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楽しみながら…
スポーツジムや食べないダイエットは失敗しましたが最近歩くようになって少しずつ体脂肪が減っています(^O^) 歩数計があるとゲーム感覚でダイエットが楽しめますよ♪
2009/4/14 (火) 17:25
BODY クリエーター
オススメダイエット法 その2 マッサージしながらダイエットです。 グレープフルーツと、他にもスパイシーな香りの、癒し効果のあるボディローションです。 気になる贅肉部分に塗り塗り・・・ じわーっと塗った部分があったかくなって、体の内部で脂肪が燃えているような感じになります。 洗い流さないタイプなので、使った後もさっぱりしっとり。 スパイシーな香りが、ダイエットをやる気の方向へ導く効果もあるそう。
ミナミ
2009/4/14 (火) 17:22
ダンベル体操
オススメダイエット法その1 未定のとおりダンベルです。 100円ショップで購入。 1kgです。 一見軽いようですが、あげたり下げたりしていると、結構腕にぐっと来ます・・・汗。 ペットボトルとかでも最近は応用できると思いますが、ダイエットのやる気アップ!!って感じで購入してみました。 疲れるからあんまりやっていないかも。苦笑 もっと楽しく〜♪ 楽しいダンベル体操の方法とかあったら教えてね。
ミナミ
2009/4/14 (火) 17:17
ブレンドティー
こちらはハーブティです。同じく生活の木のものです。こちらはハチミツにシナモンなど、ちょっとスモーキーな香りがします。かなりしっかりした香りがあるので、ダイエット中は砂糖を入れないで飲んでもおいしくいただけます。
brighton
2009/4/14 (火) 15:40
ローズヒップティー
おすすめダイエット法、私はお風呂上りにローズヒップティーを飲んでいます。優しい香りで癒されますし、ビタミンCがたくさん入っているので、食事制限などをして肌が荒れてしまうのを防ぐためにも、一杯飲んでいます。有機栽培なので安心です。
brighton
2009/4/14 (火) 15:35
豚キムチうどん
<2人分> ■うどんだしを作る →だしのもと小2〜を溶かした水700ml +砂糖大3+醤油大3+みりん大1+酒大1+塩ひとつまみを鍋で温め。 (調味料はすべてお好みで 味を見ながら調整) ■そこへ固形豚キムチのスープのもとを投入。 ■別の鍋でゆでたうどん3玉を入れたら完成。 簡単、手抜き+ダイエット料理です。 うどんだしの状態で美味しいと思えるレベルに 仕上げておくと、キムチスープのもとを入れたあとに より美味しく仕上がります。 うどんですのでカロリーが低いです。 香辛料で体が温まり脂肪燃焼効果が期待でき...
rikky_00
2009/4/14 (火) 14:00
ビューティプラセンタEX
自社製品ですが、これが結構いい! CMみたいになるようで心苦しいですが…すみません。 うちも、そうですが! プラセンタって、結構なお値段しますよね!? 当然、そのままの価格では購入できませんが・・・商品のモニターなどをして頂くと、お手頃な価格で購入できますよ♪ 今まで、考えていたけど高くて諦めていた方にはお奨めです! 一度ご覧になってみては? http://www.beauty-f.jp 補足ですが…お客様の感想です♪ Sさん 21歳 運送会社勤務 宮城県 健康食品だし、すぐには効果はでないと思ってい...
yosimi
2009/4/14 (火) 11:10
シルク酵母
味噌っぽい酵母の味がしました。 粉末なのでニオイが気になり飲むのが大変ですが、美容にいいのなら!と思い飲みました。 続けて飲めなかったので、効果はわかりませんでした。 味をなんとかしてほしいです。
2009/4/14 (火) 6:32
ビューティプラセンタEX
自社製品ですが、これが結構いい! CMみたいになるようで心苦しいですが…すみません。 うちも、そうですが! プラセンタって、結構なお値段しますよね!? 当然、そのままの価格では購入できませんが・・・商品のモニターなどをして頂くと、お手頃な価格で購入できますよ♪ 今まで、考えていたけど高くて諦めていた方にはお奨めです! 一度ご覧になってみては? http://www.beauty-f.jp 補足ですが…お客様の感想です♪ (Yさん談) 以前は、1週間もお通じがないことがありまあしたが、最近は定期便があり...
yosimi
2009/4/13 (月) 17:05
グッドチョイスベーシック
マルチビタミン系のサプリです。 グッドチョイス・ウーマンの方が美肌作りなどの点においては優れているのだと思いますが、私の目的は手の湿疹改善なのでビオチン量が敵していればOKなのでこちらも購入しました。 思ったような効果があらわれているのでうれしいです。
葵上
2009/4/13 (月) 15:38
グッドチョイスW
成分としてビオチンがとてもたくさん入っているので気にいってます。他社の同様のものより数倍ちがうのでびっくりしてます。私の場合、手の湿疹がこの成分で押さえられているようです。同時に他のビタミン類との相乗効果があるのかもしれません。リピートしてます。
葵上
2009/4/13 (月) 15:25
DHCサンプル無料プレゼント
無料でしっかり体験できました。 とても肌が潤い、使用感バツグンです。
2009/4/13 (月) 15:14
DHCサンプル無料プレゼント
DHCの無料サンプル10点セットです。 ・薬用ディープクレンジングオイル ・マイルドソープ ・薬用マイルドローション ・オリーブバージンオイル ・Q10シリーズ(ローション・ミルク・クリーム) ・プラチナシルバーシリーズ(ローション・ミルク・クリーム) 以上10点がセットになっています。 Q10シリーズは安価なわりに肌に馴染んだので その後も利用しています♪
2009/4/13 (月) 14:15
Decor デコル ごまソース
2月に発売になったリケンのゴマソースです。白ゴマ、黒ゴマが入っていてマヨネーズタイプ。15gでもカロリーはたったの31kcalということで、ダイエットにもピッタリ。味は思ったよりもまろやかです。サラダやゆで卵にかけて食べました。たくさん野菜も取れてお肌にも◎です。
brighton
2009/4/13 (月) 11:51
とうがらし入浴剤
唐辛子やショウガ、ガーリックやローズマリーなど沢山の生薬?が入った入浴剤です。体中がほかほかになって汗がでてくるのでこれで半身浴をしたらダイエット効果バッチリです。
brighton
2009/4/13 (月) 11:42
黒酢もろみ
普段から黒酢のサプリメントをのんでます。 飲みやすいし、簡単でいいです。 ダイエットにもいいです!
ちぃちゃん
2009/4/13 (月) 11:36
アクアUVクリーム 水の彩
彩生舎のアクアUVクリーム 水の彩のサンプルです。 SPF23 PA++ アイボリー色のクリームです。 しっかり伸ばさないと白浮きしそうです。 SPFなどの数値は日常生活に使うにはちょうどいいですね。
にゃむにゃん
2009/4/13 (月) 9:44
DHCサンプル無料プレゼント
DHCのオリーブバージンオイルのサンプルです。 有機栽培のオリーブ100%なので安心してつかえます。 ほんの1滴をてのひらにとりと説明があり その通りにしましたが、 少量でも伸びてしっとりしました。 乾燥がひどいときはもう少し多めに使ってもいいかも。
にゃむにゃん
2009/4/13 (月) 9:39
DHCサンプル無料プレゼント
DHCの薬用マイルドローションのサンプルです。 しっとりしました。 弱酸性で変なにおいもないので 使いやすかったです。
にゃむにゃん
2009/4/13 (月) 9:37
HABA 薬用ホワイトレディ
さらさらしてて肌なじみの良い美容液です。 一年くらい使用してます。 悩みの毛穴への効果は感じられませんが、 美白効果はありました。
とりこ
2009/4/13 (月) 0:52
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hyoi
2026/1/17 (土) 8:42
おはようございます☀
今日は暖かくなるということで、絶好の池のメンテナンス日和。
よかった(^^♪
0
haomin
2026/1/17 (土) 8:40
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2026/1/17 (土) 6:13
おはようございます。
起きなきゃ。。。
皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/1/17 (土) 5:44
今日の最高気温15度となっていました。
今は4度、湿度82%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
もしもしかめよん
2026/1/16 (金) 23:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
今日も穏やかでした。
5
haomin
2026/1/16 (金) 22:51
23時が近づいてきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
5
hyoi
2026/1/16 (金) 22:18
明日は池のメンテナンスに業者さんがお見えになります。
またもや福沢諭吉さんや渋沢栄一さんが飛んでいきます。
でも、遠くから来て頂けることが先ずは有難いのです(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日もワイン🍷がおいしくいただけますように。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/16 (金) 22:11
またいつの日か、
きちんとスケジュールを組んで、
マリオットにも、行ってみたいの。
お世話になれる、
外資系で、
hotelがあり、
ハイアットも、ありがたいの。
ナノ的に、
くつろげるhotelが、ありますの。
利便性が、よいのでしょう。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/1/16 (金) 22:00
chocolateと言えば、
名古屋なら、マリオットのジーニスでもいただけるの。
2026年。
〜19:00
カバーチャージが1000円。
chocolateが、2250円。
ナノが活用していた頃は、約500円。
chocolateも、約1000円。
2倍くらいになってる。
3
ナノ 47.8kg
2026/1/16 (金) 20:51
夏・冬(春・秋)の大別は、常時してありますの。
やはりナノは、
・モノ(洋服等)に名前を付けたい
と、いう結論には、なりますの。
気楽に気軽に、日々を過ごせることが何よりですの。
今日は、生理1日目。
寒さが厳しいので、無理せず、早めにおやすみしますの。
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