皆さんも〜よく「ダイエット法」に使いますよねっ♪ 「このスカートがハマるまで〜!」とダイエットを誓う...(^−^;))) このジーンズは→何と「23インチ」。。。 今でも何とかハマるんですが〜 キッツィキッツィ...(x＿x) 余談ですが・・・ 以前〜某109系のショップでジーンズを選んでいた時に... 店員さんに「コレの(Sサイズ)ってありますかっ？」 って尋ねたところ・・・ 「このブランドの(Sサイズ)がハマる方なんて... 　まずいらっしゃいませんょ〜(・＿・;)))」 なんて失礼な事を言われてしまった事があります。。。 キィ...

私は「コーヒーq□~」が大･大･大好き?なんですっ♪ と言っても・・・ 結構〜濃いめのコーヒーに→(ミルク＆砂糖)をたっぷり入れた〜 「コーヒー牛乳」ですけどね。。。 朝起きた時には即効=3...飲んでます:) その後すぐには→朝食が食べられないので(・＿・;))) 一応〜「ダイエット」にもなっているのかなっ...(・∀・?)

普通の豆乳は味が好みじゃなくて、続かなかったけど、 ココア味はすっごいおいしい！！ おいしくて１日２〜３本飲んじゃいます＾＾ でもノーマルな豆乳と比べると成分が若干違いますね。 ココアはノーマルよりは太りそう。。 でも味は最高です＾＾

２２回分入っててこの価格はお得！ でもやっぱり１０００円で５枚とかのと比べると効いてるーーって感じがあんまり感じられない。。。 １０００円で５枚のやつは週１で、肌がぷりぷりになるし、そう考えると、どっちも約１ヶ月分。 それだったら、５枚入り１０００円のほうが効果が実感できていいかも。 今の所リピはないかも！

一食37キロカロリーで、ダイエット中の空腹を満たしてくれる強い味方です。 マグカップでお湯を入れるだけでできるので、簡単にできダイエット中どうしてもおなかがすいたときこのカロリーなら気にせず食べられます。 いろんな味があるので、飽きずに食べられます。こんにゃくライスの食感が気に入っています。

一食なんと３８キロカロリー！！ こんにゃくライスが入っています。お湯を入れるだけですぐに食べられるし、このカロリーならダイエット中でも安心して食べられます。 これだけで食事を済ますには物足りないですが、先にこれをゆっくり食べると、まずまずの満腹感があります。

レンジで温められ簡単にできるので忙しいときや、ご飯を作るのが面倒なときなど、便利です。 薄味なので少し物足りない樹がしますが、いろんなものが入っているので様々な食感があり、ゆっくりと味わって食べるのにいいです。このシリーズは、いろんな味があり、一食１００キロカロリー前後なので、ダイエット中の主食にしたりしています。

焼酎に入れたり、ヨーグルトに入れて食べています。 一日２〜３包で、カロリーも21キロカロリーと低カロリーなのでダイエット中でも特に気にすることなく取れます。 ダイエット中の栄養補給にもなります。 しそなので、青汁のような苦味や匂いもないので、飲みやすいです。

オススメダイエット法　その７ フットマッササージャーです。足裏は健康のバロメーターともいうように足裏からリフレッシュさせてダイエットに役立てていきましょう~ 足からすっきりすると、下半身オむくみとかにも効果ありですよ・

オススメダイエット法　その６ 耳つぼです。 巷でも話題だと想いますが、自然と食欲を抑えるつぼを刺激してダイエット、体質改善していきます。 金の粒を耳のつぼに貼るだけですが・・・ でも、費用はちょっと高めで。一回当たり2000円材料代。 でも、一度は体験してみるといいです。 最初はなぜか効果が高く、1週間で2kｇくらい落ちます。」でも、続けないと元に戻っちゃうけど・・・

トライアルバージョンを２度もネットで注文してしまったほどです。４０ｇですがたっぷり入っているので一袋で２−３回分ありました。もっとも気になるボディ・パーツにしかつかいませんが・・。 なんと言ってもエッセンシアルオイルがお肌をすべすべにしてくれるのがうれしいです。また、肌にハリをもたせてくれます。 夏に向けてせっせといたるところをダイエットする意味でボディー・スクラブを物色中なのですが、このジェオマールのホールはマイ・トップ３に入るバスでのプレイメイトです。

全体的なダイエットもさることながら、難しいのが部分ヤセ☆ 私は典型的な下半身太りなので、少しでもほっそり見えれば・・・とサポート靴下を買ってみました。 以前挑戦したのは白っぽくてつま先があいているタイプですごく「いかにも〜」という感じでしたが、こちらは見た目普通です。 売り場にはノーマルとハードの2種類、確かそれぞれ無地とダイヤ柄があり、ハードを選びました。結構な太脚の私でもＯＫでしたので、ハードをオススメします♪

ダイエット中のおやつに使っています。 ミルク寒天や小豆寒天、その他いろいろ、、 何でも寒天で固めておなかがすいたとき食べています。 たくさん食べてもカロリーをそれほど気にする事も無く、便秘にも良いので常時何か作って冷蔵庫に入れておきます。 粉寒天は作るのも楽なのでお勧めです。

夕食をこれにおきかえて1週間ダイエットに励んだところ、１キロやせました。 満腹感もまあまああるのでそれほど空腹感はないのですが、家族みんなで食事のとき、周りにも気を使わせてしまいそっちの方が、つらかったです。 できるだけ低カロリーな食事をみんなで食べたいと思います。

ダイエットにはやっぱりお弁当かな？ カロリー控えめなのに 色んなものをちょっとずつ食べられるから 満足感も高いし 栄養のバランスも取れて一石二鳥！ あとは朝もう少し手早くできれば良いのですが…

ダイエットにはやっぱりお弁当かな？ カロリー控えめなのに 色んなものをちょっとずつ食べられるから 満足感も高いし 栄養のバランスも取れて一石二鳥！ あとは朝もう少し手早くできれば良いのですが…

大好きなバス＆コスメコーナーで見つけたボディー・ケアの逸品です。「かえる」と「ひよこ」の２種類あります。ローコストなので迷ったら両方買ってしまいましょう・・・。Mother's Dayのプレゼントでも親孝行になるし、頑張る受験生の癒しグッヅにもなります。 表はひよこのフェイスをしていて、裏がこのようなツボ押しグッヅになってます。素材がとってもやわらかいシリコン？でできているので肌にそのままあてても気持ちがいいです。 気になるボディーのパートを円を描くような形で「さする＆もむ」すると全然へらないセルラ...

動する前にコーヒーを飲むといいって有名ですよね。 普段は砂糖とミルクが欠かせないのですが… ダイエット中は我慢です(;´д｀) 駅まで歩いてるので、その前に必ず飲んでます。 脂肪燃焼を期待して飲み続けたいです！

ダイエット中はご飯の代わりにこれを食べます(^-^) お昼ご飯と夜ご飯を代えるだけでかなり痩せました！！ 夜は野菜中心のメニューにして春雨食べます。 週末は付き合いなので飲みに行くことが多いので平日頑張ってます。 味の種類も沢山あるので飽きませんよ(^-^)/

お酒大好きなんです。。 けどカロリーが気になります。 特にダエット中は…(´Д｀)そんな時にはカロリ！！ 普通の缶チューハイの半分のカロリーなんです。 種類もいっぱいあっていろいろ選べます。 オススメは… マンゴーピーチ！！ おいしいです。 ダイエット中でもたま〜に飲んでみては？？ あっ！おつまみはほどほどに…