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スタッズ付き革ベルト
革がいい感じに馴染んできました♪ 少し太めのベルトで、スタッズが洋服のアクセントになってとっても気に入っています。 チュニックやシャツに合わせて使ったり、ローライズのデニムに付けてトップスから少し覗かせたりしています。 秋の洋服に似合うベージュがGOOD!色々なものに合わせられて便利です。 たくさん使ってもっと革の味を出して行きたいです!!
Reikonn
2009/9/17 (木) 1:49
18金のリング
秋はアースカラーの洋服が増えるので、洋服に合わせてゴールドのアクセサリーでまとめるのが好きです♪ こちらは18金のハート型パヴェリングとピンキーリングがチェーンで繋がっていて、とっても可愛くてオシャレな指輪。 手を動かす度にチェーンがきらきらと揺れて、華奢な感じながらかなり存在感があります! 夏はカジュアルな太めリングやバングルもしますが、指が細めなのでこういった華奢な感じのリングの方が似合うような気がしています。
Reikonn
2009/9/17 (木) 1:41
オルビスプリズムオンアイカラー
秋用のアイシャドウに、と思い前から欲しかったORBISのプリズムオンアイカラーを買いました。ベージュベースのものですが付け心地も値段も満足です☆ ただ待つ、付属品のブラシはあまりいいものではないので、色が乗りづらいかな? それ以外は、値段もお手頃なので気に入ってます!
2009/9/16 (水) 20:02
キャンメイク リップコンシーラー
このコンシーラーは良いです。これを塗るだけで唇の色や輪郭をカバーできちゃいます。リップ感覚なので楽々で手軽です(^ω^)
かるぴす
2009/9/16 (水) 18:28
ジバンシー プチサンボン マベル
マジックシャボン購入☆夏限定で、なかなか見つからないので通販で購入☆ まず箱とパッケージが可愛い!! そして香りは、普通のプチサンボンと違い、ほどよい甘い香りがしますっ(^ω^) 普通のがクールというか爽やかすぎた私には、良かったです☆
かるぴす
2009/9/16 (水) 18:24
スキンケアセット
アテニアのスキンケアセット(ピンクのボトル)ゎ、肌が乾燥するこれからの季節(秋冬)にお役立ち☆ 肌が乾燥していても、これを使えばしっとりしちゃいます!!私は速攻潤っちゃいました☆カサカサ白吹きも、夜に塗れば翌朝はツルン△任(^ω^)
かるぴす
2009/9/16 (水) 18:20
アクネバリア薬用プロテクトウォッシュ
銀色のパウチの袋に入っているのが珍しい、 キレイなグリーンの固形タイプの石けんです。 袋を開けたとたんとってもさわやかな香りがしました! ティーツリー、ローズマリー、ラベンダーなどの ハーブが配合されていて、私の大好きな香りでした♪ 洗い上がりはサッパリで、肌のゴワつきがなくなり、 なめらかになった感じがしました。 肌に優しいマイルド処方なので、敏感肌の私でも 問題なく使えて、突っ張ることもありませんでした。 使い続けていくうちに、オデコのテカリ、ニキビが 気にならなくなってきました。...
hacca
2009/9/16 (水) 16:31
アクネバリア薬用プロテクトウォッシュ
銀色のパウチの袋に入っているのが珍しい、 キレイなグリーンの固形タイプの石けんです。 袋を開けたとたんとってもさわやかな香りがしました! ティーツリー、ローズマリー、ラベンダーなどの ハーブが配合されていて、私の大好きな香りでした♪ 洗い上がりはサッパリで、肌のゴワつきがなくなり、 なめらかになった感じがしました。 肌に優しいマイルド処方なので、敏感肌の私でも 問題なく使えて、突っ張ることもありませんでした。 使い続けていくうちに、オデコのテカリ、ニキビが 気にならなくなってきました。 アクネケ...
hacca
2009/9/16 (水) 16:22
ラブーシュカ チークセレクト
毎年秋になるとブラウン&ゴールドメイクがしたくなりますが、それに合わせてチークもオレンジにしました。 いろいろ試してみたけれど、私の肌色にはオレンジが一番合っているような気がします。 健康的で元気なお肌に見せてくれるのがお気に入り! お値段はお手ごろだけれど、それ以上にいい仕事をしてくれるのでお気に入りです☆
masahime
2009/9/16 (水) 5:35
ファイバーリッチコート ラッシュ
この秋はバサバサの目になりたくて、ボリュームタイプのマスカラを買いました。 ふらりと寄ったMACのBAさんがバサバサ目ヂカラたっぷりのお目目で。 何を使っているのか聞いたところ、こちらのファイバーリッチコートラッシュ。 実際使ってみると、ボリュームが出ます♪ なのにダマにならない! まつ毛を1本1本セパレートしてくれるのが特徴のようですが、まさにその通りでした。 希望通りのまつ毛になれるので、お気に入りです♪
masahime
2009/9/16 (水) 5:31
アイブローペンシル
この秋、明るめの眉が良くてインテグレートのアイブローペンシルを購入しました。 色はまさに好みの色! いろんなアイブローペンシルを使ってきましたが、容器の太さがちょうど良くて持ちやすい&書きやすい! 繰り出しタイプなので、削る手間もかからないのが、お気に入りポイントです。 さらに反対側にはブラシがついているので、眉を書いた後ササッと整えることが出来て便利です☆
masahime
2009/9/16 (水) 5:25
ジバンシー プチサンボン マベル
秋コスメレビュー★ プチサンボンの香水です。普段使いの香水はごくごく軽い感じの物が好きです。定番品ですが、爽やかな香りは昔から好きで使っています。季節に関係なく使っていますが、この秋はマジックバブルが発売されたので、それも気になるところです。
brighton
2009/9/15 (火) 23:37
コンパクトファンデーション
ベースは肌の調子や紫外線を考慮して変えますが、 ファンデは一年を通して、こちらの商品を使用しています。 SPF20 PA++ なので、日常の紫外線カット効果も期待できます。 5角スポンジでファンデをつけていますが、 塗り斑ができず、薄づきながらほどよいカバー力もあります。 また、保湿効果があるところもお気に入りです。
*nonnon*
2009/9/15 (火) 23:26
コンパクトファンデーション
ベースは肌の調子や紫外線を考慮して変えますが、 ファンデは一年を通して、こちらの商品を使用しています。 SPF20 PA++ なので、日常の紫外線カット効果も期待できます。 5角スポンジでファンデをつけていますが、 塗り斑ができず、薄づきながらほどよいカバー力もあります。 また、保湿効果があるところもお気に入りです。
*nonnon*
2009/9/15 (火) 23:24
ラッシュ スタイリスト ウォータープルーフ
メイク上手な友人から下まつげ用にと薦められたアイテムです。 短いコーム状のスティックなので、つきすぎることなくつけられます。 時間が経ってもパンダ目になりません☆ ウォータープルーフではないタイプがベストなので、 マイナス2としました。
*nonnon*
2009/9/15 (火) 23:12
アイブローマニキュア
肌が弱いので眉カラーができないのですが、 このアイテムを使うと、カラーリングしたように自然に見えます。 ブラシをケースで少ししごいてからつけると、 ちょうどよい量を眉にのせられるてことができます。 他メーカーの商品も使用しましたが、 shu uemuraのアイブローマニキュアは格別に優れています。
*nonnon*
2009/9/15 (火) 23:02
ラブーシュカ アイカラー
ポスターのPUFFYがかわいくて衝動買いしたアイカラーです。 カラーはBR1をセレクトしました。 プチプラなので不安はありましたが、 発色がよく、フィットも感あり、メイク崩れがしにくい優れもの!! 強すぎないラメもよい感じです。 携帯用のチップだけでは4つのカラーを使用できないので マイナス1にしました
*nonnon*
2009/9/15 (火) 22:49
ポーラ アグレーラ パウダリィ グロウモイスト
ポーラ アグレーラ パウダリィ グロウモイストのサンプルです。 ファンデーションで2色試せます。 N62のライトナチュラル(色白で標準的な肌色) N64のミディアムナチュラルY(普通の明るさで標準的な肌色) SPF15 PA++ なので秋の紫外線対策にもいいですね。 1回分のサンプルなので量が少なくしっかりと試せませんでした。 薄付きでした。 個人的にはN62のライトナチュラルの色合いが好きです。
にゃむにゃん
2009/9/15 (火) 22:23
ポーラ アグレーラ ブライトベース モイスト
ポーラ アグレーラ ブライトベース モイストのサンプルです。 化粧下地になります。 薄いピンク色というか肌色のような色です。 伸びはよいかな。 これを使うとファンデーションのノリはよかったかな。 UVカット仕様でないのがちょっと残念だが UV仕様のファンデーションをつかうのであれば問題ないかな。 秋に向けてのメイクにいいかも。
にゃむにゃん
2009/9/15 (火) 22:16
ポーラ ホワイティシモ 薬用ウォッシュ クリア
ポーラ ホワイティシモ 薬用ウォッシュ クリアのサンプルです。 白い洗顔フォームで泡立ちは普通。 可もなく不可もなくといった感じでした。
にゃむにゃん
2009/9/15 (火) 22:10
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3000
haomin
2026/8/7 (金) 21:20
九時半になりました。
まだちょっと早いけど、寝ます。
お休みなさい。
0
Rira
2026/8/7 (金) 19:07
今からお盆のランチの予約を頼まれても中々空いてるお店がないです💦
車で行けるお店とか個室とか
好き嫌いもみんなバラバラなので
ネット予約やっとできたと思っても
お店から時間の変更の電話ばかりで。
中々タイミングも合わない😿
1
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:53
第一次発達の再構築とともに、
より自由に体を動かせる状態で、
140歳越えに向かいますの。
昨夜から、恐いくらいに、風の音と、風が強いの。
そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:51
6歳までの第一次発達では、
大殿筋(立つ・座るの土台)
骨盤のニュートラル
胸郭の安定
肩甲骨の下端の位置 を、
立つ
座る
歩く
走る
を繰り返しながら、
胸郭と骨盤の位置関係の意識な学習をするの。
6歳までに、
この理論の対応ができると、
より自由に体を動かせるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:21
・デッドバグ
・胸郭の前後バランス調整
・(ニーリフト)
・腸腰筋リリース
へそ下2本を1mm前がポイント
・ペルビックフロア・ブリージング
つま先を少し内側にがポイント
・骨盤底の緩め→締め(まいみ1すわる2)
仰向けで膝を立て
尾てい骨ラインを意識
肩甲骨下を近づけるの
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:07
へそ下2本が、少し前に出る感覚で、
あばら骨の下と、肩甲骨の下を、尾てい骨のラインに合わせる感じで、
大殿筋と骨盤の上にのせるの。
腹横筋
腸腰筋
骨盤底筋群
が、強化されるとよいの。
つま先を、ほんの数ミリ。
内側へ寄せることで、軸が前後にブレなくなるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:50
30分座った後、
座って立ち上がる際の、
腰の違和感等が大幅に軽減したの。
骨盤の支持構造的に正しいの。
ナノは、
腰椎〜胸椎
が、後ろに傾きやすく、
背骨がまっすぐに見えているのに、
胸郭が後ろへ逃げる傾向があるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:39
こんばんは。
2026年8月7日
座る際
立つ際に、
少し、意識を高めるポイントを変えてみましたの。
大殿筋の上に、
骨盤をのせ、
あばら骨の下と肩甲骨の下を、
尾てい骨のラインで合わせるような感じで、肩を落とす。
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:33
ほんの少し片づけに手を付けただけで、部屋の中は相変わらず乱雑。
まぁ気長にやりましょう(^^♪
2
hyoi
2026/8/7 (金) 17:32
本日のおつまみ、麻婆茄子もどき・冷ややっこ・カプレーゼ・がんもどきの煮物(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに榮太楼のくず桜。
今回のカプレーゼは、バジルフレーバーが付いているので味付不要というモッツアレラチーズを使ったのですが、チーズが若干固めでhyoiは普通の奴がいい。
2
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