キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
microppi
2018/4/2 (月) 17:30
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今日はさすがに羽毛布団が暑くなったので干して大物のお洗濯して干し物で時間を取られました。

しかも花粉飛散している中なので、取り込むときに全部入念にほろいながらの大作業…

今日は1日分の運動量がカバーできた感じ〜
peridot
2018/4/2 (月) 9:15
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今日から新しい運動を始めます。
ぺろり
2018/4/1 (日) 22:27
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あまりにも眠くて頭痛もあり気持ち悪かったので、夕方から寝ておりました。
歯列矯正で骨格も変わりますので、今頭蓋骨なのでしょう。少しは頭も良くなると良いです。

寝ていると痩せるのでそれでもよろしいかしらと思っております(笑)
z32
2018/4/1 (日) 9:34
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手って使わないわけにはいかないから、厄介だ!特に家事、掃除など本当にキツイ!あ、料理も!(ここ??)
z32
2018/4/1 (日) 9:33
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手湿疹が酷くて、皮がベロンとむけてしまった!ただ剥けるだけならいいけど、まだら模様のゴワゴワ!辛すぎる!!
ぺろり
2018/3/31 (土) 11:38
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おはようございます〜。

バスタブからご挨拶です。
朝(昼)に身体を温めると調子が良いです。
ねこさん(小)がバスルームに遊びにいらっしゃいました(笑)

今日は夫とお出掛けの予定です。
のんびりお支度を致します。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
microppi
2018/3/30 (金) 19:20
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キレイですねー!って。(←顔じゃないけど・・・)

そりゃそうです。歯磨きしてフロスして舌も磨いて、これでもかっていうくらい気を遣って行ったので〜

努力が報われてよかった(笑)
microppi
2018/3/30 (金) 19:18
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今日は歯のメンテに行ってきました。

以前通っていたところが引っ越して遠くなってしまったので、近場で探して勇気を出して…。

特に異常はなかったのですが、クリーニングで何度か行く予定です!
2018/3/26 (月) 7:34
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だいたい「目が覚めると頭が痛い」なんだけど
今朝は全然痛くないo(^o^)o
UNIKA
2018/3/24 (土) 21:30
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その婦人科10年以上行ってなかったのですが、先生が疲れた顔してたので自分より先生の方が心配。元気で明るい先生だったのに、ずっと平日は夜22時まで診療まではこたえるんだろうなと思いました。
UNIKA
2018/3/24 (土) 21:28
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昨日5年ぶりくらいに婦人科行ったら3センチの筋腫が三個あると言われびっくり。月経過多でもないし生理痛もあまりないから意外。年に一度は来てくれと言われ、婦人科ってハードル高いからなかなか行かなかった事をちょっと反省しました(-_-;)
nana
2018/3/24 (土) 16:35
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花粉症の皆様、どうぞお大事に!
nana
2018/3/24 (土) 16:22
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うちの母も、花粉症というほどではないですが、春先は花がぐずぐずするようです。
nana
2018/3/24 (土) 16:13
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こんにちは。春は大好きな季節ですが、花粉症の方にとっては、つらい季節ですよね。
peridot
2018/3/24 (土) 14:40
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見上げれば青空。落ち込んでいる暇はない、という気分になります。
ぺろり
2018/3/24 (土) 14:10
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お疲れ様ですわ〜。

眠くてたまりません。
ネット情報では寝ていればそんなに太らないで済むとの事なので、これ幸いと寝ておりますが寝足りません。
春ですからね、余計に。
毎年そんな事をつぶやいている気が致します(笑)
z32
2018/3/24 (土) 9:32
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夜中から、水分しか摂取できない娘。ウィダーインゼリーとか、プロテインとか。
今夜次男も卒業だったのでお祝いの焼肉を予約してあるんだけど・・・・。
miki
2018/3/24 (土) 9:23
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お願い!杉の木どうにかして!!!! 目が腫れて痛くて開けているのもつらい。
z32
2018/3/22 (木) 9:31
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家じゅうどんより。寒いし、ワタシも疲労困憊。
りり〜
2018/3/21 (水) 13:03
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味噌汁にヨーグルト(・・? スプーン一杯くらい入れてみました。ありです。味噌の塩分がまろやかに感じられます。ヨーグルトも温められて菌、栄養の吸収率も良くなるみたいです。
ぺろり
2018/3/20 (火) 1:25
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ちょっと目が覚めましたのでバスタイムです。

温まってほかほかになっておきませんと体調がいきなりいやんになります。
温活は健康女子の基本なのねと改めて実感しております。
(*´艸`*)ムププ
UNIKA
2018/3/19 (月) 23:20
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アマゾンで買ったマッサージシート、マイルドなほぐしっぷり( ̄▽ ̄;)
凝り対策というよりリラックス?
あんこ
2018/3/19 (月) 14:40
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チョコラBBのお試し記事です。

https://ameblo.jp/peach362/entry-1236150...l
peridot
2018/3/19 (月) 9:35
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胃を休めるために梅粥をいただきました。
やさしい味です。
peridot
2018/3/17 (土) 17:36
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きょうはたくさん歩くことができました。
りり〜
2018/3/16 (金) 18:24
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コーヒーのデメリット、冷え性にショックです。でも、やめられそうにありません。
z32
2018/3/16 (金) 9:45
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暖かくなったなと思っても、また寒いのに逆戻り。三寒四温って言うもんね!!(涙)
peridot
2018/3/16 (金) 8:30
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何とも言えない気候で体調も何とも不安定です。
UNIKA
2018/3/14 (水) 22:22
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今日ひどい坐骨神経痛だった!足がぱんぱん 死にそう。。
z32
2018/3/14 (水) 9:44
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今日は暖かくなるらしい。。って20度くらい?いきなりだ??
z32
2018/3/14 (水) 9:44
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今日は暖かくなるらしい。。って20度くらい?いきなりだ??
UNIKA
2018/3/13 (火) 21:40
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かなり前からなんですが、左足の股関節を動かすときぽきぽき鳴るのが気になります。将来歩けなくなったりとかあるのかな。。。母親が2年くらい前股関節の手術してすごく痛かったらしいので結構心配。大丈夫かしら(;・∀・)
nanami
2018/3/13 (火) 18:37
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また寒くなるらしいので、風邪に気をつけないと。
z32
2018/3/13 (火) 9:37
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手荒れが酷すぎて、手がボロボロ!酷使しすぎだ!(涙)
UNIKA
2018/3/12 (月) 21:44
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背中のはりがなかなかとれないのでマッサージシート買おうかな?アマゾンで5000円くらいでもいいやつあるみたい。
ぺろり
2018/3/10 (土) 22:56
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ここ最近では就寝前にプロテインを頂いております。
そのせいかちょっと元気になりました(笑)
眠気はするものの頭痛が軽くなったのが嬉しいです。
明日も元気だと良いです。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
z32
2018/3/10 (土) 9:46
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昨日の夜も雨が沢山降って、なんだか重苦しい。辛いなぁ(涙)
りいえあ
2018/3/9 (金) 14:48
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体調は良いけど眠気が半端ない。
ぺろり
2018/3/8 (木) 21:58
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お疲れ様ですわ〜。

今日も雨降りのお寒い1日でしたね。
バスタブで温まると体調も良くなるみたいです。
試しに明日は朝からバスタブに浸かってみようかと思っております。
朝から体調が良ければ有り難いです。
microppi
2018/3/8 (木) 13:41
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花粉のせいか目の調子が悪いです…

今日は少ない予報のはずですが、室内には昨日までの蓄積があるのかな。

右目の焦点が合わない…

コンタクト外そうかどうか迷う…
z32
2018/3/8 (木) 9:47
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寒い雨で頭痛が酷くて辛い!!(涙)低気圧が左右するんだけど、肩こりも必然に酷いの!!
よさびと
2018/3/7 (水) 21:53
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二度寝したら、もうおきれない・・・・
ぺろり
2018/3/7 (水) 21:51
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体調が今いちな上に、頭が常にぼーっとしておりますので、グリップを買いました。

これで出来れば頭の方がしゃっきりして下さると良いです。
べが
2018/3/7 (水) 21:46
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風邪なんかで一時的に細くなっても、しっかり元に戻ってしまうのね〜
あんこ
2018/3/7 (水) 13:00
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歯医者より帰宅して、ホッ。
また、3ヶ月後です。
やや怪しげな歯がありましたが大丈夫とのこと。
気をつけて歯磨きせねば。
z32
2018/3/7 (水) 9:44
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あまりにも毎日ストレスが多すぎて、毎日過食気味!太ったし重いし!!(笑えない)
z32
2018/3/6 (火) 9:39
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更年期のせいか、顔だけ火照って身体は寒い!のぼせ状態!!(涙)
UNIKA
2018/3/5 (月) 21:24
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人間ドック受けて結果見たらいくつかひっかかって経過観察( ̄▽ ̄;)ま、年だから多少は仕方ないわね(;・∀・)
ぺろり
2018/3/5 (月) 11:32
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おはようございます〜。

今日は良く眠れました!!
起きたら体重が1,5kg減っていて大喜び致しました。
ヽ(´∀`*)ノワーィ
BMIは適正なものの全体的なむっちり感が悩ましいのです(笑)

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
z32
2018/3/5 (月) 9:33
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ちょっと暖かい?寒暖の差が激しいなぁ(涙)
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