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ねここさん

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2011年3月8日(火)

朝から猛ダッシュ

今朝は朝からバテバテだった。

というのも、

天気が良かったし、車のフロントガラスに霜もなかったので、いつもの雪が全くない状態と同じ時間に出たら、こ線橋付近で大渋滞(>_<)
どうやら路面凍結で渋滞してたよう。急きょ回り道したら、スリップしたのか車のフロント部分が大破した車を見かけた。

駐車場から職場までの約500ｍを猛ダッシュしてなんとか始業前に滑りこんだ。
事務所のある５Ｆまでの階段がホント苦しかった～(>_<)

目標体重	47.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率

朝	ご飯、豆腐の味噌汁
昼	肉団子、レタスの千切り、焼き魚（鮭）、ご飯
夜	チリドッグ、野菜サラダ、フライドポテト
間食	ソフトクリーム（箱アイス）


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