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ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:35
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〜16：40 PC time
kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。
バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
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風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:49
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家政夫のミタゾノみてきますの。
その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup＆フットマッサージ等。
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
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今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:23
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・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる
だから、
20:50おやすみ
となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。
♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:01
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16:40〜17:10
exercise therapy（残り）
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ
17:10〜18:10
静かなPC／家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 13:59
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こんにちは。
何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.
15:50〜16:40
PC諸事（頭の作業）
→ 身体を休めるの
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
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おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう！
hyoi
2026/4/27 (月) 8:20
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おはようございます☂
予報通りの雨です。
外に出るには鬱陶しいのですが、水撒きをしなくていいのは何んとも嬉しい(^^♪
それではお仕事行ってきま〜す。
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:16
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昨日の歩数は14400歩。
自治会のイベントが外でありました。
晴れてヨカッタ♪
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:13
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おはようございます。27日の月曜日。
結構な雨降りです。よい日になりますように🍀
haomin
2026/4/27 (月) 7:56
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/4/27 (月) 6:21
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2026/4/27 (月) 5:04
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今日の最高気温22度となっていました。
今は15度、湿度86％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ごろーにゃん
2026/4/26 (日) 23:13
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こんばんは。
気になる本の試し読みをしてました。
最初の出だしだけが多いけど、続きを読みたくなる本もあります。
私はどちらかと言えば紙の本が好きです。
年齢が上がるほどに本を読む時間が出来ると思ってたけど、老眼になり読むのがしんどいです。
hyoi
2026/4/26 (日) 22:29
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それではゆっくりバスタイム(^^♪
おやすみなさい☆彡
hyoi
2026/4/26 (日) 22:28
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明日は連休前最後のお仕事日。
予報で雨なのはちと悲しい。
hyoi
2026/4/26 (日) 22:27
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本日のおつまみ、パプリカのピクルス・レモンフレーバーのチーズ・モズクときゅうりと茗荷の花の和え物・枝豆・フィッシュアンドアーモンド・がんもどきと筍と小エビの煮物・卵と豚肉とトマトの炒め物(^^♪
〆に筍ご飯とエノキダケのお吸い物。
お楽しみに小豆のプリン。
頑張ったわ私！
のんたろう
2026/4/26 (日) 22:04
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こんばんは。昨日は集まりがあり、1日かかったため、ゆっくりできない週末でした。まもなくゴールデンウィークなので、ゆっくり休みたい。
奈々
2026/4/26 (日) 21:16
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
haomin
2026/4/26 (日) 19:57
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トイレの戸が開け閉めがうまくいかなかったけど、
修理屋が来てあっと言う間に直してくれました。
流石！
他の建付けが悪い戸も調べてもらおう。
haomin
2026/4/26 (日) 19:32
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また日記が消えてた〜。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/26 (日) 18:36
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今日は、
気になっていたことの整理が、
いろいろできましたの。
空気を入れて膨らませる
スナフキン
の空気も、入れることが出来ましたの。
ありがたい1日でしたの。
あと、少しすることもありますが、
素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/26 (日) 18:27
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読書は、
・網羅ではなく
・更新ととらえるの。
とりあえず、
・テーマ別
で、目を通すことも検討してみましょっと。
その上で、
・特定テーマ限定
読み込み。
なるほどぉ。
copilotも、結構、気の利いた提案をしてくれますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/26 (日) 18:25
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最初に、入手した際に、
どういう目的で入手したのか。
を、短文でまとめて、各本に添えてあるの。
それもそれで、読書として完了はしているの。
あとは、テーマ別に読み込みができるように、ある程度まとめてある。
・テーマ別
・テーマ限定
という読み方もありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/26 (日) 18:23
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ナノは、100冊以上の本を所有しておりますの。
しかし、
生きているうちに、
すべて読みきれないのではないのだろうか。
という悩みがありますの。
そこで、
deepreadingする本は、10〜15冊だけでいい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/26 (日) 18:17
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2026/4/26 意外にもchatbotに助けられ、
copilotですが、
気になっていた場所の誇り取りを、
一気に3か所できましたの。
これは驚きましたの。
たまには、こういう珍しい日も、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/4/26 (日) 15:14
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シンク下中央3段、内容整理＋汚れ・埃取りある程度終了。
・モノが多く断念し、内容整理ができず、
・醤油類の入っているケースを洗い
敷キッチンペーパーを新しいモノに交換。
少し、やすんだらしばらく、
exercise therapy。
たまには、chatbotですの。
うさみみ
2026/4/26 (日) 14:39
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今日はチャンネル権が有りません。
つまらないなぁ。
みなかみ
2026/4/26 (日) 13:30
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お久しぶりです。
今日は、早く起きて洗濯しています。
良く晴れて気持ちいいです。
布団も干せたら良かったです。
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