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長袖カットソー
体にフィットする形なので重ね着にちょうどいいです。 胸元の柄が気に入っています。ポイントになってシンプルなコーディネイトにピッタリです。暖かくなってきたので春らしく薄手のカーディガンと合わせるといい感じです。
みかんかん
2010/3/13 (土) 14:20
白ジャンバー
リバーシブルのジャンバーです。 白のもこもこが肌触りがよくって気持ちいい!! リバーシブルでも着れるのでとっても重宝します。 白なので春らしい感じで着れます。ちょっとした買い物でも、あわせやすくて気に入っています。
みかんかん
2010/3/13 (土) 14:16
鳴門わかめ配合シャンプー
とろみのあるシャンプーなので、液たれの心配はないです。 パウチだったので楽だったかな? 香り等はなく、洗った後の「きしみ」もなかったので、 使い続けてみたいかな?とは思いました。
2010/3/13 (土) 11:46
鳴門わかめ配合コンディショナー
思ったより髪の毛がしっとりしなかったんですが、 さらさらはしていますね。 使い続けると効果が出るんじゃないかな?
2010/3/13 (土) 11:44
ドルチェローズスクラブ
上の効果のところでは、適切な表現がなかったので、狷辰砲覆鍬瓩箸靴討い泙垢、角質除去の効果がありました。 蓋を開けると、細かな粒子がびっしりの薄いピンク色で、なんともかわいい感じ。香りも、ローズの香りがしました。 バスタイムに使用すると・・・濡れた肌に塗っていくので、粒子がすぐに溶け、肌への負担も少なくマッサージをすることができました。また、マッサージ後、肌にふれるとスベスベの肌触りvそして、しっとりとしていました。そのスベスベ感は数日続き、よかったです。 ただ、香りの方が・・・。届いたときにかい...
ナオ
2010/3/13 (土) 1:40
トリニティーラインお試しセット
クレンジングからジェルクリームまでのセットです。 オイルクレンジングはさっぱりとすぐに落ちて優秀。 洗顔は固形ソープ(あわ立てネット付)・フォームの2種類で、私は固形が好みの使用感でした。 メインのジェルクリームの量もトライアルとは思えないほどたっぷりで、こちらも◎ メイク前につけるとお化粧崩れしにくかったのはうれしかったです。
ちょこみみ
2010/3/12 (金) 23:33
鳴門わかめ配合コンディショナー
いつもは髪の傷み&長さのせいで、ドライヤーをかけるときには髪の毛が絡まないようにするのが大変でしたが、 今回はそんな問題がありませんでした☆ 髪を乾かした後も、とてもしっとりというわけではないですが、 いつもより指通りが良いように感じます☆ 続けて使ったら効果が感じられるような予感ありでした☆
りこ
2010/3/12 (金) 22:01
巻きスカート
春のファッションアイテム、巻きスカートです。 アジアの国からのフェアトレード商品になります。柄のキレイさと機能性が気に入りました。購入することによって南アジアの生産者を支えているというのは、小さな海外協力にもなりますよね。 風通しがよいので暑くなってきたら履きたいです。
brighton
2010/3/12 (金) 21:51
鳴門わかめ配合シャンプー
髪の毛がとても傷んでいる&長いので、 いつもシャンプーを流すときには髪が絡まってしまうんですが、 このシャンプーではそんなこともなくってきれいに洗い流せました☆ あわ立ちも細かいなめらかな泡がたつ感じで気持ちよかったです。 香りも独特だったりきつかったりすることもなくて、良かったです。
りこ
2010/3/12 (金) 21:48
スカーフ
春のファッションアイテム、シルクのスカーフです。 光沢があるので顔周りが明るく見えるので、きれいな色の物を巻くようにしています。ツヤ感があるので、フォーマルのときにも使えて便利です。色は薄いグレーです。首ぐりが寒いときはすっと巻いて出かけます。
brighton
2010/3/12 (金) 21:44
ジーンズ
この春のファッションアイテム、体にとてもフィットして柔らかくては着やすい大好きなジーンズの1本です。 タテの色落ちのきれいさと、履いたときのラインの美しさからしょっちゅう履いています。上半身をフェミニンにすれば春らしく着れます。
brighton
2010/3/12 (金) 21:39
鳴門わかめシャンプー
モニターで鳴門わかめシャンプーが届きましたぁ♪ 旅行先で使ってみたのですが、少量でも泡立ちがよく、髪の量が多い私でもしっかり洗えて便利でした☆ 香りはあまりしませんが、すっきりさっぱりしました〜 何よりしっとり仕上がるのがいいなと思います☆
kuroneko
2010/3/12 (金) 20:45
ドルチェローズスクラブ
●どんな商品?● お砂糖を使ったスクラブで、ボディにも顔にも使用できます 使った後はとにかくボディがしっとり!! マッサージしている間にお砂糖が溶けていくので、 擦りすぎちゃう心配がないのがいいなあと思います^^ ●使ってみました● わたしは、しっとり、くすみ抜け効果ありでした 最初は、腕の半分にスクラブを使ってみたのですが、 スクラブを使った方は、お風呂あがりも一晩経ってもしっとりです 少し色が白くなっていたのには驚きました しっかり余計な角質がとれているんだと思います 顔の毛穴の汚れにも効...
uf
2010/3/12 (金) 11:29
七分丈のカットソー
七分丈なので重ね着してきています。 春らしい暖かな日は長袖と重ねて切ればジャンバーなしでOK! 猫の大きな柄がかわいいですが、全体の配色が地味なので、あまり子供っぽくなり過ぎないのがいいです。 これから春先にかけて活躍しそうです。
みかんかん
2010/3/12 (金) 9:32
長袖カットソー
胸周りが広く開いているので、春先の暖かくなってから着ようと思っていました。最近暖かい日もあるので時々着てますが、柄が可愛くて気に入りました!! カジュアルな猫柄が後ろにもワンポイントでついてます。ジーンズに合わせることが多いです。
みかんかん
2010/3/12 (金) 9:28
コサージュ
入学式用に購入した、春色のコサージュです。 バーゲンで半額でした。 今がチャンスと即決です。 コサージュはなかなか付ける機会がないので あまりお店でも素通りなのですが、今年は必要だったので 探していました。 安くてかわいい色だったので気に入ってます。
るーしー
2010/3/11 (木) 22:44
モイスト キャプチャー エッセンス ウォーター
無料サンプル使用です。 とてもさらっとしていて低刺激かなーと思いました。 でもさらっとしすぎていて、私の乾燥にはあまり効果が無く。 パシャパシャつけられる感じがいいですね。 残念ながら購入はないです。
hana0514
2010/3/11 (木) 21:13
アクアコラーゲンゲルスーパーモイスチャーミニ
秋冬はTゾーンの乾燥が気になって、 小鼻なんか皮がむけちゃうんですが、コレを使ってみたら いい感じに保湿されて皮はもちろんむけないし、 メイクののりもいい!! 因みにあんまり保湿が強すぎると吹き出物が出来てしまうんですが、コレは大丈夫でした! これから長いお付き合いになりそうです♪
hana0514
2010/3/11 (木) 21:05
イプサ ポアカバークリエイティブファウンデイション コントロールカラー
塗った瞬間さらさらになります。 これを塗るだけでお昼過ぎてもテカらないし 化粧が崩れません!!! オススメです☆
yuuco
2010/3/11 (木) 19:00
アナスイ ボディローション
今、香りのボディーローションにはまっています! アナスイの「Live Your Dream」は香水をみにまとっているみたいで、自分自信が素敵な気分になれます。 毎日のリラックスタイムにお気に入りのローションです〜 http://star.ap.teacup.com/yumahoroba/1654.html
2010/3/11 (木) 18:07
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ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:19
これが、
ナノの長寿に必要な
生活構造の構成要素
にありますの。
胸椎は、T1〜12。
下あばらを軽く前に出し(重心を置く)
肩は下げ(鎖骨は突き出さない)
骨盤をニュートラルで、
段階的に上げる。
より上体に注意をし、
ナノは、
ヒップエクステンション
いたしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:10
この原型が、
股関節伸展(後ろ方向の可動域)を使う
ヒップエクステンション。
ナノlifeは、
・身体負荷 低い(静かな生活)
・認知の透明度 高い
→毎日の日記とか。
・胸椎伸展 強い+日常的
・股関節伸展 強い
・ストレス 低い
・生活リズム 安定
・透明感の生活 日常的
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:01
・背中を伸ばし、
胸椎(下あばら骨〜鎖骨当たりの背骨)を縦に伸ばし、背中のしなりを作る。
胸の上側を引き上げるの。
・脚を段階的に引き上げ、腰→胸→頭上と3段階で引き上げ。
・両手で支える
0
ごろーにゃん
2026/8/6 (木) 23:00
こんばんは。
お昼前に自転車に乗って出かけたら風が強かったけど、カラッとしていたので気持ちよかったです。
台風の影響の風のようです。
明日も同じようにカラッとしてるといいな。
1
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 22:54
バレエなら、アッティテュード・デリエール(後ろ)の、膝の高さversion。
フィギュアスケートで有名な、ビールマンスピン(Biellmann Spin)は、
・軸を作り、片脚でしっかり立ち、体幹を安定。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 22:41
大殿筋が後ろへ蹴り上げ
ハムストリングが膝を曲げ
腸腰筋の前側が伸び
胸椎が伸びる(背中が硬いと脚が上がらない)
肩甲骨を軽く下げる
みぞおちを少し上に引き上げる
腰は反らせない(ニュートラル)
ところが、ポイントですの。
1
hyoi
2026/8/6 (木) 22:18
おやすみなさい☆彡
明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪
2
hyoi
2026/8/6 (木) 22:17
かつてカラーリングを自分自身でしてうまく染められなかったので、以来サロンでやってもらっていたのイですが、初めてカラーリングできるシャンプーと言うものを買ってみました。
上手く染まったら嬉しいなぁ(^^♪
2
奈々
2026/8/6 (木) 21:36
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 20:17
こんばんは。
ナノは、
exercise therapyの中で、
後ろ脚を上げるためのストレッチ=ヒップエクステンション
股関節伸展(後ろ方向の可動域)を使うストレッチ
を、行いますの。
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