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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2022年1月19日(水)

サクセンダ216日目（-4.2kg）生理6日目

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比-0.5kg

生理も終わりそうなのに体調イマイチ…
身体がぎしぎしする感じがあるのだけど（×＿×）なんなんだ？？

若い時は体調が悪いとか、めったに感じることがなかったけどなー。

それにまん防、またなっちゃったなー。

今回の感染者急増はすごすぎるので、まじめにおとなしくしないと。

なんだか今日は頭が取っ散らかってる。
朝も色々用意してるつもりが進んでなくて…
おまけに体調もいまいちって。
熱でも出るのだろうか・・・。

ところで、今月の生理が終わりに近づいて体重が減ってきた！
この調子で少し頑張らねば。
サクセンダも約1年分追加したしね！！
この夏には65kgは切りたいなー。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.2Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーヒーゼロシュガー、パルミジャーノチーズ
昼	もやしと豆腐と揚げ玉の味噌汁
夜
間食


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