夏は無条件に肌が悲鳴をあげますよね。 なので積極的にお野菜や果物を摂る事を心掛けています。 今回のレシピはゴーヤサラダ☆ 半分に切ったゴーヤの中身を綺麗にとって、薄切りにした後、塩もみをして水に漬けておきます。 レモン半分を絞り、水切りしたゴーヤと混ぜます。 油を捨てたシーチキン、コショウで味を整えればビタミン豊富なサラダの完成☆ きざみ玉葱ドレッシングとかを掛けるとさっぱりまろやかに戴けます☆ カロリーも低いし、肌も潤う！！ 健康の秘訣はゴーヤにあり！？笑

今年の夏、急に顎部分にニキビができはじめ、いつもは２，３日で治るのですがまったく治らず・・・毎日通勤ウォーキングを１時間してるので、紫外線からくるニキビかも！！と思って、アクネバリア 薬用プロテクトUVベースを購入したんです。 ニキビの赤みもカバーできるのがポイントにもなったのですが、ちょっと私には白すぎるかもしれません。なのでポイントポイントで使用しています。綿棒につけてニキビや頬上など薄くつければＯＫ！！スポンジを使用するとグっとフィットしますよ！

お値段のほうはちょっと高めで自分では買えないと思っていたけれど、母が買ったので一緒に使わせてもらいました。海へ行ったのですが、この商品をしっかり塗っていたため全くと言っていいほど日焼けしませんでした。今ではちゃっかり自分の物になっちゃってます♪゛

私はタバコを吸うのでビタミンC補給として最初は購入していたのですが、飲んでいくうちに頬の毛穴の開きがだんだん小さくなっていって、吹き出物などもなくなり、とても効果が感じられています。 すぐに体外に排出されてしまうのでコマメに摂取が必要ですが、低価格なので、気にせず摂れる所が気に入っています！

値段は高めでもったいなかったので、少量で塗ったのですが(~_~;)、真夏のガンガン照りの海にずっといましたが、日焼けしてなくてびっくりです。赤くなって熱を持つということもありませんでした。

これ一つで、化粧水、乳液、保湿が出来るのがすごいです。 クレンジングに使ってもいいらしいです。ジェル状で全くべたつかないがしっかり保湿できていて、肌がもちもちした感じになります。 旅行なので荷物を最小限にしたいときに、これ一つでいいんでいいと思います。

私の健康の秘訣はなんといってもスポーツアーンド運動。去年の11月からフォースリーンを食事前に飲み、運動時はカルニチンをとるようにしたら、13キロやせました。 うそだーと思うかもしれませんが、その前まで暴飲暴食、仕事柄デスクワークのみで体を動かさずにいたので、半年で10キロ増えてたんです。なのでプラマイ0に近いのですが短期間でここまでこれたのはサプリメントありきだと思います。

ナチュラルハイジーンは、今年最大の私の健康の秘訣です。 これは、人間の身体機能のサイクルに合わせた食事をとることで健康になれるダイエット法です。 細かいルールは関連書籍などを読むといっぱいあると思うのですが、私が実践しているのは以下の2つです。 （１）朝食に水とフルーツだけをとる 午前中は人間の体が「排泄」に集中する時間です。ほとんど内臓に負担をかけずに消化できるフルーツだけをとることで、効果的に毒素排出（デトックス）と排泄ができます。 これはほんとにきくのでオススメです！ （２）たんぱく質と...

すこしベタベタ感が気になり、重たい印象を受けました。 値段的には手頃だとは思います。

私の健康の秘訣はしじみエキスのサプリです！！！ 肝臓から来る肌荒れに効果絶大でした。 母もコレを飲んでから二日酔いが軽くなったと言ってます。 家族みんなでこれを飲んでます^^

私の健康の秘訣はウォーキングです。 毎日ではないのですが、週２回約１時間歩いてます。 もう１０年以上やってることですが、習慣化してしまえばなんてことないです。同じところだとマンネリ化してしますので、ジムとか公園とか、グラウンドとかで歩いています。 夏は外で、冬は外だと寒すぎて逆に体に良くないので、室内でやってます。

トライアルセットで購入した、キャシーズチョイスのふき取り酸トリートメントローションです。アシィドセラムはサンプルで試して、小鼻周りがツルツルになったので、ローションにも期待しましたが、アシィドセラムよりも毛穴改善の効果はまだ感じられませんでした。 このローションはどちらかというと、毛穴の凹凸を目立たなくするというより、皮脂の汚れを落とす役割らしいです。後でよく説明を読んだのですが・・・。 ふき取り用化粧水は普段使ってなかったのですが、さっぱりして気持ちいいですね♪その後に使う普通の化粧水の浸...

杉本彩さんプロデュースのコスメ、「アンディスノ」のパーティーで頂いたサンプルの化粧水です。 ピクノジェノールとプラセンタが贅沢に入っていて、お肌がしっかり潤います♪サンプルなので使い続けた後の効果はわかりませんが、シワやシミ、毛穴など肌の悩み全般に効果があるらしいです。 使い続けたら、杉本彩さんみたいに、美肌になれるかな！？そう思って、トライアルセットを申し込んじゃいました♪届くのが楽しみです！

杉本彩さんプロデュースのコスメ、「アンディスノ」のパーティーで頂いたサンプルのクレンジングジェルです。 オイルフリーでお肌に優しくて、肌に負担をかけずにメイクを落とすことができます！敏感肌の方にも良さそう。優しく洗えるのにメイクがポロポロ落ちてとっても気持ちいいです♪

「健康の秘訣」ということで、今日明日でMIEの健康法をいくつかご紹介しようと思います♪まずゲルマニウムのもと！ ブログにも書いたのですが、某有名人もこれをつかっているようです。 最初は効かないとおもうものの、１０分程で大量の汗がでます。 日ごろあんまり汗をかかないMIEでも大量に汗をかくのですごくオススメです♪

私の健康の秘訣ゎとにかく出す！っていうｺﾄです。 なるべく水分をとって，それを汗にして出したり・・・ﾃﾞﾄｯｸｽが最近のﾏｨﾌﾞｰﾑ☆★ 体内に余計なものを溜めるとﾆｷﾋﾞなどの原因になりやすいしお肌も荒れる！だから，とにかく出しまくるッ！！！！

10日程前にサンプリングキャンペーンとして頂いていた口紅を昨日で使い終えました☆ 一言で言うなれば、結構気に入りました。 第一印象とちょっと変わり、紅花・きららが好き＾＾ 他の色も綺麗な色をしているなぁ〜とは思いますが、何となく私には合わないかな【汗】 グロスとかと併せるともっと綺麗につゆつやになります♪ れんげ・珊瑚ときららを併せたり、自分なりに２色を掛け合わせるなど、アレンジもききそう☆☆ お値段もリーズナブルなので購入も検討しています。

体がだるい時に飲むとだるさが取れたので、びっくり。 のどの痛みに生姜入りのはちみつを飲むと傷みがとれる。 酢とはちみつを毎日飲んでいる。

最初は友達にもらい、使うと、しみが薄くなり、今は夏なので、洗顔と化粧水だけ、使っていますが、しみがましになり、肌はきれいになっているのでびっくりしました。 ￥10000以上買うと、サンプルなどがもらえます。

忙しい朝にはやっぱりパウダーのほうが使いやすい。 これならカサカサしないし、でも薄づきでくずれにくくて 肌がきれいに見える。値段も高すぎず、浮気しても結局 これを買ってしまいます。