キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
z32
2018/6/12 (火) 9:55
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いいね♪をみなさんにと思って、なんどもクリックすれど数が増えず・・。もしかして「いいね」できないのでは?と思ってしまう〜〜〜っ!!(涙)
あんこ
2018/6/12 (火) 9:36
7
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どうやら腰痛?が悪化してきたみたい…
とりあえず湿布を貼って様子を見るしかないかな。
ぺろり
2018/6/9 (土) 0:29
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さて、ベッドに入りました。

毎度の事ながら夫の体力には感嘆の溜め息です。
夫を誉めるようですが、うっかりあの男に付いて行こうとすると、その日のうちに私は沈没致します。
何としても体力を増やしたいです。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
ぺろり
2018/6/5 (火) 2:32
8
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日焼け止めやヘッドスパをポチッとな!しておりました。
その前はサマーブーツを見ておりました。
電車やお店の中は足が冷えます。
ローヒールの物が中々見付かりませんのでまたそのうち。
( ・3・)

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
ぺろり
2018/6/3 (日) 0:29
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肩周りにメリハリを付けるべくちょっとムキムキしてから寝ようと思います。
多分直ぐにムッキリすると思います。
やり過ぎると覚醒してしまいますので程々に致します。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
UNIKA
2018/6/2 (土) 22:25
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会社に¥3000くらいの腰痛クッション買ったけど、効果あるようなないような。。。姿勢を正しくするのって難しい(-_-;)
きょうやん
2018/6/2 (土) 22:12
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久しぶりに自転車をこぎました。
帽子を被って、手袋をして。
UNIKA
2018/5/31 (木) 22:20
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去年の秋に心療内科で処方されたよく眠れる漢方は逆に目がさえてしまい、なぜ?と腑に落ちなかったのですが、睡眠サプリでも目がさえてしまう人が一定数いるみたいです。不思議。
UNIKA
2018/5/31 (木) 22:17
5
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去年の秋に買った快眠枕をやめて、椅子の背もたれ用に買ったクッションを枕代わりにして寝るようになったら、背中のはりが急激に良くなりました。医師が薦める枕って意味ない。。。(・_・;)
きょうやん
2018/5/31 (木) 22:16
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明日は暑くなるらしいです。
気温の変化に気をつけたいです。
きょうやん
2018/5/30 (水) 22:29
7
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しばらく雨の日が続きそう。
お風呂に入ってゆっくり温まります。
りり〜
2018/5/29 (火) 12:15
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卵はコレステロール値が高いので一日一個。意識して気を付けてたけど・・全然関係ないんですね。これからは、オムライスとかオムレツとか思いっきり食べれる(^▽^)/
z32
2018/5/29 (火) 10:01
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愚痴っぽくなるのは、年のせいなのか・・?嫌だなぁって思ってることが、多いんだよねぇ(結局、そこ??)
すぽこ
2018/5/28 (月) 9:03
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命の母ホワイト、本当は1日3回飲むところを1回しか飲んでませぬが効いてるのです(通勤や仕事中のイライラを抑えたいので朝だけ飲んでます)

3回飲んだらもっと効くのでしょうがお値段がはるのでちょこちょこいきたいのです( ゚ε゚;)
すぽこ
2018/5/28 (月) 8:57
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おはようございます〜今日もよろしくお願いします(*´ω`*)
早番行ってきますεε (っ*´Д`)っ

PMSでぽっぽするしお腹が張ります(σ*´∀`)ポッ
命の母ホワイトのおかげで気持ちはやや落ち着き♪
きょうやん
2018/5/27 (日) 22:08
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スムージーがいいのか、毎日お通じがあってすっきり!
あんこ
2018/5/27 (日) 9:02
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もうすぐ6月だと言うのに、まだ花粉症?っぽい症状が…
もう治まったと思ってたら、最近また…
油断してマスクしてなかったから余計に?
UNIKA
2018/5/26 (土) 22:40
7
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昨年秋に買った枕が何となく合わないような。。。枕難民でしょうか。嫌ですねえ(-_-;)
peridot
2018/5/26 (土) 17:36
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新しいストレッチを始めました。
少しお腹凹んだかも???
z32
2018/5/26 (土) 10:01
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天気はどよ〜〜んな曇り空。それでも洗濯物は山のようだから、干せる場所ないくらいに!!(汗)
央果
2018/5/25 (金) 23:15
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今日の昼間、30度とかありえん。
夜中や朝はまだ寒いのに( ω-、)
身体がおかしくなりそう‼
きょうやん
2018/5/25 (金) 21:34
7
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もう蚊に刺されました。
痒いです。
z32
2018/5/25 (金) 10:00
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いきなり暑いよ、今日は真夏日になるらしい・・。身体がついていかれず、調子が悪いです〜〜。(涙)
peridot
2018/5/25 (金) 9:22
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今日は野菜スープを作ってストックしておこうと思います。
書かないと忘れそうなので書いておきます(笑)
ぺろり
2018/5/24 (木) 15:01
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お疲れ様ですわ〜。

ぼーっとしていて本当にぼーっとしております。
良いお天気ですのでお出掛けしたいのですが、ぼーっとしておりますので止めておきます。
転んだり忘れ物をしそうです(笑)
こういう日はゆっくりするのが1番ですわね。

皆様もステキな午後をお過ごし下さいませ。
peridot
2018/5/24 (木) 8:47
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薬の勉強をしたいな~と思うことがあります。
サプリのことももっと知りたいです。
えむ
2018/5/23 (水) 22:43
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こんばんは。喉の違和感、あと少しで解消されそうですが、温度差が激しいと、うっかりしているとまた風邪をひきそうです。この時期に咳き込むなんて冬じゃないのに!まだまだ龍角散ダイレクトと、マヌカハニーのタブレットのお世話になりそうです。
peridot
2018/5/23 (水) 15:29
5
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眠いのだけれど、眠い時は潜在意識が感じやすい?らしいので
いいことばっかり考えます!!
peridot
2018/5/23 (水) 9:40
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数日鼻炎症状。今日は何だかのどが・・・まずい・・・
ぺろり
2018/5/22 (火) 9:11
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おはようございます〜。

何日おきかに体重の増加している朝がございます。
お通じの具合かちょっとした疲労か不明ですが、今朝はそんなファットな始まりです。
今日ものんびり頑張りたいです。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
あんこ
2018/5/21 (月) 11:42
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ここんとこ気温差が激しいせいか、花粉症のような症状が復活…
大したことはありませんが、少しだるかったりもします。
来週は出かける予定があるので体調管理します。
z32
2018/5/21 (月) 10:00
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もともと夜型人間の長男に振り回されて、睡眠不足なのに。ワタシは全く熟睡できていない〜〜〜っ!!(笑えない)
z32
2018/5/19 (土) 10:05
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蒸し暑くて、どよ〜〜んな感じ。スッキリ晴れてくれたら、ちょっと暑いのも我慢できる??(←暑いのも堪えるよねえ)
z32
2018/5/18 (金) 10:01
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さすがにこう行きなり暑いと、グダグダな疲れが!!(笑えない)
えむ
2018/5/18 (金) 0:00
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こんばんは。睡眠と女性ホルモンについて学ぶセミナーに行きました。シンデレラタイムは都市伝説じみていて、寝付いてから3時間ぐっすり眠ることができればよいとのこと。夜更かしはしないの越したことはないと。早く寝ないと!がストレスになったら意味ないですよね(^_^;)
あんこ
2018/5/17 (木) 12:01
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今まで濃縮還元のトマトジュースを飲んでましたが、今回はストレートタイプを買ってみました。
そしたら、サラッとしてて飲みやすいです。
特別好きなわけじゃありませんが、これなら美味しいので飲めますね。
りり〜
2018/5/17 (木) 11:56
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ご飯🍚は、冷たい方が、レジスタントキサーチが増えて体にいいっていうけど・・あったかいご飯を、美味し〜いって、、満足して食べるほうがストレスがなくて、それも体にいい気がする。
ぺろり
2018/5/17 (木) 11:35
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おはようございます〜。

ふくらはぎがむちむちして怠くて重いです。
疲労がたまった時にたまにそうなります。
筋トレをガンガンして熟睡すると翌朝すっきりなのですが…、違う動きで代用しようと思います。
遅めの1日を始めますわ〜。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
ぺろり
2018/5/16 (水) 21:41
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それにしても今日は暑かったですわね〜。

早くも夏バテ開始です。
挙式まで後少し涼しくあって欲しいです。

とりあえず体力維持に、プロテインの他にお酢を頂いております。
peridot
2018/5/16 (水) 16:09
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掃除って心の健康にもとてもいいと思います!
心が洗われると言いますか・・・

トイレ掃除をするときれいな子が生まれると聞いて母は私を妊娠中
頑張ったそうです。
きれいな子かな・・・・
まあ、あんまり考えないことにします(笑)
z32
2018/5/16 (水) 10:06
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ジリジリ日差しが凄い!!既に洗濯もの干す段階で、日焼けしてるよね!(←そんな早い時間からUV塗ってる時間ないから!!)恐ろしや、シミとしわ(涙)
ぺろり
2018/5/15 (火) 21:03
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食欲があまりなくお時間も遅くなりましたが、軽く納豆と酢の物で食事を致しました。
先日は栄養士にカロリーが少な過ぎるとのご指摘を頂いたのですが、2000キロも摂れません。

やはりプロテインが手間も掛からず身体にも楽なので好きなんですよね(笑)
ぺろり
2018/5/15 (火) 8:51
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おはようございます〜。

今日は午前中にお出掛けです。
まだ眠いです。夢見も寝起きもあまりよろしくないので、ひと踊りして気分を上げようと思います。
気分転換も大切ですからね(*´∀`*)ポッ

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
Roxy
2018/5/14 (月) 21:50
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入院って退屈だぁ〜〜〜〜
(-_-;)))
ぺろり
2018/5/14 (月) 12:14
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昨日は、お顔の骨格矯正へ行って参りましたので、ちょっと怠いです。歯列矯正の時も怠いです。
それだけ歪みが治っていると言う事ですわね。
(*´皿`*)ポッ

今日も真っ直ぐに(笑)生きようと思います。
皆様も素敵な午後をお過ごし下さいませ。
z32
2018/5/12 (土) 10:04
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爽やかにいい天気なのに、疲れすぎてて「どよ〜〜ん」なワタシ。時々記憶がない瞬間があったりして!!!(←やばい、立って寝てる??って、キリンか??)
Roxy
2018/5/11 (金) 15:05
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点滴中ですー(*゚ー゚)ゞ
Roxy
2018/5/11 (金) 12:24
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今日から病院にお泊りです。。。
っていうか入院してますー(*゚ー゚)ゞ
z32
2018/5/11 (金) 9:52
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やっと晴れた!こんなにも太陽が恋しかったなんて!(←紫外線、バンバン浴びちゃうけど??)
Roxy
2018/5/10 (木) 16:44
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具合が悪いので明日から入院だぁ〜
(_ _。)))・・・
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