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のんたろう
2026/6/12 (金) 20:36
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こんばんは。昨夜と日中激しい雨が降りました。しかも今日の雨は雷がすごくて、こわいほどでした。明日も降るかもしれないので、気を付けないと。
ピーチじゃん
2026/6/12 (金) 20:33
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な〜んか 頭がさえない感じです。
気候のせいでしょうか。
今日は早めに寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2026/6/12 (金) 20:20
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アロマティカスという植物が間延びしたので切って挿し木しています。
紙コップに土を入れて挿しただけで水やりもしないのに、１０日してもしなびたり枯れたりしない。
植物の葉に水分を貯めているからみたいです。
ホントに植物って生命力が強い。
私もその元気を分けてもらいたいくらいです。
ごろーにゃん
2026/6/12 (金) 20:16
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こんばんは。
紙袋が沢山溜まっていたので、八百屋さんが欲しいと言ってたから持っていったらすごく喜んでくれて嬉しかったです。
腕の筋肉痛が治りかけてたのに徒歩で買い物に行ったら重くて、痛みが復活して自転車で行けばよかったと後悔。
週末は出来るだけ手を休ませておこうと思います。
hyoi
2026/6/12 (金) 19:50
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万葉講座の後でバスに乗ってワークマン女子に行ってみました。
職場の先輩が履いている靴が、お手頃価格ではき心地がよさそうだったので、一度見てみようと思っていたのです。
が、残念なことに見合うようなサイズが店頭にありません！
また今度行ってみようッと！
hyoi
2026/6/12 (金) 19:47
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本日のおつまみ、烏賊の生姜焼き 筍と茄子とピーマンを添えて・冷ややっこ・ツナと新玉ねぎのサラダ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立てコシヒカリ。
今日はお楽しみには行き着かず、なんたって３膳めし！
桃
2026/6/12 (金) 18:36
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今日はあまり人がいませんね…
皆さん、もっと気楽につぶやいてくださったらいいのに。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/12 (金) 17:54
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そうだった。
ナノは、
認知症と疑われる行動ではない行動
をmasterし、60歳以上の未来に向かうの。
たしかに、illusion性も大事なの。
キラキラ感を、作らないと。
努力目標の相違は、
未来を変えますの。
今日のdinnerは、
サバの塩グリル焼き等
ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/12 (金) 17:49
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joyfull の今日の朝は、
まさに、動線と所作の美しさが整っていた状態でしたの。
これは、動線の美しさの典型。
東日本では、見たことのない有能性ですの。
人としての住環境における、shrinkflationが起きていない環境でしたの。
埃がはっきり見える前に、クロス。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/12 (金) 17:36
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従来や、初心者は、ただのごまかしたったところが、
最新や、上達者は、法則に基づくillusionですの。
ゆっくりした動き
無駄のない所作
空間を整える意識
これらが揃うと、店は静かに美しい場所になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/12 (金) 17:36
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また、丁寧に整えている姿が、aestheticを完成させますの。
物や配置だけでなく、
そこで働く人の動きも含めて成立するの。
最近のaesthetic事情は、
様々な方々が、まるでillusionistのような活動をなさるので、
その余波もありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/12 (金) 17:30
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埃を取り、クロスで軽めに拭いていたの。
空気の質感を軽くし、空気の透明度が上がると、
視界のノイズが減り
呼吸が軽くなり
空間の薄さが戻り
透明・軽やか・静けさとともに、空気の軽さが整いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/12 (金) 17:28
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こんばんは。
今日は、朝からjoyfullmorning。
冷房がありがたく、いつもよりも丁寧に、店内aestheticをしてみえましたの。
ブラインドを下げる行為で、
光をやわらかく整え、光の静けさを整えてくれたの。
桃
2026/6/12 (金) 13:14
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さっきから、落雷の音がすごく近くてこわい。
テレビの衛星放送も観られなくなってるし。
自然に復旧してくれるのかな…
hyoi
2026/6/12 (金) 7:48
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それでは、お久しぶりのひっつみをいただいて、今日も元気に行ってきま〜す(^^♪
hyoi
2026/6/12 (金) 7:24
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おはようございます☀
今日は万葉集の講座あとにお買物の下調べをする予定。
気分晴れやか(^^♪
もしもしかめよん
2026/6/12 (金) 7:19
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おはようございます。12日の金曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2026/6/12 (金) 6:59
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/6/12 (金) 6:20
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おはようございます。
サッカーワールドカップ開幕ですね。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/6/12 (金) 6:13
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今日の最高気温28度となっていました。
今は22度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
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今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
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こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
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たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
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PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
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明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
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今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
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俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
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本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
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