健康の秘訣 野菜は体にいいことづくめ！！と、分かってはいますが、 毎日そんなにたくさんは摂れてない・・・ そんなときは 青汁で補給します。 健康の秘訣青汁

健康の秘訣 肉を食べたらその倍の野菜を食べなくてはいけないらしいです。 野菜をたくさん食べる。 果物も毎朝食べています。 果物は夜より朝食べたほうがいいらしい。

健康の秘訣 ストレスは健康によくないですよね。 面白くなくても笑うと効果があると聞きました。 面白いとき笑うのが一番ですが・・・ 人と話して笑ったり テレビを見て笑ったり よく笑うこと！

健康の秘訣 最近の人は水分をあまりとらなくなったらしいです。 夏だけじゃなくて水分をとることは健康によいと聞きました。 毎日２Ｌは水を飲む

健康の秘訣 運動不足解消☆ 毎日思うことですが、 本当に、体を動かしていない！！ 健康は体を動かすことから！ よく歩く人はホント健康ですよ 健康の秘訣はウォーキングをすること

健康の秘訣　第３弾(？)☆ 癒し空間を創り上げるのに私が必需としているのが本です＾＾ 物語とかノンフィクションとか、他者の価値観に触れて自分の視野も広げる！ 最高の時間です【笑】 毎日を充実して過ごす為にも世界は広く、視野も広く持つべきですよね♪

*☆*――*☆*　健康の秘訣　*☆*――*☆* 心地よい昼下がり、リビングのソファーでちょっと休憩。 あるいは教師や上司の目を盗んでついウトウト……。 どのようなシチュエーションにせよ、お昼寝というのは気持ちの良いものです。 しかし、効果的に疲れをとりたいのなら、正しい方法を心がけましょう。 　 まず昼寝の場所ですが、ベッドやソファーなど体が横になる場所は避けるべきだという。 「たとえば長椅子で横になると、睡眠慣性が強すぎて“ストン”と深く眠ってしまいます。 そのまま長い昼寝になってしまうと、今度は夜...

*☆*――*☆*　健康の秘訣　*☆*――*☆* 酸味がやわらかなので、飲みやすくすっきりした後味。 しかも、甘さ控えめなので、毎日飲むのに飽きのこない味わいです。 「おなかすっきり」をサポートする栄養素「オリゴ糖」と「食物繊維」には、重要な働きがあります。 腸内の中で乳酸菌の増殖をたすける「オリゴ糖」、 腸内の腐敗物質を吸着して外に運び出す役割を持つ「食物繊維」が、 LB81乳酸菌と協力して腸内細菌のバランスを整え、おなかの調子を良好に保ちます。 　 牛乳が苦手な方にもぜひおすすめしたい朝のおいしさで...

*☆*――*☆*　健康の秘訣　*☆*――*☆* 後味すっきり　天然の甘さ　ビタミンＣ、クエン酸たっぷり 美白と健康に役立ちます。 冬季はお湯を注いでホットに。夏季は冷水を注いでアイスに。 又はパンに塗ってもＯＫ☆　ヨーグルトのトッピングにしてもＯＫ☆

この日焼け止めは付け心地がとてもよいです。 ジェルなのでスーッとのびて、化粧下地にもなてくれます。 ただ、顔にぬったとき少しアルコールの香りがきつく、少しクラッとしますので、評価は満点より−１点にさせていただきました。 （「良い匂い」という友達も多いので、クラッとするのは思い込みが大半だとは思いますが、アルコールの香りが苦手な方はご注意ください。）

美容と健康の秘訣は運動です！ 通勤に、ちょっとのお買い物に、 駅まで、バスの代わりに自転車を使います。 歩くには時間がない、荷物がある、という ときでも頑張って自転車にのって カロリー消費です。 適度な運動が健康の秘訣！？と思ってます。

美容と健康の秘訣は体重管理です。 部屋に体重計を置いて、体脂肪率と 体重管理をするのです。体重計が そこにあるだけで、ダイエットしている ことを常に頭にいれることができるし、 毎日計るためにも、部屋に置くのがいいかな、 と思って毎日計っています。

ホワイト、ベージュ、ブルーの三色持ってますが、特にホワイトはいろいろ使えて便利です。ベースに使うと他のアイシャドウを重ねても発色がいいですし、マットなものでしたら少しラメ感が出て、また違う感じを楽しめます。ベージュは夏ファンでションの上からスポンジで薄くつけると日焼けした感じが楽しめます。アンシャドウ以外でも使えるので、いいですね。２０００円の値段の割りに量も多いのし、使い勝手はいいのでお勧めです。

本当にひんやりするので、気分的に気持ちがあがります。使用感は・・・安いから使いやすいって感じです。

少しのびが悪く白くなったりするけど、絶対焼けないし、安いので、足などはこれをじゃんじゃん使ってます。

毎年アネッサと併用してます。きちんとクレンジングできるのがいいと思います。

やっぱり高いのがネックですけど、一日中海にいたりするのでかかせないです・・・。

値段的に大満足です!!肌にも優しいし、使用感がよいのはいいですね☆

屋外に出ることが多くて、ビール好きな私には、美白と肝臓を守れて一石二鳥！　 3ヶ月ほど飲み続けていますが、ビールを飲みすぎた朝のつらさが減ったし、シミも増えてないですよ。

錠剤は飲みなれているので、大きさはそう問題がありませんでしたが、数が多いのでちょっとご飯の後にはお腹が膨れてしまいました。（胃腸があまり強いほうじゃないので、食後に飲んでいましたから） でも一日2回というのはいいかもです。なかなか昼食に持って出て飲むのは面倒でついついわすれてしまいますからね。 効果は2日だけなのでなんとも･･･ でも、飲んだ次の日は疲れ方が少しましだったような気もしました。