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桃
2026/3/6 (金) 20:47
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運動不足を実感する毎日。
朝晩のヨガも一回５分とかだし。
もうちょっと運動しないとなぁ。。。
Rira
2026/3/6 (金) 19:19
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眼科に行ってきましたが
やはり何かのアレルギーで皮膚科で調べたほうがいいと。
皮膚科の薬が効かないから眼科に行ったんですけどね〜。
眼科では緑内障や眼圧やら色々検査して
高額支払って帰宅😿
haomin
2026/3/5 (木) 21:24
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競歩、早過ぎてテレビで見てるだけの私の足が疲れる気がします（＝＝；）
桃
2026/3/5 (木) 20:22
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トリセツショー見てた。
私も最近はぜったい「隠れ肥満」だと思うから、
対策しないと。。。
haomin
2026/3/3 (火) 23:05
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数日続けて汗が噴き出ています。
量は前程多くないけれど…またホットフラッシュかなあ。
嫌だなあ。
ごろーにゃん
2026/3/3 (火) 19:56
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こんばんは。
先日、歯科検診で磨けてない場所を磨けるように歯科衛生士と話をしてきました。
奥歯近い場所で隙間があるので、歯間ブラシの使い方を教えてもらってやってます。
今度の検診には少しでも良くなっているといいな。
haomin
2026/3/1 (日) 21:50
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お風呂上りが熱くて汗が噴き出ました。
半袖着たら寒くない。
今は冬じゃなかったっけ。
ホットフラッシュはもうやめて下さいよ。
haomin
2026/2/27 (金) 22:34
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夜更かし出来る日ですが、目の調子が悪いので寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2026/2/25 (水) 22:23
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そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2026/2/23 (月) 20:08
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今日は夜になっても暑くて、また汗が溢れてますわ(´・ω・`)
うさみみ
2026/2/22 (日) 3:09
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ゲームでマスカラ揃いました。
やったね。
幸運を感じて眠りにつきます。
おやすみなさい。
桃
2026/2/21 (土) 20:05
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いつも、食後に眠くてたまらなくなる。
血糖値があがるせいなんだろか。。。
Rira
2026/2/19 (木) 16:46
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耳の調子悪かったので朝早くに耳鼻科に行って
今終わった。
大学病院より待たされた(;'∀')
ストレス性内耳障害という病名らしく
お薬と安静にするよう言われました。
haomin
2026/2/17 (火) 17:07
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薬が一週間分出たので、飲み終わるまで施設お休みです。
ヒマだよー。
でも症状が軽くなってきているのはよかったです。
完治までおとなしくしていましょう。
haomin
2026/2/17 (火) 17:01
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風邪と湿疹がやけに長引くし肩凝りと神経痛も出てしまったと思っていたら、
帯状疱疹でした。
うつるから外出しない方がいいそうだけど、これまで普通に出歩いてしまいました。
誰かにうつっていませんように。
ごろーにゃん
2026/2/16 (月) 21:12
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こんばんは。
昨夜から今朝にかけて鼻水が止まらず花粉症を発症したのかと疑ってました。
本当にティッシュが離せない状態だったから、花粉症の人の辛い気持ちが分かりました。
マスクして葛根湯を飲んでた効果が出たのか、今はスッキリしてます。
桃
2026/2/16 (月) 19:56
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毎日、その日が終わるのを待ってるだけみたいな生活。
なんかもうちょっと、はりあいのある毎日だといいのに。
haomin
2026/2/16 (月) 18:25
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持病に影響がない調味料を切らしてしまいました。
アマゾンで注文して届くまでの1〜2日くらい我慢しましょ。
みなかみ
2026/2/14 (土) 21:17
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こんばんは。
疲れたので、
今日は念入りにケアを。
さて、凝りをほぐしますか。
haomin
2026/2/14 (土) 20:11
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左膝のこぶの痛み、2〜3日前からぐんぐんひいてきた(・∀・)
うさみみ
2026/2/13 (金) 23:58
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2026/2/13 (金) 19:10
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医者二軒ハシゴしました。
歩いて行ける距離なので一度に行っちゃった方が楽でいいのですが、くたびれた〜。
桃
2026/2/13 (金) 6:28
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昔、好きだったアイドルのフルネームが
どうしても思い出せなくて、検索した。
物忘れ、ひどすぎ…。
haomin
2026/2/10 (火) 20:44
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眠い〜（＝＝）
まだ早い〜。
起きろ自分。
haomin
2026/2/9 (月) 15:58
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みかんの食べ過ぎでアレルギーになったかも(´・ω・`)
うさみみ
2026/2/9 (月) 1:02
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2026/2/8 (日) 17:11
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口内がまた痛み出しました。
口内炎とは違う感じ。
何なのかなあ。
みなかみ
2026/2/7 (土) 12:43
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やっと繋がりました。
昨日固まっててずっと動きませんでした。
今日は大丈夫かな。
天気は良くないな。
寒いし・・・
もう少し寝よう。
haomin
2026/2/6 (金) 13:33
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ホットフラッシュが冷めて来たので、今の内にスーパーに行って来ました。
帰宅したらまた熱くなってきましたが、食べられる物が買えて良かったです。
平熱が35.5度と低めなのでホットフラッシュ程度の熱でもしんどいです。
はやく悪更年期抜けたい。
うさみみ
2026/2/6 (金) 0:22
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
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