Tweet なおねーさん  プロフィールを見る <<  2012 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2012年10月16日(火) 体脂肪が！ 結局まだ体組成計買い替えてない。 で、何故か今日は計れたの。 今までがおかしかったのか？ ２〜3日歩いたからって急に減らんゎな（；￣ェ￣） 目標体重 45.0Kg 現在の体重 46.8Kg 目標体脂肪率 25.0% 現在の体脂肪率 25.5% 朝 ヨーグルト、コーヒー 60Kcal 昼 酵素ドリンク、炒り大豆 130Kcal 夜 ご飯、サラダ、漬け物、筑前煮、卵焼き 650Kcal 間食 合計 840Kcal
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