キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
UNIKA
2018/12/9 (日) 20:42
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年末調整終わりました。毎年これが終わると肩の荷が降りるせいか必ず体調を崩します。今年は予防の為マスクしてます。
z32
2018/12/9 (日) 10:08
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寒いし、天気が悪いし。気分が下がります〜〜〜!(涙)
z32
2018/12/9 (日) 10:07
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朝から思いっきり頭が痛い!顎がずれているので、疲れてくると頭痛になる(涙)気持ちも悪い。
もしもしかめよん
2018/12/9 (日) 9:44
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おはようございます。
今日はとっても寒くなるそう。
暖かくしてお過ごしください。
今からウォーキング、出発‼
MAYU的☆ゆる美肌
2018/12/9 (日) 8:04
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ジャンル違いに失礼しました。
「寒暖差アレルギー」

先日のように師走なのに夏日の気温に近い、
という気温が急に上がる時よりも
今回のように気温が急降下
というほうがカラダへの影響が大!

とのことで意識して十分に気を付けてまいりましょう!
MAYU的☆ゆる美肌
2018/12/9 (日) 8:00
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天気予報通り 気温のジェットコースターですね!

「寒暖差アレルギー」ということも医師達から今年はよく聞かれます。
z32
2018/12/8 (土) 10:01
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寒い朝で、凍えそう・・。洗濯もの干すのがつらい季節になってきた!!ベランダも凍るんだよねえ(←パキパキに!!)涙
うさみみ
2018/12/8 (土) 0:39
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SNSやってたら寝られなくなりました・・・
でも2時まで眠ります。。。

予定ですが。
明日は多分ジューサーの音で目覚めそうです。
ピーチじゃん
2018/12/7 (金) 21:43
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最近太ってきた。ポッコリお腹が気になります(;´д`)
peridot
2018/12/7 (金) 9:06
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お金に悩んでいるときは体の痛みは忘れているなあ〜
体の悩みよりお金を悩んだほうがいいかな〜
どっちも嫌だけれど^^;
きょうやん
2018/12/6 (木) 22:48
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きょうはさむかったので、家から出ませんでした。
でも、部屋の掃除機をかけたりガラスを拭いたり、体を動かしました。
z32
2018/12/6 (木) 10:05
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いきなり寒い雨。神経痛。。辛いなぁ(涙)すでに、しもやけが足にできてる!貧乏臭いなぁ(涙)
うさみみ
2018/12/6 (木) 8:17
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おはようございます。
今日は雨ですが、窓を開けたらふんわり柔らかい風が・・・
今日は昨日PCを制限したら眠れました。
といっても2時までは寝付けませんでしたが。。。
MAYU的☆ゆる美肌
2018/12/6 (木) 7:29
8
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干し芋は健康美容効果も大!
食物繊維は多く
また水分が抜けた分、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1、鉄分等の
栄養価がアップ! 
ブログでも美肌効果等 6〜7年前からアップしていたのを思い出しました。
z32
2018/12/5 (水) 9:59
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いきなり昨日は上着が要らないほどだった!体調管理、気を付けないと!!(汗)
ぺろり
2018/12/5 (水) 8:45
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お腹の中にいたんだわ〜と、隣の坊っちゃんを見ながら妊娠期間が終わったと、今とても実感しております。

同時に軽くなった身体に猛烈にダイエットがしたくなり、ジムに行ってガンガン筋トレをしたいのですが、まだお時間は取れそうにもございません。
(*´ε`*)
microppi
2018/12/3 (月) 15:43
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健康といえば、今年は健康診断を受けていないし受けられそうもない…

夏前に受けようと思っていたのに今年は暑さが前倒しでそれどころじゃないといった感じで。

秋は秋で、なんだかバタバタ。

そして今。12月はお酒飲むし無理かな?とまあ、そのような理由です。
z32
2018/12/3 (月) 9:57
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そうなると必然的に、ワタシの睡眠時間も無くなり。返金睡眠時間3時間!(恐ろしくて、ビックリです!)
MAYU的☆ゆる美肌
2018/12/1 (土) 11:28
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早っ!!生のサバが到着してから 15分!
昨今注目大のサバ缶になるまでの時間です。

あらためてサバ缶の作り方を今、TVで見ました。
空気に触れると酸化するのでこのスピード!

密閉してから加熱して栄養価アップなんですね↑
ぺろり
2018/11/30 (金) 23:22
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哺乳瓶の煮沸消毒の待ち時間におミカンを頂いております。
白いスジはどこまで取るのか毎回考えます。
栄養があると言うご意見も然り。
しかし食感はいまひとつに感じ…結局むきむきしております。
面倒ですが夢中になっている事もあります(笑)
z32
2018/11/30 (金) 11:22
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時間には限りがあって、いつも足りなくて困ってる。これ以上、睡眠時間も減らせないしね・・。どうしたものか!!
z32
2018/11/30 (金) 11:21
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車の運転で最近ボケばっかやってます!車のカーナビは古いものなので、ワタシの勘みたいなものが必要なんですけど。最近、勘も働いてないみたい!!
z32
2018/11/28 (水) 13:27
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睡眠不足過ぎて、集中力が!真剣にやってるのに、ボーッつと。いかんいかん!!
peridot
2018/11/28 (水) 9:48
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仕事が一段落してちょっと遊ぼうと思ったら体調不良で・・・
一段落しなくても遊べるときに遊ぼう!と思いました。
z32
2018/11/26 (月) 23:53
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明日も現場に行くのに。睡眠不足で高速は辛いなぁ!!(涙)
z32
2018/11/25 (日) 23:31
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娘のテストやら、次男の毎晩遅い帰りだったり・・。毎日睡眠時間3時間!吐きそうになったけど、まだ生きてる自分がすごい!(←って、眠くて集中力なし)
MAYU的☆ゆる美肌
2018/11/24 (土) 18:28
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セカンドオピニオン、サード〜と考えられ得る原因を一緒に探ってくれたり
寄り添ってくれる医師や歯科医との出会いが重要に。

技量の差は雲泥の差です!目の当たりにしていますので。(blogで時に触れ)
MAYU的☆ゆる美肌
2018/11/24 (土) 18:28
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外見からも血液検査からもレントゲンやMRIからも特に異常がなくても
確かに痛みが生じたり、しかもそれが激痛ということが突然起こると
思考が一瞬ネガティブになることがあります。
2018/11/20 (火) 20:14
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最近、立ちくらみが激しくて、ネットで対策調べても、「ゆっくり立ち上がる」くらいしか書いてない。あとは病院へ行けと。。。今週末マッサージ行くから相談してみようかな。
何か効果的なことご存じの方いたらぜひ教えてください。
うさみみ
2018/11/19 (月) 14:21
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昨日、一昨日と起きたらリア、ネットと大忙し。
起きたら12時でした。。。

でも暇です。
ご飯もさっき食べ、さぁなにしよう。
z32
2018/11/18 (日) 15:23
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いきなり秋から冬になった気分、もう半袖じゃあキツイね!!
peridot
2018/11/18 (日) 9:41
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心の健康を保つためには、忘れることも大切ですね。
きょうやん
2018/11/17 (土) 22:04
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本格的に寒くなってきました。
電気毛布を使っています。
z32
2018/11/16 (金) 11:00
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このまま年末になだれ込むかと思うと、冷や汗しか出ない!!(こんなに寒くなったのに、未だ汗かいちゃうワタシ)
peridot
2018/11/14 (水) 11:11
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仕事頑張ろうと思ってドリンク剤を飲んだわけじゃないのに、なぜか仕事が沢山・・・
でも、おかげでいつもよりは頑張れているかも(;^_^A
ぺろり
2018/11/13 (火) 17:51
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お疲れ様ですわ〜。

昨夜はゆっくり眠れて、今日もお昼まで寝て下さいましたので今日は母子ともに健やかで優雅です。
あぁ睡眠って最高…(*´p`)
2018/11/12 (月) 20:59
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昔から頭痛持ちなので、頭が痛いまま仕事する、というの通常で、今日もそんな感じです。
前の職場は一人でやる仕事が多かったから、休めなくて、吐きながら仕事してることもあった。
今はお休みが取りやすい職場でよかった。
まぁ最初に書いたような状態なので、あまり休まないけどね。
すぽこ
2018/11/11 (日) 0:14
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お疲れさまなのです〜:(((*´Д`*)):

クーポン使って命の母ホワイトを800円引きでゲット!
もそろそろモヤモヤ期、そろそろ飲まなきゃです(; ・`д・´)
UNIKA
2018/11/10 (土) 22:48
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昨年のように12月にインフルになったらとんでもないから、今日は早く寝なくちゃ〜
peridot
2018/11/9 (金) 10:59
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心配が出てきたときは何でもいいから体を動かすと、気が紛れるというか、忘れてしまうことに気づきました。
うさみみ
2018/11/8 (木) 23:59
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おやすみなさい。何故か今日は疲れたまま寝ます。
こういう日って次の日起きられるのかな?
幸せな身分なので、労わって寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2018/11/8 (木) 21:27
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きょうは自転車でちょっと遠くまででかけました。
気持ちよかったです。
MAYU的☆ゆる美肌
2018/11/8 (木) 20:26
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長文失礼します。
今なら最大10粒位食べることができそうな私。
と思っても調子にのって食べすぎはXX 自分自身にも言い聞かせています!(幼少のお子さんはごく少量か控え 乳幼児には控えたほうが無難のようですね)
MAYU的☆ゆる美肌
2018/11/8 (木) 20:24
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もちモチ美味しい銀杏‼ 食べすぎは厳禁! 銀杏には中毒性があるので・・
6年前のameblo記事に私は「多くて大人は 7粒位」と控えめに書いているのですが
MAYU的☆ゆる美肌
2018/11/8 (木) 20:13
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今日は帰りのスーパーで銀杏ぎんなんに出会ったので 購入しました♪

滋養、栄養価が高いのはよく知られていますが、
意外にも、銀杏には美白・美肌効果も!
でも一つ問題が。。
peridot
2018/11/8 (木) 10:55
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朝から息子の不調で振り回されました〜〜普段元気でいてくれるのは本当にありがたいと思いました!!
z32
2018/11/7 (水) 11:01
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少しでも早くお布団に入りたいのに、子供たちに阻まれる現実で。ちょっとグロッキー。年末前に既にヘロヘロ。参ったな!(汗)
z32
2018/11/7 (水) 11:00
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遠い現場から行かなきゃあなんだけど、体力的にキツかったので二番目に遠い現場に行った。雨だったし、高速も混んでて疲れたなぁ(←日増しに疲れが酷くなる)
まりまり
2018/11/6 (火) 6:51
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おはようございます。今日も趣味のセミナーイベントに行ってきます。今日は、アマニ。スーパーフードについて、学んできます(^^)
UNIKA
2018/11/3 (土) 21:43
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生理前は眠気が全然来なくて困ってたのに、生理になった途端毎日眠い!
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