キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
きょうやん
2018/5/25 (金) 21:34
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もう蚊に刺されました。
痒いです。
z32
2018/5/25 (金) 10:00
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いきなり暑いよ、今日は真夏日になるらしい・・。身体がついていかれず、調子が悪いです〜〜。(涙)
peridot
2018/5/25 (金) 9:22
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今日は野菜スープを作ってストックしておこうと思います。
書かないと忘れそうなので書いておきます(笑)
ぺろり
2018/5/24 (木) 15:01
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お疲れ様ですわ〜。

ぼーっとしていて本当にぼーっとしております。
良いお天気ですのでお出掛けしたいのですが、ぼーっとしておりますので止めておきます。
転んだり忘れ物をしそうです(笑)
こういう日はゆっくりするのが1番ですわね。

皆様もステキな午後をお過ごし下さいませ。
peridot
2018/5/24 (木) 8:47
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薬の勉強をしたいな~と思うことがあります。
サプリのことももっと知りたいです。
えむ
2018/5/23 (水) 22:43
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こんばんは。喉の違和感、あと少しで解消されそうですが、温度差が激しいと、うっかりしているとまた風邪をひきそうです。この時期に咳き込むなんて冬じゃないのに!まだまだ龍角散ダイレクトと、マヌカハニーのタブレットのお世話になりそうです。
peridot
2018/5/23 (水) 15:29
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眠いのだけれど、眠い時は潜在意識が感じやすい?らしいので
いいことばっかり考えます!!
peridot
2018/5/23 (水) 9:40
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数日鼻炎症状。今日は何だかのどが・・・まずい・・・
ぺろり
2018/5/22 (火) 9:11
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おはようございます〜。

何日おきかに体重の増加している朝がございます。
お通じの具合かちょっとした疲労か不明ですが、今朝はそんなファットな始まりです。
今日ものんびり頑張りたいです。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
あんこ
2018/5/21 (月) 11:42
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ここんとこ気温差が激しいせいか、花粉症のような症状が復活…
大したことはありませんが、少しだるかったりもします。
来週は出かける予定があるので体調管理します。
z32
2018/5/21 (月) 10:00
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もともと夜型人間の長男に振り回されて、睡眠不足なのに。ワタシは全く熟睡できていない〜〜〜っ!!(笑えない)
z32
2018/5/19 (土) 10:05
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蒸し暑くて、どよ〜〜んな感じ。スッキリ晴れてくれたら、ちょっと暑いのも我慢できる??(←暑いのも堪えるよねえ)
z32
2018/5/18 (金) 10:01
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さすがにこう行きなり暑いと、グダグダな疲れが!!(笑えない)
えむ
2018/5/18 (金) 0:00
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こんばんは。睡眠と女性ホルモンについて学ぶセミナーに行きました。シンデレラタイムは都市伝説じみていて、寝付いてから3時間ぐっすり眠ることができればよいとのこと。夜更かしはしないの越したことはないと。早く寝ないと!がストレスになったら意味ないですよね(^_^;)
あんこ
2018/5/17 (木) 12:01
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今まで濃縮還元のトマトジュースを飲んでましたが、今回はストレートタイプを買ってみました。
そしたら、サラッとしてて飲みやすいです。
特別好きなわけじゃありませんが、これなら美味しいので飲めますね。
りり〜
2018/5/17 (木) 11:56
4
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ご飯🍚は、冷たい方が、レジスタントキサーチが増えて体にいいっていうけど・・あったかいご飯を、美味し〜いって、、満足して食べるほうがストレスがなくて、それも体にいい気がする。
ぺろり
2018/5/17 (木) 11:35
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おはようございます〜。

ふくらはぎがむちむちして怠くて重いです。
疲労がたまった時にたまにそうなります。
筋トレをガンガンして熟睡すると翌朝すっきりなのですが…、違う動きで代用しようと思います。
遅めの1日を始めますわ〜。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
ぺろり
2018/5/16 (水) 21:41
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それにしても今日は暑かったですわね〜。

早くも夏バテ開始です。
挙式まで後少し涼しくあって欲しいです。

とりあえず体力維持に、プロテインの他にお酢を頂いております。
peridot
2018/5/16 (水) 16:09
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掃除って心の健康にもとてもいいと思います!
心が洗われると言いますか・・・

トイレ掃除をするときれいな子が生まれると聞いて母は私を妊娠中
頑張ったそうです。
きれいな子かな・・・・
まあ、あんまり考えないことにします(笑)
z32
2018/5/16 (水) 10:06
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ジリジリ日差しが凄い!!既に洗濯もの干す段階で、日焼けしてるよね!(←そんな早い時間からUV塗ってる時間ないから!!)恐ろしや、シミとしわ(涙)
ぺろり
2018/5/15 (火) 21:03
6
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食欲があまりなくお時間も遅くなりましたが、軽く納豆と酢の物で食事を致しました。
先日は栄養士にカロリーが少な過ぎるとのご指摘を頂いたのですが、2000キロも摂れません。

やはりプロテインが手間も掛からず身体にも楽なので好きなんですよね(笑)
ぺろり
2018/5/15 (火) 8:51
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おはようございます〜。

今日は午前中にお出掛けです。
まだ眠いです。夢見も寝起きもあまりよろしくないので、ひと踊りして気分を上げようと思います。
気分転換も大切ですからね(*´∀`*)ポッ

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
Roxy
2018/5/14 (月) 21:50
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入院って退屈だぁ〜〜〜〜
(-_-;)))
ぺろり
2018/5/14 (月) 12:14
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昨日は、お顔の骨格矯正へ行って参りましたので、ちょっと怠いです。歯列矯正の時も怠いです。
それだけ歪みが治っていると言う事ですわね。
(*´皿`*)ポッ

今日も真っ直ぐに(笑)生きようと思います。
皆様も素敵な午後をお過ごし下さいませ。
z32
2018/5/12 (土) 10:04
7
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爽やかにいい天気なのに、疲れすぎてて「どよ〜〜ん」なワタシ。時々記憶がない瞬間があったりして!!!(←やばい、立って寝てる??って、キリンか??)
Roxy
2018/5/11 (金) 15:05
6
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点滴中ですー(*゚ー゚)ゞ
Roxy
2018/5/11 (金) 12:24
6
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今日から病院にお泊りです。。。
っていうか入院してますー(*゚ー゚)ゞ
z32
2018/5/11 (金) 9:52
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やっと晴れた!こんなにも太陽が恋しかったなんて!(←紫外線、バンバン浴びちゃうけど??)
Roxy
2018/5/10 (木) 16:44
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具合が悪いので明日から入院だぁ〜
(_ _。)))・・・
ぺろり
2018/5/10 (木) 1:43
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その後ですぐに、矯正歯科です。
後数回で器具を外すみたいです。
痛くて煩わしかった矯正器具ももはや自分の一部のようです。

歯並びも本当に綺麗になり、横顔も変わりました。
噛み合わせも整った事から顎関節症も改善されました。
個人的にはもう少しじっくりお願いしても良いくらいです。
microppi
2018/5/9 (水) 18:33
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帰宅して、移動時に読み進めていた「箱根の坂」の続きをしばらく読んでいるうちにウトウト…

ちょっと寝るとスッキリしますね!
z32
2018/5/9 (水) 9:59
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何日も雨ばっかで、ほんと寒くて。風邪ひいたっぽいんだな?(汗)
UNIKA
2018/5/8 (火) 21:58
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GWがやたら暑かったのに今日は3月並みの寒さ。風邪が治らなくなってしまいます(・_・;)
ぺろり
2018/5/8 (火) 0:35
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表情筋トレーニングを一生懸命にやっておりました。
頸がゴキゴキと鳴り頭皮が熱くなりました。
猛烈に筋トレしたい気分ですが、これからは大人の落ち着きと悟りを求めヨガを始めたいと思います。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
z32
2018/5/7 (月) 9:54
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気圧のせいか、いつもより増して「どよ〜〜〜ん」な感じ。睡眠不足で昨日は夕飯作りながらねぼけた??ワタシ(汗)
peridot
2018/5/5 (土) 20:04
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睡眠障害気味なので布団を整えた方がいいかなと。
ずっと買い替えていないので・・・
z32
2018/5/1 (火) 10:02
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朝から強烈な日差しだ!ジリジリだ!既に洗濯ものを干しただけで、きっとシミになった!!(←収集付かないんだけど・・・)
UNIKA
2018/4/30 (月) 0:19
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なかなか腰が完治しないのが辛いですが、少しずつ良くなっているのが救いかも?
やっぱりデスクワークはカラダに悪いですね(;^ω^)休日はなるべく体を動かすようにします。
ぺろり
2018/4/28 (土) 23:54
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今夜は温泉でゆっくりした後、中華を頂きました。
帰りのコンビニで夫の缶チューハイとこちらを買って参りました。
乳酸菌×オリゴ糖です。
今のぺろりにマストな飲み物です。
カロリーが気になりますので半分頂いて冷蔵庫に戻します。
peridot
2018/4/27 (金) 8:40
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昨日頑張りすぎたので今日はちょっとお休み。。。
z32
2018/4/26 (木) 10:03
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朝から不備の処理でてんやわんや。やっぱり、最近疲れてるせいか、ボケてるわ(涙)
UNIKA
2018/4/23 (月) 21:44
7
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今度は急に涼しくなってなんだかな。風邪ひきそう。。。(;^ω^)
z32
2018/4/22 (日) 9:58
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既に無茶暑いです。洗濯もの干しているときも、ジリジリって感じでした(汗)と冷や汗。
ぺろり
2018/4/22 (日) 0:58
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今日はちょっとばかり怠かったのですが、夫とランチがてらお散歩をして植物の展示会を覗き、少々のお買い物をして帰りました。
もう日射しに焦げそうな勢いがありました。
明日は怠さが治まっていると良いです。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
ぺろり
2018/4/21 (土) 20:48
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今日はバターチキンカレーをお作りして、昨日の夫へのお土産の低糖質パンを2人で頂きました。
血糖値を気を付けている夫にとっては久々のパンでとても喜んで下さいました。
ヽ(´∀`*)ノワーィ

カレーが残っておりますので、明日のおひとり様も楽ちんです♪
あんこ
2018/4/20 (金) 21:02
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スクワット1ヶ月…気になる〜
これ観てからお風呂にしよう。
ぺろり
2018/4/20 (金) 10:21
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おはようございます〜。

今日もお顔の骨格矯正に参ります。
『顔がすっきりした!』と周りの方に言って頂けるので、うっきうき(笑)です。
帰りに紙と髪飾りをお買い物する予定です。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
きょうやん
2018/4/18 (水) 23:21
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スムージー飲んでいると
お通じにいいみたい。
ぺろり
2018/4/17 (火) 14:10
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今日も病院へ参りました。
今日はいつもより遠い病院で採血でした。
珍しい事にちょっとふらふらします。
明日もお出掛け致しますので、鉄分の飴を舐めながらゆっくり過ごします。
peridot
2018/4/17 (火) 8:54
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寒いけれど、だからと言って厚着をしていくと
帰りは暑いし・・・・・・・・・
やっぱり風邪引きました。
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