Tweet ねここさん  プロフィールを見る <<  2011 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2011年3月1日(火) まだ火曜日だけど… 週末が待ち遠しいくらいに、疲れがドッときている(-_-;) 夜、近所のドラッグストアへ行ったついでに、甘いもの買いにコンビニへ立ち寄り… 目標体重までの道のりはまだまだ遠い 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 納豆もずくご飯、味噌汁、わさび菜炒め 昼 紫蘇かけご飯、鶏肉のバジルソテー、小松菜胡麻ドレッシング和え、白菜のクリーム煮 夜 味噌ラーメン 間食 バナナクレープ
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