| 青汁 |
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| 評価：★★★☆☆☆☆ | 2008/3/13 (木) 22:04 |
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| 1006h (0) |
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健康法♪`
青汁と聞けば、おばあちゃん、おじいちゃんが飲んでいそうな苦いものを想像してしまうかもしれませんが、この青汁は抹茶風味でまったく抵抗なく飲むことができます。水で溶かすのもいいですが、わたしは牛乳で溶かして抹茶ミルク風にしています。少し粉っぽいのが残念ですが、比較的手軽に飲める青汁だと思います。 |
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| レモネード |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2008/3/13 (木) 19:40 |
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| 1006h (0) |
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健康法♪`
わたしのオススメはこのレモネードです。アイスでもホットでもおいしいし、“ビタミンＣ＋ビタミンＥ＋クエン酸の３つのパワー”で美容と健康にいいそうです☆彡また濃いめに溶かして炭酸水を加えればレモンスカッシュにしてもおいしいし、プレーンヨーグルトにかけるのもおいしいです(^^)´ |
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| ヨーグルト |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/3/13 (木) 19:31 |
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| 1006h (0) |
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健康法♪`
わたしの健康法？は毎朝ヨーグルトを食べることです。種類はとくにこだわりませんが、毎日食べるとお腹の調子も良いですし、花粉症も症状が軽くなります（わたしだけ？笑）ヨーグルトならめんどくさがらず手軽に食べられるのでつづけられるし、種類もたくさんあるので飽きることがないですよ(∀)！それにフルーツをきざんで入れれば、おいしいし、栄養もたっぷりで一石二鳥です。 |
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| 料理に・・・ |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/3/13 (木) 17:40 |
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| みきちゃま (0) |
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この四角い物体、なんだか分かりますか？
正解は『酒かす』です！
酒かすは、うまみ成分のアミノ酸などが含んでいて、血圧、コレステロールなどを下げる効果があります
美肌効果もあるそうです♪
あまりこのプロック状のものを使わない方も多いと思いますが、和食だけでなく、いろんな料理に使えるんですよ！
私のおすすめは、『酒かすシチュー』です♪
美肌のためにもみなさんも食卓にとりいれてみては？！ |
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| 聞き覚えありますか？ |
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| 評価：★★★☆☆☆☆ | 2008/3/13 (木) 17:33 |
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| みきちゃま (0) |
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知らない方も多いと思いますが、私は健康のために１ヶ月前から飲みはじめました
プロポリスはミツバチが作り出すものです
プロポリスは主に、『やけど、水虫、アトピー、胃炎、大腸炎、膀胱炎、ぜん息、肝炎』などに効くそうです
動脈硬化や貧血にも効果があるようですよ
他にも、ものもらいなどの目の炎症、歯痛や口内炎にもよく、さらには二日酔いや、なんと育毛効果もあるようですよ！
私もまだ１ヶ月しか飲んでないので効果はまだ分かりませんが、もう少し続けてみます！ |
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