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ロングパーカー
水色ドットのフードつきロング丈パーカーです。 コットン80%、ポリエステル20%で、少し肌寒い春秋に活躍しそうです。 お尻まで隠れる丈なので、レギンスなど、ボトムにぴったり目のものを履いたりしたら可愛いと思います。
pitanko
2009/9/25 (金) 12:01
ピンタック使いワンピース
胸元のV字が大きめですが、着てみると丁度良い大きさで、胸元や首筋がすっきり見えてよい感じです。 ポリエステル65%、レーヨン35%です。肌触りも良く、しわにもなりにくく、良い感じです。 ベージュで何にでも合わせ易い色で、中にもう一枚薄手のハイネックのニットを着たり、下にレギンスなどのボトムを履けば、もっと寒くなっても着られそうです。
pitanko
2009/9/25 (金) 11:48
フードつきボレロ
綿50%、アクリル50%で、春夏の涼しいところでも羽織れるのですが、日中はまだ暑い初秋の、涼しい朝晩時に羽織るのに丁度良いボレロです。 日本製で、デザインも可愛く、しっかりしていてとても良いです。
pitanko
2009/9/25 (金) 11:42
リボンつきニットチュニック
アクリル90%、ナイロン6%、ポリエステル4%で、肌触りは柔らかく、日本製でデザインも可愛くて、とてもよいです。 半袖なので、もう少し涼しくなったら一枚で着られるし、さらに寒くなってきたら、中に長袖を着て着られるし、ということで長い期間着られそうです。
pitanko
2009/9/25 (金) 11:38
タック使いワンピース
薄いグレーのワンピースです。 ポリエステル65%、レーヨン30%、ポリウレタン5%で、肌触りは柔らかく良いです。 共布ベルトがついていて、ウエストにアクセントを付けることもできます。 袖口がふんわりしていて、ボタンもかわいい感じです。 これから、もう少し涼しくなったら活躍してくれそうです。
pitanko
2009/9/25 (金) 11:31
薄手のニット
ロペ ピクニックの、薄紫色の薄手の秋物のニットです。 レーヨン82%、ナイロン18%で手触りは柔らかく、とても良いです。 毛玉が出来ないように気をつけなくてはなりませんが・・。 これからもう少し涼しくなったら活躍してくれそうです。
pitanko
2009/9/25 (金) 11:25
ポンチョ
秋、コートを着るのはまだ早いとき、 ポンチョが大活躍します! これは丈が短いので、可愛いです☆
もこ蔵
2009/9/25 (金) 10:56
中折れハット
この秋は、中折れハットが流行ると どの雑誌にも書いてあったので、 無難に黒のハットを。 木下ゆきなちゃんみたいに着こなせるとGOOD!!
もこ蔵
2009/9/25 (金) 10:50
ライダースジャケット
梅田のHEPで6000円くらいで買いましたー 今の時期はやっぱり ライダースですよね☆ その他にも HEPでは秋の新商品が追加されて、 ライダースもお徳になっています! ちなみにこれは パーカーつきなので カッコよくて、すぐに今ドキスタイルになれます♪
2009/9/25 (金) 5:26
グリーンチェックシャツ
3500円くらいで買いました! ずっとグリーンを探してましたが なかなか無いし、あっても高くて… 他にもたくさんのカラバリがあります! 梅田のHEPにありますー
2009/9/25 (金) 5:21
クリスチャンディオール ディオール アディクト ウルトラ グロス
何本もリピートしてます★これを使ってから他のグロスに浮気しようと思えません。リップクリームとして寝る前にも使ってます!!本当におすすめ★
2009/9/25 (金) 0:17
リップスティック
発色がよくリップそのものの色が出ててすごく気に入った★゜ただM・A・C独特の香りが気になるので香りがダメな人にはオススメしない。
2009/9/25 (金) 0:14
クレオールエッセンス モイスチュアボーテ
無料モニターにて当選しました。 説明を読むと肌にいい成分がいっぱいの美容液とのことで楽しみでした。 使い方に書いてあったリキッドファンや乳液と一緒に混ぜてつかったら 保湿力を高めるとのことですが私的には肌がつっぱってきたのでダメでした。(メイクの後に塗布も) しばらく使い続けてみたら変わるのかな。 今度は洗顔後や化粧水をつけた後にも使ってみようと思います。
オレンジ
2009/9/24 (木) 21:30
人毛前髪ウイッグ
夏場は、暑いので、ツイツイ ひっつめでしたが、 涼しいので前髪が、欲しいなぁ〜なんて、 買ってみました。 せっかく伸びた前髪 切るのも考えちゃうので…。 昼間も使える人毛でっ!! 毛質も毛色もピッタリ 違和感ゼロ。 ピンが、逆向きで、髪にヒッカカルと 痛いですが、三点留めでズレにくいです。 あると簡単にイメチェン出来て、 便利です♪
茶子
2009/9/24 (木) 19:14
ストール
アジアの手工芸です。 これは、「ガムチャ」と呼ばれる大きな手ぬぐいのような布です。 秋になって涼しいときに、こちらの布をストールとして首に巻いたり、肩に羽織ったりできます。 柔らかい綿素材なので肌触りもよくて、さっとカバンに入れておけます。
brighton
2009/9/24 (木) 17:48
ブラ&ショーツセット
先日アウトレットに行ってきました。 そのなかでトリンプで下着を買いました。 (インナーにつき写真はショップ袋です) 色々な柄があってすごく迷いました。 秋らしく深めの色にしてみました。レースの感じとか色々あって面白いですね。半額ぐらいだったので、かなりオトクでした!
brighton
2009/9/24 (木) 17:42
ワンピース
この秋、結婚式が2件と、姪っ子のお宮参り参加と、 フォーマルドレスが必要に。。。 今まで、ブルーやグリーンのキレイな色のドレスで 結婚式に出てきましたが、 そろそろ年も年なので、 無難な黒も1着欲しいかな?と。 一応、裾がアシンメトリーになっていて気に入ってます。
もこ蔵
2009/9/24 (木) 17:19
デニムミニスカート
普通のブルーのデニムは何枚も持っているので、 この秋は、少し違う色(?)ということで、 グレーを購入!! カラータイツと合わせると、ブルーのデニムより しっくりきます。
もこ蔵
2009/9/24 (木) 17:08
レギンス
チェック柄のタイツは何枚か持ってるけれど、 今年の秋は、レギンスを買おうと思って、 買ったものの、、、 何にあわせていいやら、、、微妙。。。。 研究します!! 部屋着になっちゃわないように。
もこ蔵
2009/9/24 (木) 17:05
ミニスカート
年も気にせず、やはり今年の秋は流行のミニスカート!! チェックのミニスカートに、トレンカを合わせて、 ハードめの編み上げブーツを合わせたいです!!
もこ蔵
2009/9/24 (木) 17:02
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Rira
2026/8/7 (金) 19:07
今からお盆のランチの予約を頼まれても中々空いてるお店がないです💦
車で行けるお店とか個室とか
好き嫌いもみんなバラバラなので
ネット予約やっとできたと思っても
お店から時間の変更の電話ばかりで。
中々タイミングも合わない😿
1
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:53
第一次発達の再構築とともに、
より自由に体を動かせる状態で、
140歳越えに向かいますの。
昨夜から、恐いくらいに、風の音と、風が強いの。
そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:51
6歳までの第一次発達では、
大殿筋(立つ・座るの土台)
骨盤のニュートラル
胸郭の安定
肩甲骨の下端の位置 を、
立つ
座る
歩く
走る
を繰り返しながら、
胸郭と骨盤の位置関係の意識な学習をするの。
6歳までに、
この理論の対応ができると、
より自由に体を動かせるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:21
・デッドバグ
・胸郭の前後バランス調整
・(ニーリフト)
・腸腰筋リリース
へそ下2本を1mm前がポイント
・ペルビックフロア・ブリージング
つま先を少し内側にがポイント
・骨盤底の緩め→締め(まいみ1すわる2)
仰向けで膝を立て
尾てい骨ラインを意識
肩甲骨下を近づけるの
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:07
へそ下2本が、少し前に出る感覚で、
あばら骨の下と、肩甲骨の下を、尾てい骨のラインに合わせる感じで、
大殿筋と骨盤の上にのせるの。
腹横筋
腸腰筋
骨盤底筋群
が、強化されるとよいの。
つま先を、ほんの数ミリ。
内側へ寄せることで、軸が前後にブレなくなるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:50
30分座った後、
座って立ち上がる際の、
腰の違和感等が大幅に軽減したの。
骨盤の支持構造的に正しいの。
ナノは、
腰椎〜胸椎
が、後ろに傾きやすく、
背骨がまっすぐに見えているのに、
胸郭が後ろへ逃げる傾向があるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:39
こんばんは。
2026年8月7日
座る際
立つ際に、
少し、意識を高めるポイントを変えてみましたの。
大殿筋の上に、
骨盤をのせ、
あばら骨の下と肩甲骨の下を、
尾てい骨のラインで合わせるような感じで、肩を落とす。
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:33
ほんの少し片づけに手を付けただけで、部屋の中は相変わらず乱雑。
まぁ気長にやりましょう(^^♪
2
hyoi
2026/8/7 (金) 17:32
本日のおつまみ、麻婆茄子もどき・冷ややっこ・カプレーゼ・がんもどきの煮物(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに榮太楼のくず桜。
今回のカプレーゼは、バジルフレーバーが付いているので味付不要というモッツアレラチーズを使ったのですが、チーズが若干固めでhyoiは普通の奴がいい。
2
桃
2026/8/7 (金) 13:21
何かを「始める」のに時間がかかる。
今日も、昼ご飯の後片付け、まだ始められない。。。
2
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