キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
まりまり
2020/1/18 (土) 23:55
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今日は、今週の中でもっとも歩いた。歩数は7500歩。明日もいっぱい歩くぞ。
うさみみ
2020/1/18 (土) 12:54
8
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昨日の夜も早めに寝たけど今日は父の付き添いに病院へ.
待ってる間眠かった.家で暖房つけてついさっきまで寝てました.
peridot
2020/1/18 (土) 12:34
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あちこち痛いと思ったらまた風邪かあ??
うさみみ
2020/1/16 (木) 0:34
4
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さて...そろそろ寝ます.
おやすみなさい.
うさみみ
2020/1/16 (木) 0:32
4
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こんばんは.今日のパズルクリアです.
今日は病院なので早く起きますアラームもかけて.^^
peridot
2020/1/14 (火) 8:51
9
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心の健康を保つのに一番いいのが感謝の心、だという結論に。今あるものに感謝していけば幸せな気分になって身体にもよさそう。
うさみみ
2020/1/14 (火) 1:41
4
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それでは...そろそろ寝ます.
おやすみなさい.
きょうやん
2020/1/13 (月) 21:31
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ペットボトルのココアを飲みました。
その後、ココアのせいかお通じがありました。
peridot
2020/1/13 (月) 21:03
8
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なにはともあれ明日も元気に過ごそうっと♪
peridot
2020/1/13 (月) 12:02
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マヌカハニーがよかったのかなあ?今日も元気に買い物に行けました。
うさみみ
2020/1/13 (月) 1:12
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ゲームも即終了.
さて...そろそろ寝ます.
おやすみなさい.
まりまり
2020/1/13 (月) 0:09
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1日5000歩のウォーキング目標達成。私はデパートや美術館巡りでゲットしやすい。周りには、ポケモンGOで、ウォーキングも目標達成しているみたい。
peridot
2020/1/12 (日) 19:08
6
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何とか風邪ひかないようにいろいろ用心してきたが・・・かかっちゃったかなあ〜でも風邪も良いことあるよ〜微熱はデトックスになると聞いたことあるし〜
peridot
2020/1/12 (日) 12:12
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ふくらはぎが張っている感じだったので揉んでみたら身体全体がすっきりした感じです。
Rira
2020/1/11 (土) 15:37
6
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昨日出掛けたので今日は疲れてしんどいです。

大学病院の先生には疲労感を根本的に解消するのは難しいと
言われている。膠原病って本当に厄介だなと思った。

きょうは週1に飲むお薬があるんだけど
これを飲むと又体調がわるくなるなよね〜(;'∀')
peridot
2020/1/11 (土) 15:18
9
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風邪にはミントもいいですね〜アロマのティートリーオイルもいいです。
z32
2020/1/11 (土) 7:35
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アイクリームをアイスクリームと読み間違いしてる辺り、相当疲れてるんだと実感。ヤバイなぁ!
z32
2020/1/11 (土) 7:21
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医療費がかかりすぎて、自分の病院に行くのは躊躇してしまう!今月電気代も水道代も半端ないし、ケチなワタシはアホなんだろうか?
z32
2020/1/11 (土) 7:19
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先日火傷した左手の薬指
ヤバイくらいイルカの目みたいになっちゃって痛いんだけど
きょうやん
2020/1/10 (金) 22:33
8
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きょうはぽかぽかと暖かかったです。
骨の量が増えるように、日光にあたりました。
Rira
2020/1/10 (金) 15:19
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今日は試写会あるのですが
体調が…

どうしようか迷い中
お友達には連絡してあるけど…
あんこ
2020/1/10 (金) 14:17
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晴れてきたので少し歩いてきました。
意外と風が強かった〜
短時間ですが、帰宅すると体が温まってるのが感じられます。
peridot
2020/1/10 (金) 9:43
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お医者さんから風邪予防にはちびちび緑茶を飲むといいと教わりました。のどを湿らせられることと、カテキンが効くようです。
うさみみ
2020/1/9 (木) 20:42
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今、お風呂の譲り合いだった...
PCだと夢中になって、お先どうぞが発生する(笑)
うさみみ
2020/1/9 (木) 20:39
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今日はいい天気だった。でも起きて夢みがいいからまた寝てしまった.
結局12時近くまで寝てしまった.洗濯もしたかったのに...
父の布団も干したかった.父が頼みにくかったっぽく...(せっかく寝てるからと.)
Rira
2020/1/9 (木) 15:14
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3日連続頭痛があるので
風邪かも?

関節は常に痛いので風邪かどうかわからないわ。
peridot
2020/1/9 (木) 12:50
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やっぱり加湿はいいですね!喉が滑らかになったような気がします。
うさみみ
2020/1/9 (木) 1:13
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こんばんは〜.今日も夜更かししちゃいました.
まだ手が温かいので寝ます...おやすみなさい.
peridot
2020/1/8 (水) 10:19
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夫は昨日買ったはちみつ、文句を言うのであげないことにした。こんなもん、と思っている人には効果ないしね〜。私は信じやすいからね〜のどの痛みが一瞬で消えたという息子もその傾向があるようだ(笑)
うさみみ
2020/1/8 (水) 1:25
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パズル中々クリアならず.今日も夜更かしです.
手が温かい内に寝ます.
おやすみなさい.
peridot
2020/1/7 (火) 17:54
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昨日なぜかマヌカハニー買ってしまったのだけれど、風邪ひきそうに感じたのかな?今のところ大丈夫だけれど予防的に舐めておこう。
peridot
2020/1/7 (火) 8:56
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風邪ひくまえに美味しい物がっつり食べておこうっと(;^_^A
風邪ひけば体重減るし(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ
peridot
2020/1/7 (火) 8:54
8
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身近で風邪やインフルが発生すると不安で不安でしょうがなくなるが対策をしたらもう悩んでもしょうがないんだよなあ・・・代わってもらえない仕事中でも、なったらなったで仕方ないもんね。
うさみみ
2020/1/6 (月) 18:21
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こんにちは.父の付き添いで病院に行って来ました.
深夜2時に寝て朝8時に起きました.
だからかな、少しさっき寝てました.
きょうやん
2020/1/5 (日) 22:10
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お正月休みも終わりです。
ゆっくり過ごしたわりには、体重は同じままです。
z32
2020/1/5 (日) 15:06
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新年明けましておめでとうございます。
出遅れましたり、もう5日、
うさみみ
2020/1/5 (日) 10:59
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朝ごはんのトーストはきなこクリームでした.美味しいのです.
上着からコンタクト発見.でも入れません.
イベントが無い限りは^^
うさみみ
2020/1/5 (日) 10:56
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こんにちは.昨日遅くなって2時頃寝たのですが8時に起きられました.
今から出かけます.洗濯もしたいけど量が少ないから^^
うさみみ
2020/1/5 (日) 0:15
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今日も夜更かししちゃいます. ネットの調べ物楽しいのです.
うさみみ
2020/1/4 (土) 23:58
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こんばんは、足元の冷えがすごくて厚手のソックスでしたが、
サンダルを履くことにしました.全然違います.
これは寝る前に足湯しに浴室行ってたけど、普通に眠れそうです.
peridot
2020/1/4 (土) 8:56
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今年も健康を保つようにウォーキングに励みます。
うさみみ
2020/1/4 (土) 2:32
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さて...そろそろ寝ます.
今日もリズムが壊れてますが...
おやすみなさい.
まりまり
2020/1/4 (土) 0:09
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三ケ日みかんにはまっています。美味しくって、毎日2,3個食べてます。
うさみみ
2020/1/3 (金) 22:59
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こんばんは、お昼は布団干して洗濯して午後の間にネットしてました.
シーツに敷くパッドが壊れ気味です.
これが無いと寒いのです.
きょうやん
2020/1/2 (木) 22:24
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明けましておめでとうございます。
ウォーキングで、お餅を食べて重くなった体を動かしてきました。
今年は筋肉と骨の量をふやしたいです。
うさみみ
2020/1/2 (木) 18:56
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バーゲンに行く気力がというか、体力がない...><
うさみみ
2020/1/2 (木) 18:44
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眠気がすごく起きられないです.困ったなー.
うさみみ
2019/12/31 (火) 20:16
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こんばんは.今日はいい天気だったのに、
残念ながら起きられなかった...窓関連できませんでした.
2019/12/30 (月) 23:16
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ダイエット日記が、またもすっかりグルメ日記になってる。
私の場合、体重はむしろ少なすぎて健康診断で注意されるんだけど
血液検査の数値から見ると、食べる内容を考えないといけない。
でも、ふだん野菜しかも有機のを多めに食べてるのに数値悪いんだよねぇ。
えむ
2019/12/30 (月) 22:38
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愛用していた、写真右のマスク、いつの間にか生産終了。どこにも売っていない理由判明!仕方なく、似たような形状のマスクを割引クーポン使って購入しました。写真左のマスクは、就寝時用。使い慣れないので、昨日は途中で外してしまいました。年明けまでに治したいです。親戚来るし(^_^;)
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