| カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2008/8/7 (木) 11:15 |
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| かとり (0) |
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| カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄはかなりいいです。 |
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| ブルガリアヨーグルト |
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| 評価：★★★★★★★ | 2008/8/6 (水) 9:17 |
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| みかんかん (0) |
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私のダイエットにヨーグルトは欠かせません。
無糖のプレーンタイプを使いますが、どうしても味に物足りなさを感じるので、フルーツをたっぷりといれて、ボリュームを出します。フルーツの果糖ならそれほどカロリーを気にすることもなく、お腹一杯になります。
美容・便秘にもいいですね。 |
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| アロエヨーグルト |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/7/30 (水) 15:15 |
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| 彩 (0) |
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| 肌がきれいになるような気がします。食べ続けたら、おでこのニキビ跡が薄くなりました。肌のトーンも１トーン上がった気がします。 |
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| ダノンビオ ヨーグルト |
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| 評価：★★★★★★★ | 2008/6/4 (水) 23:27 |
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| マリン (0) |
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今まで便秘とは無縁だったのですが、どういう訳か最近ちょっと便秘気味なので、ダノンビオというヨーグルトを食べています。
高生存ビフィズス菌が使用されており、腸まで届くということです。
パッケージには「14日間試してください」と書かれていますが、
10日間くらい続けたところ、効果がありました。
味はプレーンの他、ブルーベリーやフルーツミックスなど数種類あり、いろいろ楽しめます。どれを食べても美味しかったです。
カロリーはプレーンが一番低いですよ。便秘で困っている人にはオススメです。 |
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| ほんのりレモンヨーグルト |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2008/4/29 (火) 5:54 |
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| 毒りんご (0) |
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◎オススメダイエット◎
チチヤスのほんのりレモンヨーグルトです。
私の家の冷蔵庫には常にヨーグルトが大量にあります。
ヨーグルトは便秘にいいと聞き、便秘に苦しんでいた時期に
食べ始め、ここ3年ほど毎日かかさず食べています。
おかげで便秘もすっかり解消されました。
私はヨーグルトの質や種類にそんなにこだわりはなく、
スーパーに行ったときに安売りしているものを適当に買います。
どれも好きだけど、フルーツヨーグルトが一番好きだったり。
カルシウムの他にもビタミンなんかも摂取できるから◎ |
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