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うさみみ
2019/6/30 (日) 18:24
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今日は姉直伝のスムージー。入れてくれるのは、母で。
ジューサーにかけるのが私。
本格的なやつで美味しいので土日は楽しみ〜だったけど
都合で土日のどっちかに・・・><
きょうやん
2019/6/29 (土) 21:18
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歯ブラシの種類が多くて
いつも迷ってしまいます。
同じもの買おうとすると、売ってないこともあって・・・
Rira
2019/6/28 (金) 11:28
7
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ただいま〜

今日は外のほうが涼しかったです。
家の中は蒸し暑いのでエアコン入れました。

湿度高いと自立神経が乱れて体調悪くなるので。
Rira
2019/6/27 (木) 19:07
7
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気温は24℃なのに湿度が88%もあります。

体調も悪くなるわけだ〜
Rira
2019/6/27 (木) 17:26
8
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近くの耳鼻科検索したけど
評判がめちゃ悪いところばかり…
Rira
2019/6/27 (木) 15:04
7
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雨が強くなってきました。

耳鼻科に行きたかったけれど…

片方の耳が聞こえにくい…
うさみみ
2019/6/27 (木) 14:06
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最近良く眠れる。
良いんだけど家事や好きなテレビを逃す・・・
うさみみ
2019/6/27 (木) 1:21
7
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夜更かししちゃいました。
さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2019/6/25 (火) 19:41
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ただいま〜

帰りに成城石井でカロリーオフのお弁当と
スイーツとか割引なってたので買って帰宅。

ヘッドマッサージ気持ちよかった。
クーポンがあったので実質300円で施術してもらえました^^
うさみみ
2019/6/25 (火) 15:42
5
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14:55分からテレビ体操するぞって思ってたのに、
とっくにすぎてた・・・
Rira
2019/6/25 (火) 14:24
7
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今日はヘッドマッサージに行ってきます。

右の耳がちょっとおかしいです。。
風邪ひいたのかも…
Rira
2019/6/24 (月) 15:21
9
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足が鉛が乗ってる感じで重たい感じ。

今日はビタミンのお薬飲む日なので元気が
出ると良いなぁ〜。。
うさみみ
2019/6/23 (日) 14:59
4
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こんにちは〜私・・・
睡眠負債ですね。
まぶしすぎて何回も寝て今、やっと起きました。
きょうやん
2019/6/22 (土) 21:30
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きのうの夕食に、こんにゃくのお刺身食べたせいでしょうか。
今朝のお通じ、いいお通じでした!
えむ
2019/6/21 (金) 23:25
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腸の調子がよくなくて、腹痛に。ヨーグルトを数日飲むのを忘れていました。それもありますが、とあるストレスも一因かも。それもあと数週間で解消されそうですが。
peridot
2019/6/21 (金) 9:08
7
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毎日不調の場所が違うのはどうしてなのか・・・大きな原因の一つは食べ過ぎで、あちこちに不調が出るのだと思うが・・・
うさみみ
2019/6/20 (木) 21:29
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今日は近所の方に挨拶してあれ?って感じだったので
名前言ったら、あら〜何歳になるのと聞かれ
まずいなーと思いつつ言ったら・・・
な〜んと、20代に見えたとのこと。
私もびっくりした^^;
Rira
2019/6/20 (木) 10:04
8
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今日は32℃まであがるみたいです。

外暑そうですが行ってきます。
健診するクリニックは歩いて直ぐなので…よかった。
Rira
2019/6/20 (木) 9:13
7
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昨日出掛けたので
足と腰が痛いです。

もしかして今働いてなくて家にいるから症状でないだけなのかな?
出掛けると体調悪くなります。
Rira
2019/6/20 (木) 8:20
8
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おはようです。

今日は健診なので朝ごはん食べられない…
お腹すいた〜
Rira
2019/6/16 (日) 16:47
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風が凄く強いです。

モラタメで買った黒酢ドリンクが
ダイエットのためだったのですが
身体の調子が良くなりました。

酢はあまり好きでないのですが…
最近だしまろ酢とかも使ってます。
うさみみ
2019/6/16 (日) 12:15
4
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そろそろご飯です。
起きるの遅くて、今からです。
姉がスムージー作ってます。
林檎の季節じゃないけど買って作ります。
Rira
2019/6/14 (金) 10:58
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ただいまです〜

7時半くらいに家を出て採血したのが8時
診察が9時20分でお薬貰って今帰宅です。

数値が下がってた〜(o´・∀・‘o)ニコッ♪
やった〜〜!!
Rira
2019/6/14 (金) 7:19
8
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おはようです^^

今から病院行ってきます。
Rira
2019/6/13 (木) 11:52
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こんにちは

今日は今から歯医者です。
日差しが強いです。
うさみみ
2019/6/13 (木) 0:05
2
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では・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2019/6/12 (水) 18:41
7
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雨はやみました〜
風邪ひいてしまったので
あさっての通院日の血液検査の数値が
上がりそうで困ったなぁ。。。
Rira
2019/6/10 (月) 18:35
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今日は風邪ひいてしまったので
鯖とキムチとこんにゃくの炒めたものです。

食欲はありますから大したことないと思いますが
寝てる時なんか寒かったからね〜
Rira
2019/6/10 (月) 16:12
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とうとう風邪ひいた〜
何年ぶりやろ〜?

やっぱり免疫抑制してるから
風邪ひきやすいのね〜
conte77
2019/6/10 (月) 1:03
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毎日 早朝 未明 必ず こむら返りの痛みで目が覚めます。ひどいときは外で歩いているときでも足が吊る、両足同時につってしまい変な歩き方になってます。漢方薬があ全く聞かない。長く服用できないといわれ今は中断中。腰の手術の後遺症なので どうにも手立てがない。
z32
2019/6/9 (日) 23:44
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頭が痛いのに睡眠不足で、疲労困憊。今日こそ早く寝たいのに終わらない仕事(涙)
ぺろり
2019/6/9 (日) 23:13
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ランチのボリュームがあったからでしょうか、あれから全くお腹も空かず、お夕食は夫のみで私は頂きませんでした。
生理前の暴飲暴食が今のところ静かです。
服んでいる漢方薬のお陰様でしょうか。

でもいきなりステーキが頭から離れません(笑)
Rira
2019/6/9 (日) 17:37
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去年の七夕の願いに
健康でありますように!と書いたら
看護師の友達が若いのに健康のこと書くってことは
体調悪いの?とさすが看護師ですね。
その1カ月ちょとあとに入院しましたから。
きょうやん
2019/6/7 (金) 22:25
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起きるときに足がつって
痛かったです。
もしもしかめよん
2019/6/6 (木) 21:43
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今日はエクササイズしました。
みんなよりテンポがずれたり、
動きが反対だったこともあり。
汗だくになってさっぱりです。
明日いや明後日に筋肉痛だわ。
ぺろり
2019/6/6 (木) 14:24
7
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暇をもて余し過ぎた坊っちゃんがローリング寝返りで突撃していらっしゃいます。
捕まえて高い高い7.5kg10回を5セットしてみました。
生理前で怠いので出掛けるのはやめようと思っておりましたが実は行けたのかも知れないと。
うさみみ
2019/6/5 (水) 23:43
5
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/6/5 (水) 23:39
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こんばんは。
明日が最後の晴れって父が言ってたけど本当かな?
いろいろ洗って大変でした。
でも最近早く寝るようになりました。
うさみみ
2019/6/1 (土) 17:27
5
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今日は本当に眠い〜
昼食べてもゴロゴロしてます。
うさみみ
2019/6/1 (土) 13:06
5
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本格的におきました。
歯磨きしよう〜
peridot
2019/6/1 (土) 11:23
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そうそう、6月の目標は全力で遊ぶ!にします。元気に遊ぶには健康じゃないと。だから、生活も整いそうですし。
ぺろり
2019/5/31 (金) 20:34
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今日は鉄剤を処方して頂いたのですが、便が真っ黒になるとの事で『びっくりしますよ〜』と女医。
うっかり『楽しみにしてます』と答えそうになりましたが、どちらかと言えばうっかりする事の方が多いです。
しかし朝の珈琲が飲めなくなりましたのでおめざを工夫しようと思います。
うさみみ
2019/5/31 (金) 0:27
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/31 (金) 0:26
4
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今日は23時から練る準備してるんだけど体の拒否で寝られず・・・起きた。
でも寝ます。
z32
2019/5/30 (木) 23:44
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わきのリンパ線あたりが痛くて、一日は何もできずにいました。疲れているせいか、いくらでも眠れて、家事はしましたがダウンしていました!(涙)
うさみみ
2019/5/30 (木) 20:16
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今日はカラっとした天気でしたが起きられない・・・
これは問題。
何時になったらよる12時ころ寝られるんだか。
うさみみ
2019/5/30 (木) 14:59
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さて。。歯磨きしますーーー^^
うさみみ
2019/5/30 (木) 14:38
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こんにちは。やっぱりこの時間です。。。
55分から始まるテレビ体操します。
うさみみ
2019/5/30 (木) 2:55
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/30 (木) 2:37
6
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冷房も入れてます。
少し寒いと思うのですが、暑がりですので
必要です。
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