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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2022年1月13日(木)

サクセンダ210日目（-3.2kg)

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.4kg

耳鳴り、うっすら頭痛、下腹部の張り、むくみ～
これって今月はちゃんと生理が来るのかな？？
大して食べてないけどどんどん太ってくるんだもん（TへT）

会社のユニフォームが去年よりきつい（＾＾；）

結局、サクセンダを追加するお願いしました！
大幅な割引な分、備品（アルコール綿・針）が
本数に対して半分の量しかついてこないからあれ？？って感じだけど。
足りなくなってきたら購入すればいいか…。

昨日から、アマゾンプライムで「トッケビ」観始めました！
1.5Hやるので、ねむくて初めの30分ほどしか観てないけど
面白いと評判なので、すっごく楽しみ！！

あー。
ダイエットとか気にせず美味しいもの食べたいなー。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.3Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	手羽先、コーヒーゼロシュガー	200Kcal
昼	にんじん・キャベツ・ブロッコリーの鶏だしスープ	400Kcal
夜
間食
合計		600Kcal


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