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なおねーさん
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2012年10月4日(木)
胃が痛い・・・
昨日の夜から胃痛がひどくて、ちょっとリバース。

なので、お昼はお粥。
なのに夜はたらふく食べてしまった!

胃痛が怖いょーヒェ━━━━━(;゚;д;゚;)━━━━━!!
目標体重45.0Kg 現在の体重46.4Kg
目標体脂肪率25.0% 現在の体脂肪率  
みらいのこうそ、ヨーグルト130Kcal
白粥、梅干、芋のつるの佃煮136Kcal
ご飯、ハンバーグ、レタス、かぼちゃサラダ790Kcal
間食
合計1056Kcal
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