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なおねーさん
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2012 年 10 月
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2012年10月12日(金)
徐々に増量中
胃の具合はあんまりよくないけど、
体調はよくなってきた。
ヤル気がちょっとなくなってるから
またファスティングしようかな。
目標体重
45.0Kg
現在の体重
46.8Kg
目標体脂肪率
25.0%
現在の体脂肪率
朝
昼
チヂミ、ヨーグルト、わかめスープ
173Kcal
夜
カツどん、コーヒー
691Kcal
間食
合計
864Kcal
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