Tweet ねここさん  プロフィールを見る <<  2011 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2011年2月28日(月) とほほ… 今日は厄日だった… 何で厄日かは、時間がないので簡単に… 朝、半分寝ぼけ状態で朝食を準備していたら、フライパンを熱しすぎて、具材入れた途端にフライパンから炎が…！ 思えば、コレが本日の厄日の発端だったかも(-_-;) 夕飯作ろうと支度をはじめたら、旦那からＴＥＬが。 「轍にはまって動けないから、ＪＡＦ呼んでくれ！」 場所と状態が判らないと呼ぶに呼べないので、スコップ持参で旦那が動けなくなった現場へ…。 車の腹（っていうのかな？タイヤではなく床面ん所）が凍った雪に乗せられた状態になって、タイヤが浮いている状態…。 「なぜ内部の状態を確認せずに、タイヤ周りの雪を取り除いたんだ？」と言ってもあとのまつり…(-_-;) 私の車は馬力がなさ過ぎてとても牽引できないからＪＡＦを呼んだ。免許取って十数年、初のＪＡＦ呼びです。 ということで、すべて終了したのが午後10時前。さすがに今から夕飯を作る気がせず、外食でした。 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 シチュー 昼 発芽玄米入り白米、銀ダラ、わさび菜と卵の炒め物 夜 ハーフトルティーヤ、サラダ、生姜紅茶 間食 みかん
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