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hyoi
2026/9/12 (土) 7:07
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おはようございます☂
雨でお客さんが入るかなぁと思いながら、文化祭に向かいます。
途中のどこかで、同窓会の今日・明日のボランティアメンバーのために、味噌汁の素を仕入れようと思います。
何がおいしいのか分からないので、数種類を見繕ろうと思います(^^♪
奈々
2026/9/12 (土) 5:30
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今日の最高気温30度となっていました。
今は24度、湿度70%となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^_^)/
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:04
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:03
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もうちょっと、選んでいたいけれど
そろそろかな・・・
ゲームの方も、色々イベント盛りだくさんです。
後は、地味なポイ活も楽しい。
この前は、ポイントで
抹茶ミルク買いました。
また貯めなくては。
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:00
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1500円オフだったら、N.organicでも良かったかも。
普通に、資生堂のマキアージュを選択してました。
ファンデも、リキッドでしか秋は無いかも。
夏は、ヒロ動画に倣って、
リキッドの上に重ねてましたね。
もう一個アカウントあるけど、
こっちも使いたい・・・
みなかみ
2026/9/12 (土) 1:55
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昨日は、ヤフーショッピングで下地を買いました。
1500円オフで、えらく安く購入しました。
他のアカウントでもしたいのに、ダメで・・・
一個しかしか無理なのかな。
後、2日で終わってしまうので、
何とかしたい。
乳液もないし、次は、リバイタル
どうかなぁ・・・と。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/12 (土) 0:34
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55回前後/分×2分のタッピングでは、
脳震盪・脳萎縮は、起こらず
頭皮の血流は、ゆっくり上がり
自律神経は、安定しやすいの。
軽めに押す→0.3〜0.6秒だけ止める→離す
新たな、頭皮マッサージとの関係を、生きていきますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:53
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3.マッサージは循環器系に良い影響があり、
2026年の文献レビューでは、
血圧・心拍数・末梢循環・血管機能に有益な効果があると報告があり、
血圧の安定は脳血管疾患の最大の予防因子ですの。
4.頭皮マッサージは脳出血を起こさないから、安全なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:51
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韓国KAISTの研究で、
顔と首を優しく刺激すると
脳脊髄液の排出が2.8倍に増加し、
老廃物（アミロイドβ等）の蓄積が減り
老廃物排出の改善は、
脳血管の炎症
認知症リスク低減
に関係するの。
首のリンパ系を軽く動かすと、
このメカニズムと近い効果を期待できるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:48
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規則的な頭皮刺激で
脳血管反応性が改善
経頚動脈の血流速度が改善し、
脳血管の自律調整能力が向上する
という報告もあり、
脳血流の安定は、脳血管疾患の予防に重要な要素ですの。
2.顔・首の軽い刺激で脳の老廃物排出が改善（Nature論文）
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:46
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1. 頭皮刺激は脳血流を改善する（複数の研究で示唆）
頭皮刺激→三叉（さんさ）神経→丘脳（きゅうのう）→神経栄養因子の放出
頭皮には神経末梢が密集し、
軽い機械刺激（マッサージ・ブラッシング）は
三叉神経を介し脳血流調整に関わる神経経路を活性化するの。
hyoi
2026/9/11 (金) 22:42
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明日明後日は職場の文化祭。
ボランティアでの参加です。
元気出して若者に負けないように頑張ろう(^^♪
お休みなさい☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:29
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1分目：血流がゆっくり上がり始める
2分目：頭皮温度が約0.3〜0.5℃上昇（軽い代謝促進）
続けると、刺激が増えシリコンも柔らかくなる。
2分が、素材にも頭皮にも最適。
脳血流の調整・神経可塑性・老廃物排出の改善等、
脳血管の健康を支える周辺効果
は科学的にあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:23
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縦方向の圧には強く、
前後のスライドには弱いの。
タッピング（上下の軽い圧）は、摩耗がほぼ起こらない
前後・左右のスライドは、根元がねじれて、細い部分が削れやすい
だから、動かすより、
・押して離す
を繰り返すと、
ブラシの寿命も頭皮の透明感も保てるの。
複雑な心境。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:22
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使用は可能
折れる・割れる・裂けることはほぼないの。
最終形は、突起が少し丸まった柔らかいブラシになるの。
壊れて使えなくなることは、ほぼないの。
弱刺激タッピングを、
55回前後/分×2分＝110回前後/回
が最適なの。
マペペソフトは柔らかいシリコン。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:09
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最終的には、
1〜3ヶ月
突起の先端が少し丸くなる
弾性はほぼ変わらず
6〜12ヶ月
突起のコシが少し弱くなる
タッピング中心なら問題なし
12〜18ヶ月
スライドを多用すると突起が横に広がる
タッピング中心ならほぼ変形なし
18ヶ月〜
シリコンが少し白っぽくなる
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:05
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この現象は、欠陥品ではなく、構造上とても長持ちするタイプ。
最終的に、突起が少し丸まり・柔らかくなる程度。
折れたり割れたりはほぼ起こらない。
弱刺激で脳血流を静かに上げたい
なら、1〜1.5年は十分に使える耐久性がありますの。
タッピング中心
にすれば、持つらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 22:00
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波々に、頭皮にbrushingをしていたの。
ケースにそういう説明もありましたの。
brushingは、
波々ではなく直線にすると、
少しは、もちがよくなりますの。
先端の少し下から細くなってポロッと落ちた現象
は、マペペソフトではときどき起こる正常な経年劣化。
もしもしかめよん
2026/9/11 (金) 21:56
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は25500歩。
い〜〜っぱい歩いた〜
もしもしかめよん
2026/9/11 (金) 21:54
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沿線のハイキングへ行ってきました。
出た時は雨。長靴とレインコートに長傘。
駅を降りて戻るまで雨は降らず。
家のちょっと前で降りだしました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/9/11 (金) 21:52
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こんばんは。
頭皮ブラシlifeが始まり、87日目。
その間に、
・竹へあぶらしから、
・マペペ頭皮ブラシソフト
に、ブラシを変更いたしましたの。
その、マペペ頭皮ブラシソフト。
ブラシの先から少し下のあたりが、細くなり、
初めからこんな感じ？と思いつつ、ポロッ。
奈々
2026/9/11 (金) 21:35
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今日はもう寝ます。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ
haomin
2026/9/11 (金) 19:54
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使わないテレホンカードがたまっているので使ってみようとしたら、全部使えませんでした。
しまっておかないで使っちゃえばよかった！
hyoi
2026/9/11 (金) 18:39
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本日のおつまみ、蓮のそぼろ煮・ツナと玉ねぎのサラダ・あぶりさんま(^^♪
お楽しみに埴輪型人形焼き。
人形焼きは、飛鳥に旅をしてきた万葉集講座の方のお土産です。
ありがたいですねぇ。
桃
2026/9/11 (金) 16:35
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「もう」と入力すると、予測変換で
「もう会うことはないでしょう」と出てくる。
こんな文章打った覚えはないけど…。
hyoi
2026/9/11 (金) 12:28
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今日はマスカラが揃って１ポイントゲット。
そういえば、マスカラって一回も使ったことがないなぁ、なんて思ったりして！
hyoi
2026/9/11 (金) 12:24
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雨のためバスが遅れることもあると思って、朝は大急ぎでバス停に。
が、待てど暮らせどバスは来ず、何んとまだ来るはずのないバスがやってきました。
途中でこのバスが遅れていますと言っていたので、ひょっとすると２０分前のバス！？
何とか万葉集講座には間に合いました(^^♪
桃
2026/9/11 (金) 10:10
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今日は、公衆電話の日だそうです。
最近、ほんと見かけなくなったなぁ…。
haomin
2026/9/11 (金) 10:03
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おはようございます。
今日は雨、ちょっと強くなってきました。
これ以上強くなりませんように。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/9/11 (金) 7:04
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
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