キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
もれなく50ポイント!「旅行・外出先の出来事」つぶやき募集!
kamehakase
2017/4/30 (日) 9:13
1
コメント(0)
ちょっと花粉症がマシみたいな感じ。目の痒さがマシだ〜。痒さがマシなだけでこんなに幸せな気持ちになるんですね…普通のありがたみが分かります。
maru
2017/4/30 (日) 8:58
0
コメント(0)
今日は暑いみたいですが、頑張ってサウナでデトックスしようと思います^^
maru
2017/4/29 (土) 17:29
3
コメント(0)
晩御飯は早めに頂きました♪
酒粕ラーメンに☆
時々酒粕を使って、勿論生姜も!冷え性改善を目指しています^^
peridot
2017/4/29 (土) 15:50
2
コメント(0)
今日はいっぱい歩けました〜明日も歩こうと思います!!
maru
2017/4/29 (土) 6:47
4
コメント(0)
昨日お腹いっぱいに食べすぎてしまったので、体重が一気に増えていました。
温泉に行って、動いて、元に戻そうと思います♪
あとはほっこりと休養☆
z32
2017/4/28 (金) 21:27
4
コメント(1)
姫様も次男も鼻水すごい!ついでに私も!私は疲労による風邪っぽい(涙)
maru
2017/4/28 (金) 17:10
3
コメント(0)
今日は病院も空いていて、すぐ終わりました^^
やっぱり平日の早い時間は良いですね。
maru
2017/4/28 (金) 12:28
3
コメント(0)
今日は妹から良さそうな漢方を教えてもらい、早速調剤の方に相談して飲み始めました^^
すぐに効果は期待はできませんが、体質改善に☆
ぺろり
2017/4/28 (金) 2:28
8
コメント(0)
明日の予定も整理して、家事も終わりました。
さあようやくおふとぅんへ帰れますわ〜というこのタイミングでなんだか悪心です。
また風邪?いやんまさかです…。

疲れが抜けませぬ(´・ω・`)

しっかり睡眠だけは取るように致しますわ〜。
お休みなさいませ。
皆様良い夢を。
z32
2017/4/27 (木) 21:19
4
コメント(0)
耳鼻科も眼科も、いつ行っても混んでて。病院行って、具合悪くなる(汗)
kamehakase
2017/4/27 (木) 10:00
5
コメント(0)
でも今年は、自分の体のメンテナンスをするという「目標」を立てたので一応検診関係は終わらせれたという結果は残っている・・・かなと。子宮、乳がんも今は問題なかったんやった。。。結果を聞くの怖かった〜でも安心した。すごい安心感です、皆さんも検診GOですよ!
宥火鈴(ゆかり)
2017/4/27 (木) 8:14
6
コメント(0)
血液検査の結果報告書が届きました〜!

グリコアルブミンってのがマイナスだけど、、 、
これは、前日からの絶食が影響されてのことなので…問題なし👍

今回の数値も優等生でした😁
これだから不摂生がやめられませんw
maru
2017/4/26 (水) 15:20
6
コメント(0)
温泉ですっきりしてきました☆
モヤモヤも一掃!
nanami
2017/4/26 (水) 11:49
9
コメント(0)
頑張って歩かなきゃ!
きょうやん
2017/4/25 (火) 22:34
9
コメント(0)
きのうはよく眠れませんでした。
早く寝ようと思います。
maru
2017/4/25 (火) 17:18
5
コメント(0)
酢生姜を2日ほどサボってしまいました(><)
今日作らなきゃ!
毎日コツコツが大事ですね^^
nana
2017/4/25 (火) 12:13
7
コメント(0)
うーーーん、私もこのところ疲れがたまり気味です〜。
マトリョミン
2017/4/23 (日) 22:21
9
コメント(0)
画像貼り忘れました。
マトリョミン
2017/4/23 (日) 22:20
7
コメント(0)
新しいチョコラBBをいただきました。
チョコラBBの中で一番タウリンが多いというチョコラBBゴールドリッチです。
1本698円もするらしいから、きっと良いはず。
明日から仕事だから、飲んでまたがんばろうっと。
りり〜
2017/4/23 (日) 16:42
6
コメント(0)
スーパーフード・カカオニブ。おすすめです!チョコレートだと糖分やカロリーが気になるけど、カカオニブなら少量でいいので気になりません。苦味も少なく、食べやすいです。
tinnmi
2017/4/22 (土) 16:30
9
コメント(0)
風邪ひいてしまった〜。油断した〜
ぺろり
2017/4/21 (金) 17:44
6
コメント(1)
お疲れ様ですわ〜。

何となく風邪も落ち着きまして、昨晩からしゃかりき家事を頑張っておりましたら、今頃眠くて仕方がございません。
お夕食のお支度までおふとぅんに帰ります。
まだ敷きっぱなしです(笑)
peridot
2017/4/21 (金) 8:59
7
コメント(0)
おやつに味付きのゴマはいいみたい。何だか調子が良い。
まりまり
2017/4/20 (木) 22:32
5
コメント(0)
週末は、長野にウォーキングイベントに参加のため、出かけます。楽しみ(^^)
ぺろり
2017/4/20 (木) 18:31
6
コメント(1)
お疲れ様ですわ〜。

先週末から体調を崩して、すっかり風邪みたいです。
とりあえず寝て過ごしております。
(*´,_ゝ`)

皆様もご自愛下さいませ〜。
UNIKA
2017/4/19 (水) 22:26
5
コメント(0)
めったにならない便秘になってしまった(-_-;)
2017/4/19 (水) 17:24
8
コメント(0)
昨日は頭痛ひどくて仕事早退、帰るなり寝てた。
気圧がさがる時だけでなくあがる時も弱いんだよね。
もっと身体を鍛えなきゃ(-.-;)
z32
2017/4/19 (水) 9:57
5
コメント(0)
目の前を黒い点?みたいなのが飛んでるように見えますが・・・。とうとう目も、来たか??(汗)
microppi
2017/4/18 (火) 20:59
6
コメント(0)
アロエステのモニター期間が終了して、1日ヨーグルト系断ったらいきなり不調(腸)(;・∀・)

ちょっと高いけど、やっぱり継続しようかな〜
kamehakase
2017/4/18 (火) 10:13
5
コメント(0)
昨日は、珍しく微熱もあって風邪かなんか知らないですが体が重かったので、ダラダラと言うとさぼりの様でアレですが(笑)寝て食べてテレビ見て寝てとしてたら、今日は元気!(笑)です。
z32
2017/4/18 (火) 9:51
6
コメント(0)
いい加減、睡眠不足でフラフラ==(笑えない)
maru
2017/4/17 (月) 2:05
3
コメント(0)
今日はやはり頭痛が治まらず、結局休んでしまいました^^;
一度頭痛がおき始めると、続きやすく、痛みが酷くなりやすいので、明日から大丈夫かなと不安(><)
maru
2017/4/16 (日) 18:19
5
コメント(0)
キレイナビで見たスーパーフードのスピルリナが届きました☆
健康に良さそうなので、楽しみです!
体のだるさなど改善されると良いなぁ。。
健康オタクで、色々試しています♪
maru
2017/4/16 (日) 12:23
2
コメント(0)
そういえば・・
雨が続いていたので、縄跳びもサボっていました(><)
晴れの日は日課にしないと☆
タイムスケジュールでも決めようかな。。
peridot
2017/4/14 (金) 8:53
5
コメント(0)
心配があったりして体重が減るよりは多少増えても元気な毎日を送りたいです。
maru
2017/4/12 (水) 16:33
6
コメント(0)
お家でも腕を少し鍛えられるよう、100円ショップでダンベルを買ってきました^^
普通に仕事をしていると、ある程度運動出来ているのですが、お家に居る時間が長いと
どんどん脂肪に^^;
健康的なスタイルを目指して頑張ります☆
z32
2017/4/11 (火) 22:23
8
コメント(0)
今日も寒すぎて風邪ひきそうだ!
nanami
2017/4/11 (火) 12:06
7
コメント(0)
皆様も、体調にはお気を付けくださいね。
nanami
2017/4/11 (火) 12:05
7
コメント(0)
週末はまさかの体調不良で、今週はスロースタートです。
きょうやん
2017/4/10 (月) 22:32
11
コメント(0)
今週は忙しいです。
明日は寒いようなので、体調にきをつけたいです。
maru
2017/4/10 (月) 18:33
10
コメント(0)
腹八分目までと決めていたのに、今日の夕飯は食べ過ぎてしまいました(><)
お腹が一杯過ぎてしまい、動きたくない位^^;
これはダメですね。。
反省反省!
maru
2017/4/9 (日) 22:59
6
コメント(0)
夜になるにつれて、やっぱりまだ寒さがありますね^^;
冷え症改善したいなぁ☆
酢生姜に期待!
maru
2017/4/9 (日) 5:56
7
コメント(0)
主人が疲れていそうなので、今日はキレイナビで教えてもらったバスボムを手作りして、お風呂に入れて疲れを癒してあげようと思います^^
maru
2017/4/9 (日) 5:52
7
コメント(0)
おはようございます^^
今日もお天気が悪いみたいです(><)
運動不足で体が重い・・
maru
2017/4/8 (土) 12:46
5
コメント(0)
最近はお天気が悪い日が多いです(><)
晴れてくれると、外での運動もしやすいのになぁ・・
maru
2017/4/7 (金) 9:27
6
コメント(0)
おはようございます^^
今日もあいにくの雨^^;
縄跳びができません(><)
しゅま子
2017/4/6 (木) 13:26
9
コメント(0)
花見の翌朝、カフェオレとサプリで、寝不足を補い栄養も補った・・・
たった3粒で濃縮栄養補給できるのは、便利。
<アサヒグループ食品様に商品をいただきました>
宥火鈴(ゆかり)
2017/4/6 (木) 12:57
7
コメント(0)
蜂の子を主原料にした健康補助食品
#蜂の子ローヤル

飲み始めてから、倦怠感と耳鳴りがなくなってきた〜✨

心身のバランスを整えてくれる効果もあるサプリ(・∀・)/
エイジングケア、美容&健康面を向上させたい方にオススメです★
kamehakase
2017/4/6 (木) 11:05
5
コメント(0)
今年初めて自分の体のメンテナンスをしています。いろいろながん検診や健康診断を受けています。今のところ怖い結果は出ませんでしたが小さい結果はありました。胸が痛かったり差し込みの腹痛に悩んでいたので結果は怖かったです。息子のために今年から毎年検診に行く予定です。
maru
2017/4/6 (木) 8:44
4
コメント(0)
曇っているうちに、縄跳びを100回を4セットしてきました♪
お散歩も^^
朝の運動はスッキリします!
広告掲載申し込み | プレゼントタイアップ申し込み Copyright (C) 2017 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト