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バリアリペアローション2
今までは同じシリーズのさっぱりタイプを使用していたんですが、お肌がかなり乾燥しているとBAさんに言われたので今回はしっとりタイプにすることに。 とろみがあるけど、べたべたはしていなくてどちらかというと付け心地はサラサラです。 肌にしみこんで内側から潤っているような感じです。この冬の保湿はこれで乗り切ろうと思います!!
2009/10/5 (月) 23:46
ラディアンス
首の肌が弱くすぐに赤くなり乾燥するのですがこれをつけたら赤み、乾燥が和らぎました。 もちろん顔もなんだかふっくらしたような気がします。 どくとくな匂い?がするのでそういうのが気になる人はだめかもしれません。 私には良かったです。
2009/10/5 (月) 23:32
ビューティーエッセンスパクト
乾燥肌で化粧のりが悪いと思っていたんですが、保湿成分が入っているこれはパウダーなのに肌にフィットする感じがとてもいいです。色も薄付きでナチュラルで気に入っています!!
2009/10/5 (月) 23:23
地肌エステ(育毛エッセンス)
セグレタの地肌ケアのシリーズが店頭にないなぁ、、、と思っていたら、この新しい製品になったからだったのですね、、、 従来の地肌ケアは、スプレー式でしたが、セグレタ地肌エステは、 先が丸くなっていて直接地肌につけるタイプです。従来品に比べて、付けやすく、まんべんなく地肌にいきわたると思います。 効果も付けた次の朝は、髪にコシが出て、指通りが良くなったように思います。セットもしやすいように思います。なかなか地肌ケアはしないので、このセグレタ地肌エステで続けたいと思います♪(*^^)v
Mayu
2009/10/5 (月) 22:03
洗顔専科 パーフェクトホイップ
弾力のある泡で洗い上げることができます。 泡立ちがよく柔らかいのです。洗い上がりもしっとりしているのでツッパリ感がなくしっとりとします。 泡立てネットを使うと効果的です。 保湿成分が配合されているので安心して使えます。
椿
2009/10/5 (月) 21:44
足湯で血流も良くなり(発汗作用も)デトックス効果が期待出来そうです
キレイナビさんからサンプルで頂いたプチペシェ・美スパ(良い香りと共に、泡立ててバブル・バスの体験が出来ます…色や香りのバリエーションも豊富で全種類試してみたくなりました)、早速体験しました。 本当はお風呂で使うものなんですが、フットバスに使ってみました。 足湯だけでも血流がかなり良くなって、20分もすると汗も出てくるので水分補給をしつつフットバスに浸かるとデトックス効果が期待できそうです。 冬場は足の裏の角質も硬化しますから、足湯+その後尿素入りクリームで保湿に努めるとか〜なりツヤツヤな足の...
2009/10/5 (月) 16:24
フルーツオーガニックスキンケアプレミアムセット
クレンジング、洗顔フォーム、ローション、クリーム、エッセンスの5種類がチューブに入っています。 残暑厳しかった頃はローションだけでよかったのですが、 最近、涼しくなってきて肌が乾燥するようになって、クリーム、エッセンスが保湿に大活躍です。 どれも天然成分しか使っていないということもあって、肌に負担がなく、できものが出来たりすることもなく、香りも優しい花の香りで、いい感じです。
pitanko
2009/10/5 (月) 15:03
ジェルクリーム プレミアム
こってりしたジェルクリームで、これ一つだけでも、しっとり保湿すること請け合いです。 使用量はパール粒約2つ分と少ない量で効果あります。
pitanko
2009/10/5 (月) 14:54
M−mark トライアルセット
松山油脂 M−mark トライアルセット です。 閉店セールで半額になっていて 通常714円で売られているものが357円で購入できました。 セット内容は マイルドピュアソープM(化粧石けん)20gX1個 シンプルワンヘアシャンプーA 50mlX1個 シンプルワンヘアリンスA 50mlX1個 シンプルワンヘアトリートメントA 10gX1個 使用したのはシャンプー・リンス・トリートメントの3種。 シャンプーは泡立ちはよく、 洗い流すときに石けんシャンプー独特のきしみもそこまで感じませんでした。...
にゃむにゃん
2009/10/5 (月) 13:23
薬用APゲル
シンプリズム 薬用APゲル のサンプルです。 白っぽいゲルです。 そこまでべたつかず、ゲルを伸ばしたあともさらっとして 使い心地はよいですが 乾燥している部分にも使ってみましたが しっかり保湿はされない感じ。 塗った直後はいいのですが、時間が経つとちょっとかさついてきました。 普通肌であれば問題ないかな。
にゃむにゃん
2009/10/5 (月) 13:09
ネクタイ
昔、大好きなアルゴンキンで購入したネクタイ。 黒×ピンクの色合いがキュートでお気に入り☆ 黒いシャツにぴったり合います。
2009/10/5 (月) 10:27
リキッドファンデ
リキッドファンデで使いやすいです。 秋冬用は保湿力もあり、とってもクリーミー。 馴染みやすいので、お気に入り。
anera
2009/10/5 (月) 6:10
ボディーヨーグルト
“ストロベリーアイスクリーム” と言う、おいしそうな商品名に魅かれて購入してみたのですが、 ばっちりの保湿力と、使い心地も良いです。 甘〜い香りでリラックスできるので、 お風呂の後、寝る前のボディーケアに使っています。
クリケッタ
2009/10/4 (日) 23:03
白潤
この化粧水!とろーんとしてて保湿してくれます♪潤うー(*´艸`) 安いしパシャ気軽に使えちゃいます!美白効果も期待出来そう♪ミニサイズも出てるので、ぜひ試してみてわ♪少ーしの乾燥位なら乳液いらずかも♪
かるぴす
2009/10/4 (日) 22:07
クリーム
私は百円のミニサイズを買いました! これは本当に気軽に保湿できます☆なによりも良いのが、全身!顔にも使えちゃうオールマイティーちゃんなのですっ!朝、化粧水のあとに塗るんですが、化粧のり抜群!!安いし優しい香りだし最高♪
かるぴす
2009/10/4 (日) 22:00
ボディジェリー 保湿ジェルUV
からだ用の保湿ジェルです! 特に朝使用することをオススメします^^ アセロラとベリーの香りで 眠い朝も目覚めスッキリで ジェルタイプなのでのびやすく、塗りやすいです! UV効果も備えているのでオススメです☆
2009/10/4 (日) 19:11
モイスチャーミルクR
これは 天然のアロエ成分からできているので 年齢を問わず使用できます! かなり保湿できるので 使った後にティッシュで 軽く抑えてもらうと、 一日中テカらずに過ごせますー
2009/10/4 (日) 19:06
RJローションS
山田養蜂所の化粧水は いい香りがしてスッと肌にしみこんでいくので 何年も愛用しています^^ タイプが2種類あるので、 夏はさっぱりタイプ 冬はしっとりタイプと使い分けでいます! 肌も全然つっぱらないし 保湿もできてとても満足な商品です☆
2009/10/4 (日) 19:02
クリームエッセンスモイスト
これは朝と夜兼用の保湿クリームで これ一つで美容液+クリームの 効果があります! 朝塗ると、潤いが夜まで続き、 夜塗ると、朝の肌が生き生きしています そんなに高くないので ぜひ!試してみてください^^
2009/10/4 (日) 18:57
ウォーターリップ はちみつレモンの香り
唇がカサカサになるこの季節 リップは大切な唇の保湿アイテムです! あまり甘い香りは苦手だけど 無香料もちょっと… っていう人にオススメのはちみつレモンの香りです☆
2009/10/4 (日) 16:15
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ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:53
第一次発達の再構築とともに、
より自由に体を動かせる状態で、
140歳越えに向かいますの。
昨夜から、恐いくらいに、風の音と、風が強いの。
そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:51
6歳までの第一次発達では、
大殿筋(立つ・座るの土台)
骨盤のニュートラル
胸郭の安定
肩甲骨の下端の位置 を、
立つ
座る
歩く
走る
を繰り返しながら、
胸郭と骨盤の位置関係の意識な学習をするの。
6歳までに、
この理論の対応ができると、
より自由に体を動かせるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:21
・デッドバグ
・胸郭の前後バランス調整
・(ニーリフト)
・腸腰筋リリース
へそ下2本を1mm前がポイント
・ペルビックフロア・ブリージング
つま先を少し内側にがポイント
・骨盤底の緩め→締め(まいみ1すわる2)
仰向けで膝を立て
尾てい骨ラインを意識
肩甲骨下を近づけるの
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:07
へそ下2本が、少し前に出る感覚で、
あばら骨の下と、肩甲骨の下を、尾てい骨のラインに合わせる感じで、
大殿筋と骨盤の上にのせるの。
腹横筋
腸腰筋
骨盤底筋群
が、強化されるとよいの。
つま先を、ほんの数ミリ。
内側へ寄せることで、軸が前後にブレなくなるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:50
30分座った後、
座って立ち上がる際の、
腰の違和感等が大幅に軽減したの。
骨盤の支持構造的に正しいの。
ナノは、
腰椎〜胸椎
が、後ろに傾きやすく、
背骨がまっすぐに見えているのに、
胸郭が後ろへ逃げる傾向があるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:39
こんばんは。
2026年8月7日
座る際
立つ際に、
少し、意識を高めるポイントを変えてみましたの。
大殿筋の上に、
骨盤をのせ、
あばら骨の下と肩甲骨の下を、
尾てい骨のラインで合わせるような感じで、肩を落とす。
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:33
ほんの少し片づけに手を付けただけで、部屋の中は相変わらず乱雑。
まぁ気長にやりましょう(^^♪
1
hyoi
2026/8/7 (金) 17:32
本日のおつまみ、麻婆茄子もどき・冷ややっこ・カプレーゼ・がんもどきの煮物(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに榮太楼のくず桜。
今回のカプレーゼは、バジルフレーバーが付いているので味付不要というモッツアレラチーズを使ったのですが、チーズが若干固めでhyoiは普通の奴がいい。
1
桃
2026/8/7 (金) 13:21
何かを「始める」のに時間がかかる。
今日も、昼ご飯の後片付け、まだ始められない。。。
1
桃
2026/8/7 (金) 11:13
今日は「立秋」なんですね。
とても、そんな気分になれない天気ですが…。
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