日本で流行っているインフルエンザA型は2種類。A型H1N1とA型香港型
そして、B型がありますね。

A型に1回かかった人も違う種類のA型にかかることは珍しくないそうで
そして、今度はB型に ということもあるそうです。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:35
4
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先日こちらでつぶやかせていただきました、インフルエンザA型にかかりました
スタッフは復活しました。私も含め他のスタッフはいまのところ
風邪やインフルエンザはいないのですが、ますます気を付けていかなければいけない。。。
ですね! といいますのは
もしもしかめよん
2019/2/2 (土) 17:22
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ウォーキングで新しい道を見つけました🎵
どうもフラフラ癖があるのであちこちへ。
迷子になっちゃうこともあるけど、
マァ、ナンとかなるさ〜〜
ぺろり
2019/2/1 (金) 23:16
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珍しく嘔吐までした風邪ですが、今は元気そのものです。せっかく口にしたものを返品するなんて考えられないのですが、それだけちょっとあれな風邪だったのでしょうか。
明日からまた楽しく過ごしたいです。

今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
z32
2019/2/1 (金) 23:03
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2月になったんだな。ほんと毎日あっという間に過ぎる!!白髪も増えた!!(汗)
きょうやん
2019/2/1 (金) 22:32
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きょうはすっきりお通じがあってうれしい。
大豆を食べたのがよかったかもしれないです。
ぺろり
2019/2/1 (金) 16:43
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坊っちゃんと遊んだりしながらぐうたらしておりましたら、何だか治りました。
出産後は頻繁に風邪をひきますが、あっという間に回復致します。
回復が早いのは夫の協力があってこそのものです(笑)
2019/2/1 (金) 14:02
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人間ドック終わった〜。去年より時間かかってしまい、午後の予約の病院まで、空腹で走っていくはめに。
まぁでも終わってひと安心。
ぺろり
2019/2/1 (金) 9:52
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お疲れ様ですわ〜。

昨夜は突然熱が出て上から下から大変でした。
夫のが治ったと思ったらです(笑)
今日は取り敢えず病院へ行こうと思います。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
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