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ネットでも調べてみていますが、

90代の祖母へのクリスマスプレゼント、いい案あったら、参考までにコメントくれると嬉しいです。

まりや

2025/10/26 (日) 23:10

祖母のクリスマスプレゼント、今から考えています。
前回、こちらで相談に乗って頂いた際、助かりました

従甥には、とりあえず、絵本とシャボン玉をクリスマスまで期間あるのに気持ちが早って既に入手してしまい、
入手後すぐに「そういえば従甥、まだ赤ちゃんだった・・・」と我に返り。

2025/10/26 (日) 23:10

姉が休みのこともあって、
車移動ができて、助かったなぁ。

明日こそは雨やむだろうか？

Rira

2025/10/26 (日) 23:07

コメント(3)

マルカン酢さんのアンバサダーに
選んでいただきました。

半年間頑張ります！！

きょうやん

2025/10/26 (日) 22:32

柿がひとつ９８円で売っていました。
これからもたくさん食べたいです。

2025/10/26 (日) 22:27

健康な生活と言われる、
dailywork。

これが、
制御性T細胞の正常化
を、維持するらしいの。

PCも、そろそろ終了。
stretchをしますの。

素晴らしい1週間を、過ごせますように。
おやすみなさぁい＊*

2025/10/26 (日) 22:20

免疫は外敵を攻撃する
という免疫学的
理解に対し、

攻撃を抑えてバランスを保つ
という、新しい概念を、もたらしたとか。

この制御性T細胞に、異常が出ると、
免疫細胞が、自分の体を攻撃し始めるの。
アレルギーも、そうらしい。

・腸内環境
・適度な運動・睡眠
・ビタミンD

2025/10/26 (日) 22:12

創造業務は、ありがたいけれど、
細心の注意を必要とする、諸事は、注意が必要になりますの。

室内jogしながら、こなせる程度がありがたいの。

久しぶりに、
はたらく細胞を借りてきて、

ノーベル生理学・医学賞　2025年
制御性T細胞における
自己寛容の仕組みの解明

2025/10/26 (日) 22:01

この修復には、エネルギーが使われるため、
代謝が活性化されるの。

睡眠の質が高いほど、
代謝効率が良くなるの。

やはり、ジャスミン💕

他にも、いろいろあるのだろう。
とりあえず、ジャスミン。

明日も、諸事に見舞われ、
丁寧に、諸事をこなさないと、大変なことになるの。

2025/10/26 (日) 21:56

寝ている間の代謝が上がるのか、

翌朝起床時の、体重の落ちる量が、
筋トレをしなかった頃よりも、若干多い感じもするの。

筋トレをした日の夜は、
睡眠中の代謝がやや高くなる傾向がある。

筋トレによって筋肉が微細に損傷すると、
睡眠中にその修復が行われるの。

2025/10/26 (日) 21:53

健康診断や、
記録が残るもの

は、極力標準体重以下。
美容体重以下で、ありたいナノですの。

一生、付き合わなければならない、問題のうちの1つ。

筋トレの、dailyworkへのapproachの成功は、
興味深い、体重の変化を、示しておりますの。

多少、増えにくい。

2025/10/26 (日) 21:48

今日も、幸せな、1日を過ごせましたの。
感謝祭が、多発しているの。

ご近所で、小さなお祭りがあったようで、
はっぴや、着物を着た方々が、
集まって、おりましたの。

約15年。
ナノは、ご近所のお祭り関係から、逃げ切っておりますの。
万が一に備え、常に、標準体重以下。

奈々

2025/10/26 (日) 21:39

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2025/10/26 (日) 21:30

明日の仕事のためのバック類を用意して、それではそろそろ就寝準備。
みなさま、楽しい夢をご覧くださいね(^^♪

2025/10/26 (日) 21:29

今日の同期会、男性諸君は結構砕けた服装でしたが、女性陣は圧倒的にスーツ類。
hyoiは結局のところ会場のドレスコードを調べて、ベルベットのパンツにフォーマルブラウス。上にはお固くなり過ぎないジャケット。
セーターをやめて正解だったわ！

桃

2025/10/26 (日) 20:44

コメント(2)

ナスの５本入りを安く買えてたから、
昼も夜もナス。
魚焼きグリルでナスを焼くの楽しい。

2025/10/26 (日) 19:59

コインランドリーに行ったんで、
夏から秋にかけて、
洋服を分けて行かなくては。
面倒だけどね。

2025/10/26 (日) 19:56

買出しに行って来ました。
そして、交通系ICにもチャージ・・・
コインランドリーにも行きました。
明日は晴れて欲しい。

ピーチじゃん

2025/10/26 (日) 19:28

夜ご飯は唐揚げとメカジキ。ほうれん草のおひたし、玉ねぎのスライス、ブロッコリー。みそ汁は大根と揚げ。ここまできて、ナスの揚げびたしを作るの…忘れました。
盛りだくさんですが、明日のお弁当のおかずも兼ねてます。

ピーチじゃん

2025/10/26 (日) 19:25

昼間は洋服の仕分けをしました。
何年も着ていない洋服もあるんですが、捨てるに忍びないし、
家の中で着ればいいと思ってしまってあるものもあります。
でも、着ないものは着ない。気に入らない洋服も着ない。
捨てるのか？今年こそは捨てるのか？
悩んだ結果、来週に持ち越ししました。

2025/10/26 (日) 18:00

みなさま方は同期会の後カラオケに向かいましたが、hyoiは明日の仕事を考えて二次会はパス。
みんな年は取ったけど、元気でおしゃべりできてよかったな(^^♪

2025/10/26 (日) 17:54

たった今銀座から帰還。
なんとか雨には降られずに済みました。
同期会、参加者１４名。きれいに男女７名ずつ。
さすが銀座、ちょろりと取り分けの料理が並んだだけで結構な参加費。
さすが銀座、取ってきた料理がなくなるたびに皿も箸も給仕の方がお片づけ‼
もっとがさつでいいんだよ！

2025/10/26 (日) 16:38

オムソバもぐもぐ。
これたまのメニュー。
嬉しいな。

2025/10/26 (日) 16:26

ほっとする、ひと時を、過ごせましたの。

しばらく、筋トレしますの。

今日の、lunchの生サーモンのお寿司。
脂ののりがよく、美味しかったの。
2025.10は、一風変わった瞬間を過ごしておりますの。

季節の変わり目。
丁寧に、体調と向かい合い、
皆様、ご自愛ください。

2025/10/26 (日) 16:24

図書館のイベント参加も、無事終了。
ある程度、楽しめましたの。

季節の変わり目、ということもあり、
tea timeを、することにいたしましたの。

ほんのりと、肌寒さもあり、
今まで冷たい飲み物が多かった中、
今日は、

・温かなティーと、茶菓子（メロンパン）。

のんたろう

2025/10/26 (日) 16:22

こんにちは。週末が天気が悪くて、最悪な気分です。何だか損をしたような・・・。そして、来週末も悪いらしい。わがままですが、雨は時々お願いしたい。

2025/10/26 (日) 16:08

現実逃避する毎日・・・
ついに夢にも。
逃げられないなぁ。

ごろーにゃん

2025/10/26 (日) 15:18

今週はいろんな用事があって１週間が長かったです。
普段は食べないチョコレートを食べたり、食後の眠気がきて昼寝したり。
疲れたら休むことも大事ですよね。

ごろーにゃん

2025/10/26 (日) 15:14

こんにちは。
この夏、モバイルバッテリーで火災というニュースが多く、私もモバイルバッテリー、ハンディファンを処分しました。
携帯も買って１年ですが熱くなることが多かったし、熱くなったときは冷えてる所に置いていました。
充電できるものって便利だけど、捨てる時は面倒です。

2025/10/26 (日) 14:53