一昔前に流行りましたよね、カスピ海ヨーグルト！ 職場の先輩から４年位前に株分けしてもらったタネを脈々と続けて毎日食べています。 それ自体は甘みがなく物足りないので、 果物缶に和えると美味しいんですよ♪ 仕事のせいで不規則な生活を送っていますがコレのおかげか 便秘とは無縁です☆

ローズの香りがほんとに心地よい時間をくれます♪ 私は普段資生堂の化粧品は少し刺激が強くてあまり使えませんが、 このオイルはＯＫ！ 冬の乾燥とストレス緩和に一役かってくれます。

皆様もお店やテレビコマーシャルなどで見て知っていると思います。 小さい頃から私はコレが大好きで時折、飲んでいましたが最近はどこに行っても中々見つからず苦労して探しました。 昔はお店に行くと必ずあったんですが、新しい商品が次々と出る為にこういった古くからある商品は販売されなくなるようです。 ココアを飲みたいときにココアではなく、こういった物を飲んだ方が良いと思ったので・・。 カルシウム・鉄分・ビタミンの不足しがちな栄養素を補うことができるので美味しく飲めて、オマケに栄養も摂れるという嬉しい飲料...

ダイエットにも健康にも良さそうな物を購入したく思い980程で購入したホットジェルです。 当方、こういった塗るタイプの物にはあまり期待をしていません。 今までの経験上、こういった塗るタイプの物で効果があったことは1度も無いからです。 「リンパの流れを活発にし余分な水分や老廃物の排出を促す」と書いて有ります。 気になる部分にこれを塗りマッサージする「マッサージ」系のダイエット法は前回レビューで書いた「マッサージ　ローラー」同様さほど効果は有りません。 「やらないよりだったらマシ」程度のものだと思って...

健康グッズとして購入しました。 「イボイボの部分が脂肪を刺激し〜」「血の流れを良くするため健康にも効果が〜」等々と説明書には書いておりますが、ハッキリ言って本当に効果があるのかどうか怪しいです。 価格は400円前後でした。価格が安いので効果が無かったとしても仕方が無いと半ば諦めています。 当方、今まで数々のダイエットや健康法を試してきましたが、こういった感じの道具はさほど効果が無いと思います。 やらないよりでしたらマシなのかも知れませんが、気休め程度にしかなりません。 しかも、こういった「マッサ...

当方は冷え性なので、あまりに酷いときはお風呂にトウガラシやハバネロ等が配合してある入浴剤を入れます。 発刊作用があるので健康にも良いですし、ダイエットにもなります。 （肌の弱い人はかぶれたり、肌にヒリヒリ感を感じる事がもしかするとあるかもしれません。） こういった入浴剤は1個180〜200前後で売っています。 最近では種類も豊富ですから選ぶのも楽しいですよね♪

私は毎日の健康には食生活とある程度の運動が大切だと思っています。 今より30kg程太っていた頃に「貴方はこのままでは病気になります。」と医者に言われダイエットを始めました。 しかし、初めは面白いくらいに、どんどん痩せていったのですが痩せていくうちに、ある一定の所まで痩せると痩せにくくなってしまいました。 「これは、健康の為にも今まで以上に効果の出そうな運動をしなければ！」と思い購入したのがビリーズブートキャンプでした。 ダイエットが目的なら付属のビリーズバンドを使用してビリーズブートキャンプの...

疲れたときは、チョコレートを１かけ食べて集中力を高め待ています。 チョコは脳にいいと聞いたので、いつもいろんなチョコを買って置いてあります。ただ、食べ過ぎないよう１つ食べ終わってから次のを買うようにしています。 チョコ１かけでリラックスでき、ストレス解消にもなる。コレが私の健康法です。

ダイエット中なので、おやつにダイエットビスケットを食べています。夕方、小腹がすいた時に食べておくと夕食までもつので、夕食の食べすぎ防止にもなります。 このビスケットは、１袋１００キロカロリーでビタミン、鉄、カルシウムを1日の３分の１入ってるので、健康的にダイエットするにはもってこいです。

野菜で作ったヨーグルト？ って全然味が想像つかなかったけど 食べて納得！ 中はビビットな赤・オレンジですｗ 私はオレンジ色の味が好き♪ ほんのりしたカボチャの甘さが美味しいです〜！ 毎朝食べて健康な体を作りましょう◎

私の健康法は、香酢を毎晩飲むことです。 飲み始めて１ヶ月くらいになりますが、朝起きるのが楽になったような気がします。 以前は液体の黒酢を飲んでいたのですが、味が飲みづらく我慢して飲んでいました。 これはカプセルなので、いつでも飲みやすく、続けていけそうです。

最近はじめた健康法です。自分の匂いがなんとなく気になって、飲み始めました。 効果は自分では良く分かりません。でも、汚い話ですけど、げっぷの匂いが違うような気がします。 ここのお店は、いろんなサプリメントがすごく安いので、いろんなサプリを試すのによいです。

最初に使用したときには肌がひりひりしましたが、 力の入れ具合にもなれて今は平気です♪ 香りもきつくなく落ち着きます。

「青汁」って・・・ とにかく「健康に良い!」というイメージですが〜 実際は→「何に効果があるのかなぁ〜？」 と思いながら飲んでいました。。。 10年位前の「青汁」は... 不味くって飲めたもんじゃぁ〜なかったですけど(・＿・;))) 最近のは飲みやすいですし♪ 「便秘･肌荒れ･冷え性等〜」に効果があるそうで...(・∀・) 体の中の老廃物を排出・デトックスの様な働きをしてくれているんですね:) 体をキレイに↑健康を保ってくれているんですねっ(^-^*)-☆

「脳内機能活性化でやる気アップ！」 ...という「サプリ」です♪ 精神的に凹んだ時等に〜('A`) 神経の疲れを和らげて→気分転換＆気分アップ↑ 慢性疲労症候群の改善性機能の改善にも効果アリッ(゜-^v)! →気持ちも身体も元気になれる・・・ ありがたい「健康サプリ」ですね(^-^*)-☆

私の冬の健康法は『甘酒』 週に１〜２回、残りご飯に麹を混ぜて 甘酒を手作りしています 更に酒粕も加えてイイ香り♪ それを毎朝食べています 温まるし、ブドウ糖やアミノ酸がタップリで 身体も脳味噌も一気に目が覚める感じです ちなみに、甘酒は美白も良いとか…

２５才過ぎて、健康に気を遣うようになりました。。 主婦になって自分で料理するようになったってのもありますが、 毎日３０品目は摂取できるよう献立を考えています。 出来るだけ野菜を多くとるように。 いや、数えてみるとなかなか３０品目って難しいんですよ。 でも、おばあちゃんになっても健康な体でいられるよう 食には力を入れていきたいです☆

毎日心がけていること、水分を２リットル取ること。 主に水ｏｒお茶のみです。 注意することは、塩分を取り過ぎないことね。 塩分の過剰摂取はむくみになっちゃうから。 たったこれだけのことで、本当に体の中から健康になってきますヨ☆ お金もかからないからＧＯＯＤ☆でしょ。

私の健康法はなんてったって『早寝早起き』です☆ ６ヶ月の息子が、息子にあわせて ７時起床、２１時就寝の毎日。。。 これがほんっっとに健康にいいんです。 体も頭も軽いし、肌ももっちりしてきました。 簡単に見えてなかなか難しいけど、ぜひ挑戦してみてください！

限定色の『ぼたんピンク』を試してみました とってもナチュラルな色で 唇の色を少し良くした感じで健康的 素肌に使ってもまったく浮きません また、無添加なのも知らぬ間に食べていることを思えば とっても安心感があります ただ、グロスというにはまったくツヤがありません グロスを重ねるのは必須かも？！