友達が愛用していた“草花木果”☆ 今回は無料サンプルでお試しに申し込んでみました。 全部で６色の口紅サンプルで一回使い切りです。 れんげ・さんごが特に好きかも＾＾ 一番気に入った色を買おうかと思案中。 メーチャップとカタログ(？)が同封されており、全体的に価格はリーズナブル♪ ローション系とかも気になるブランドです。

サンプルを試してみました。 コエンザイムQ10配合なので、効き目がありそうな感じ。 保湿力がとても高いです。 かさつきがちな口元なんかも、 しっかり潤ってくれます。 でも、同じような効果があって もっと安いものもあるので、 ちょっと購入は厳しいですね。

サンプルを試してみました。 個人的には、ちょっと泡立ちが悪い感じがします。 たっぷりの泡で洗う方が好きなので･･･ 洗い上がりはさっぱりしてしっとり。 乾燥しがちな私にはいいかもしれません。 でも、ちょっとお値段が厳しいかな･･･

サンプルを試してみました。 香りがきついです･･･ 結構香料には敏感な方なのでつらいかも。 浸透力がすごくありますね。 すぐ肌になじんでサラサラになります。 でも、30mlで18,900円･･･ これはちょっと続けられそうにないかな･･･

サンプルを試してみました。 かなりとろみのある化粧水ですね。 美容液みたい。 でもべたべたせず、すーっと染み込みます。 普段は結構さっぱり系の化粧水を使っているのですが そちらより保湿力がかなりありそう。 でも、ちょっとお値段が厳しいかな･･･

健康の秘訣は溜めすぎないこと！ ということで、スーパー大高酵素飲料を 食事代わりにすると、断食できます。 お休みの日の昼食、夕食を置き換えたりにも使えます。 っていうくらいカロリーがあるけど、 疲れた時は、の、飲みたいって思う、元気が出る飲み物です★

サンプルを試してみました。 乳液はべたべたするイメージがあって 普段は使っていないのですが これはべたつきがなく、 すっと伸びてお肌を覆ってくれる感じ。 しっかり保湿してくれそうですね。 でも、ちょっとお値段が厳しいかな･･･

サンプルを試してみました。 お肌に潤いを与えてくれる ヒアルロン酸とスクワラン配合なので、 乾燥気味の私の肌にぴったりかなと思いました。 ジェルの伸びは良く、しっかりメイクを落としてくれます。 洗いあがりもしっとり感が。 でも、ちょっとお値段が厳しいかな･･･

健康の秘訣はやっぱりきちんと食べることだと思います。 毎日自分の体に何が食べたいか聞いてそれに従う。 外食だとなかなか食べたいもの、食べたい味が叶わないので、 自炊出来るのが幸せです!! 忙しいとなかなか難しいかもしれませんが、 体が欲するものを的確に食べていると、めちゃめちゃ元気でいれますよ☆

私の健康の秘訣・食べ物編・２ 食物繊維｡ 毎日水を１〜２リットルは飲みます｡ ペットボトルに入れて持ち運び飲んでいますが その中に１袋､このイージーファイバーをいれて 毎日飲んでいます｡ 味も変わらないし 飲み始めるとしばらくは､効く｡ でもからだがなれちゃうのか？しばらくたつと 効果が薄れてくるので ちょっと別の物に切り替えて その別の物が効かなくなってくるとまたこちらを利用･･･と ３・４種くらいをローテーションで使用しています｡ 便がすっきり出ると､気持ちいいんですよね。 もちろん肌にも...

私の健康の秘訣・食べ物編１は青汁です｡ 基本的には青汁単体？では取らず 必ず豆乳に混ぜたり､牛乳に混ぜたり そういうものが無ければその辺にあるジュ―スに混ぜたり そうやって飲んでいます。 野菜は取るようにしていますが もう1つ何か･･･?という時に飲むと安心します｡ 身体の調子もいいですよ｡

ぷるるんとした使用感でお肌に天然の潤いを与えてくれる ジェル状クリームです。 クレンジング・化粧水、乳液、栄養クリーム、下地クリーム、 古い角質を取り去るピーリングまでこれ1つでOKです(^_-)-☆。 天然成分にこだわり、ヒアルロン酸、褐藻エキス、ダイズ発酵エキス、 加水分解、大豆たんぱくなどの保湿成分がたっぷり配合されていて、 肌をいたわるように包み込み、しっとりとぷるるん肌にしてくれます♪ スーパーヒアルロン酸やコエンザイムQ10と 併用するとより効果が高まるそうです。 実際の商品はパッケー...

私の健康の秘訣は　ストレッチ体操です。 体が柔らかくなると　自然と体の可動領域が広がるので きびきびと動く事ができ、結果的に筋肉をつけたり ぜいにくをひきしめるのに役に立ちます。 「ながら」でも「気が付いた時に」など、気軽にするのがコツ。 「毎日」なんて気を張っていたら絶対に続きません。 無理なく、気持ちいい程度に、少しずつ。 そうして　10年経ちました。あんなに固かった私の体は 人から羨ましがられるほど　柔らかくなりました。

健康の秘訣 健康の秘訣はバスタイムでとにかくリラックス♪すること。 一日の汚れや疲れを洗い流す場所なので、たまにはたっぷり時間をとって、すみずみまで綺麗にしてあげるとすごく癒されます。 そのときにお気に入りの香りのバスジェルやバスアロマなどを使って、トータルで香りを揃えてみるとベッドに入ったときすごく充実感があります。 お風呂上りはお気に入りの香りでボディケアして、足の先までつやつやのつるつるにしてあげると本当に幸せです☆ そして眠るときもお気に入りの香りのミストをベッド周りにシュッと一吹きす...

健康の秘訣 健康の秘訣はバナナです♪ エネルギー補給は勿論、粘膜組織を強くして身体の抵抗力をつけるビタミンAやCが豊富なのです。 また、カリウムなども豊富なので夏バテ防止にも役立ったり、身体の調子を整えてくれたりします。 バナナにはリラックス作用もあって、セロトニンと言う成分が精神をリラックスさせてくれます。 悪いところがないバナナですが、1本90キロカロリーとそんなにカロリーも高くないのでダイエットにも最適で、言うことなし♪

使い出してから毛穴の開きが目立たなくなってきただけでなく、肌がハリ＆柔らかくなった感じで、目元のシワも少なくなってきたようで嬉しいです！

健康の秘訣 ダイエット中に甘いものってどうしても食べたくなるときってないですか？ そう言うとき私は思いっきり甘いものを「半分だけ」食べます。 残りは家族にあげたり捨ててしまったりしますが、半分食べたらけっこう満足するものなので、不思議とその後ストレスで暴飲暴食したりしないです。 半分なんて！と思うなら三分の一だけにしてもいいし、半分までを目安として満足するところまで食べたら後はポイします。 ダイエット中のストレスもこれでかなり減ります。 長続きとストレスをためない秘訣です。

冬だけでなく通年使っています。 夏でも日中の紫外線で手足が乾燥するので。 ボディオイルで身体を洗うのは初め抵抗がありましたが、 とてもしっとりします。 すごーくオススメ。

健康の秘訣 健康の秘訣は大豆イソフラボンです。 私はどうしてもお肉が食べたい！という時はお豆腐を使ったハンバーグを食べることにしています。 イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、冷え性や肩こりなんかにも良いです。 骨粗しょう症なんかも防いでくれるのでカルシウムが不足しがちなときにもぴったりの食事です。 お豆腐はなるべく毎回食事のときに摂れるように心がけています。

健康の秘訣 健康の秘訣はリコピンを含んだトマトソースのもの♪ リコピンは抗酸化作用があって生活習慣病なんかの予防に役立ってくれます。 リコピンは油になじみやすく溶けやすいので、パスタなんかだと一緒に摂取できていいですね。 また、リコピンには美白効果もあるのでメラニンを抑制したい夏のこの季節にはトマトをサラダにしたりトマトジュースで摂ってもいいかも知れません。 トマトジュースだと一日一本くらいで必要な摂取量が補えます。