健康の秘訣 運動不足解消☆ 毎日思うことですが、 本当に、体を動かしていない！！ 健康は体を動かすことから！ よく歩く人はホント健康ですよ 健康の秘訣はウォーキングをすること

健康の秘訣　第３弾(？)☆ 癒し空間を創り上げるのに私が必需としているのが本です＾＾ 物語とかノンフィクションとか、他者の価値観に触れて自分の視野も広げる！ 最高の時間です【笑】 毎日を充実して過ごす為にも世界は広く、視野も広く持つべきですよね♪

*☆*――*☆*　健康の秘訣　*☆*――*☆* 心地よい昼下がり、リビングのソファーでちょっと休憩。 あるいは教師や上司の目を盗んでついウトウト……。 どのようなシチュエーションにせよ、お昼寝というのは気持ちの良いものです。 しかし、効果的に疲れをとりたいのなら、正しい方法を心がけましょう。 　 まず昼寝の場所ですが、ベッドやソファーなど体が横になる場所は避けるべきだという。 「たとえば長椅子で横になると、睡眠慣性が強すぎて“ストン”と深く眠ってしまいます。 そのまま長い昼寝になってしまうと、今度は夜...

*☆*――*☆*　健康の秘訣　*☆*――*☆* 酸味がやわらかなので、飲みやすくすっきりした後味。 しかも、甘さ控えめなので、毎日飲むのに飽きのこない味わいです。 「おなかすっきり」をサポートする栄養素「オリゴ糖」と「食物繊維」には、重要な働きがあります。 腸内の中で乳酸菌の増殖をたすける「オリゴ糖」、 腸内の腐敗物質を吸着して外に運び出す役割を持つ「食物繊維」が、 LB81乳酸菌と協力して腸内細菌のバランスを整え、おなかの調子を良好に保ちます。 　 牛乳が苦手な方にもぜひおすすめしたい朝のおいしさで...

*☆*――*☆*　健康の秘訣　*☆*――*☆* 後味すっきり　天然の甘さ　ビタミンＣ、クエン酸たっぷり 美白と健康に役立ちます。 冬季はお湯を注いでホットに。夏季は冷水を注いでアイスに。 又はパンに塗ってもＯＫ☆　ヨーグルトのトッピングにしてもＯＫ☆

この日焼け止めは付け心地がとてもよいです。 ジェルなのでスーッとのびて、化粧下地にもなてくれます。 ただ、顔にぬったとき少しアルコールの香りがきつく、少しクラッとしますので、評価は満点より−１点にさせていただきました。 （「良い匂い」という友達も多いので、クラッとするのは思い込みが大半だとは思いますが、アルコールの香りが苦手な方はご注意ください。）

美容と健康の秘訣は運動です！ 通勤に、ちょっとのお買い物に、 駅まで、バスの代わりに自転車を使います。 歩くには時間がない、荷物がある、という ときでも頑張って自転車にのって カロリー消費です。 適度な運動が健康の秘訣！？と思ってます。

美容と健康の秘訣は体重管理です。 部屋に体重計を置いて、体脂肪率と 体重管理をするのです。体重計が そこにあるだけで、ダイエットしている ことを常に頭にいれることができるし、 毎日計るためにも、部屋に置くのがいいかな、 と思って毎日計っています。

ホワイト、ベージュ、ブルーの三色持ってますが、特にホワイトはいろいろ使えて便利です。ベースに使うと他のアイシャドウを重ねても発色がいいですし、マットなものでしたら少しラメ感が出て、また違う感じを楽しめます。ベージュは夏ファンでションの上からスポンジで薄くつけると日焼けした感じが楽しめます。アンシャドウ以外でも使えるので、いいですね。２０００円の値段の割りに量も多いのし、使い勝手はいいのでお勧めです。

本当にひんやりするので、気分的に気持ちがあがります。使用感は・・・安いから使いやすいって感じです。

少しのびが悪く白くなったりするけど、絶対焼けないし、安いので、足などはこれをじゃんじゃん使ってます。

毎年アネッサと併用してます。きちんとクレンジングできるのがいいと思います。

やっぱり高いのがネックですけど、一日中海にいたりするのでかかせないです・・・。

値段的に大満足です!!肌にも優しいし、使用感がよいのはいいですね☆

屋外に出ることが多くて、ビール好きな私には、美白と肝臓を守れて一石二鳥！　 3ヶ月ほど飲み続けていますが、ビールを飲みすぎた朝のつらさが減ったし、シミも増えてないですよ。

錠剤は飲みなれているので、大きさはそう問題がありませんでしたが、数が多いのでちょっとご飯の後にはお腹が膨れてしまいました。（胃腸があまり強いほうじゃないので、食後に飲んでいましたから） でも一日2回というのはいいかもです。なかなか昼食に持って出て飲むのは面倒でついついわすれてしまいますからね。 効果は2日だけなのでなんとも･･･ でも、飲んだ次の日は疲れ方が少しましだったような気もしました。

日焼け止めのべたべたした感じや膜の張った感じが嫌な私ですが・・ コレは付け心地がとてもよいです。 ジェルなのでスーッとのびます。 べたべたしません。 たくさん入っているので長く使えます。 毎日主に首・腕に使用。 この夏まだ二本目です。

日焼けに弱くて少しの外出ですぐ赤くなったりしていたのですが、アネッサを使ってみたら結構平気になりました。 落ちにくいのもいいです。

安いしどこででも手に入るので コンビニなどでよく買って飲んでいます。 カプセルなので飲みやすくていいですね｡ 粉末の例えばアスコルビ○酸などは胃が荒れてしまうので なるだけ糖衣錠やカプセルの物を飲むようにしています｡ ただ､美白物はたくさん愛飲している私ですので 効果はこれ1つに絞る事は出来ないですね｡ 漫然と効いてるかな､というかんじ。

こちらの基礎化粧品を使用していますので この商品も使用した事があります｡ 名前の割には･･･? 部分使いしか出来ないし 効果は私にはよく分かりませんでした。 本品はともかく、サンプルはとても使いにくい形状でしたし・・・