| 酢で健康 |
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| 評価：★★★☆☆☆☆ | 2008/3/13 (木) 23:58 |
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| ミナミ (0) |
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私の健康法 その８
お酢を利用した簡単で飲みやすい健康ドリンクです。
お酢をりんご１００％のジュースで割って、シロップ（お砂糖でOKですよ）で少し甘くするととても飲みやすくなります。
酢は体にいいって良いながらも、なかなか飲むことは難しいですけど、りんごジュースとの相性は抜群ですよ。
健康のために、ダイエットのために、簡単に作ってみませんか〜？ |
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| 足裏マッサージ |
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| 評価：★★★☆☆☆☆ | 2008/3/13 (木) 23:55 |
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| ミナミ (0) |
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私の健康法
その７
上から踏みつけるだけの足裏のマッサージです。
先日、このレビューで、足裏のつぼ全地図を紹介しましたが、
それにあわせてコレを踏んでいくと効果的ですね。
特に真ん中の大きな突起の部分は土踏まずに当てると気持ちよく、指先だと痛いくらいです。でも気持ちいです。
足裏は健康のバロメーターってもいいますね。
足からあっためて、全身健康です☆ |
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| 椿油 |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/3/13 (木) 22:32 |
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| 1006h (0) |
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健康法♪`
髪への健康法なんですけど、わたしはよくコテで巻くので髪が当然痛みます�堯ヾ�かない人も日常の紫外線などで痛みが気になる方は多いかと思います。そんなときにわたしがいつもお世話になっているのはこと椿油です。手に数滴とってなじませるだけでスルスルさらさらの髪になります！匂いもないのでオススメです。 |
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| 入浴剤 |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2008/3/13 (木) 22:25 |
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| 1006h (0) |
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健康法♪`
お風呂に入るというのは一日の疲れをとるためにとても必要で大切なことだと思います。でもなんとなくめんどくさいなあ…‥というときもよくあるかと思います。そういうときはお気に入りの入浴剤があれば、少しはバスタイムが楽しくなるのではないかと思います(��）♪ 今は香りを楽しむものだけでなく、発汗をうながすものや、美肌効果のあるものなど使ってみたくなるようなものがたくさんあります。わたしも一人暮らしになったらいろんなものを試したいなあ★:)) |
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| 紅茶 |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/3/13 (木) 22:17 |
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| 1006h (0) |
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健康法♪`
健康になるためには体に気を付けるだけでなく、心のリラックスも大切だと思います。そこでわたしはいつも紅茶を飲んでリラックスしています(´｀）豊かな風味で気分が落ち着きますし、種類もたくさんあるので、いろいろな味を日替わりで楽しむことができます。紅茶は入れ方次第で全然味がちがうと聞いたので、また入れ方も研究したいです�� |
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