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チョコレート
毎日おやつを食べています。少しお腹がすいたかな?くらいの夕方頃に好きな物甘いものなどを食べます。それほどお腹がすいていないときなら食べすぎず、小量でもお腹が落ち着くので、夕食のとき食べすぎを防げます。 最近はいろんなチョコを試しています。これは生チョコ風で冷やして食べたら美味しかったです。
みかんかん
2009/8/18 (火) 9:23
おとりよせ
有名な萩の月です。ふわふわのスポンジの中にこくのあるクリームがぎゅっと詰まっています。一度にたくさん取り寄せて冷凍しておきます。冷凍したものを半解凍して食べるのがお勧めです。 美味しいものを食べること。これがワタシの健康法かな。
みかんかん
2009/8/18 (火) 9:15
夏はアイス
大好きなアイス!特にハーゲンダッツは美味しすぎです。美味しい分カロリーも高く食べるとき気になるんですよね。 そこでマルチパック!小量な分カロリーも少なくなります。けっこうこの量でも満足できますよ。お値段も抑えられるし、、。 たまに、季節限定ものとかをごほうびに食べてます。
みかんかん
2009/8/18 (火) 9:08
ガムでダイエット
いつもバックとデスクに常備してあります。 お腹がすいて何か食べたくなったときに、助けられています。口の中がサッパリして気分転換にもなります。 クロレッツはミントが強く、味も長持ちするのでお気に入りのひとつです。
みかんかん
2009/8/18 (火) 9:00
黒豆エキス
サンプルで頂いたものを試してみました。 粉末状で溶けやすい形状で他の食品と混ぜやすいです。 ヨーグルトに混ぜて食べましたが、しばらく置いておくと混ぜやすくなり、紫っぽい色になります。味のほうは特に気にならず食べやすかったです。効果はサンプルだけでは分かりませんが、続けてみてもいいかなと思います。
みかんかん
2009/8/18 (火) 8:55
凛麗茶
無料サンプルを頂きました。 便秘暦が長いため濃いめに煮出してみましたが、苦味もなく飲みやすかったです。ルイボスティーに似た感じの味でした。 効果は3日のうち2日と、まずまずです。 同封されていた資料には「3日分のところ特別に5日分プレゼント」と書かれていましたが、3日分(ティーバック3個)しか入っていませんでした・・・。
2009/8/17 (月) 23:57
エステマイズ ボディミルク
高額美顔器で有名なフヨウの化粧品の一つ。 友達にサロンを紹介してもらってお試し体験に行った時 キャンペーン中でいただきました。 ラベンダーの香りで、肌になじみやすいミルクタイプ。 夏でも乾燥するお肌にさらりとしてて使いやすいです♪
ごっち
2009/8/16 (日) 20:15
天使の優しさ
アーモンドパウダーが含まれていてツブツブした感触があります。 古い角質が落ちてさっぱり感があるのに洗い上がりはしっとりです^^ ラベンダーオイル・ローズオイルが入っていて香りにもいやされます。 泡立たないタイプなので、モコモコの泡洗顔が好きな人には少し物足りないかも。。。
ごっち
2009/8/16 (日) 20:09
ポップなTシャツ
オリエンタルな服を置いているお気に入りのショップで見つけた 全然オリエンタルじゃないTシャツです(笑 フロントは胸にワンポイントがあるだけでシンプル。 写真はバックで、とってもポップな感じでカワイイ♪
ごっち
2009/8/16 (日) 20:04
2WAY キャミ
インパクト大の柄がお気に入り☆ made in india キャミですが三つ編みになっている肩ひもは取り外し可能です。 肩ひもをはずしてチューブトップ風にしてもOK。 スカートとしても使えて2WAY〜3WAYで大活躍です^^
ごっち
2009/8/16 (日) 20:01
極潤スーパーヒアルロン酸
雑誌などで掲載されていたのを多数見かけたため、購入しました。 べたつくのは嫌いだったので、ライトタイプをチョイス。 使ってみると、肌がモチモチになります!! 保湿効果もあるようでとてもいい商品にめぐり合えました♪ 低価格なので、ケチケチせずにバシャバシャ使えるところがいいですね。 詰め替え用もあるみたいで、手に取りやすい商品だなと感じました。
2009/8/16 (日) 17:26
黒ゴマ&オリゴ
ペースト状の1本10gが10本入り 黒ゴマは食物繊維、ミネラル、ビタミン類などの栄養の宝庫で オリゴ糖は腸内環境をサポートしてくれます お腹にイイってことですね♪ 実際、私のお腹も調子イイ感じです(o^-^o) 摂り方はバリエーション豊富で、最初は牛乳に入れてみました 黒いペースト状なので牛乳に入れるとグレーになります 香りは黒ゴマの良い香りがするのですが 味は微妙で、可も無く不可も無く・・・ 牛乳好きの私は牛乳だけの方が好みかも 次にトーストにジャムのように塗って焼いてみました ちょうどスティッ...
ぴょんきち
2009/8/16 (日) 14:53
秋ウコン 100%粉末 クルクミン含有
お酒の飲みすぎが気になる方へ! 1日1〜3グラム程度を目安に、水やお湯に溶かして飲みます。 週末は夫が大量のお酒を浴びるように飲むので、心配になって購入しました。 「ウコンの力」のように飲みやすい味ではありませんが、効果は抜群のようです。 夫がお酒を飲んだあと、締めにコレを飲んで寝るようにしたら、次の日の体調が全然違うとビックリしていました。 もともと、こういう類のサプリなど信じていなかった夫が飲酒後は毎回飲むようになりました(*^_^*) ドラッグストアの健康食品コーナーで購入。 150グラムで...
★葉流★
2009/8/15 (土) 0:00
ファブリックウォーター(ローズ)
株式会社ワールドリビンフスタイルより発売されています。 ファブリーズのかわりにコレを使っています。 洗濯物を干した後や、アイロンがけの時に使ったり、枕やシーツにと様々使えるようです。 私は外出前に、自分が着ている洋服にふりかけて香水のように使ったりしています、香水ほど香りが強くないので、まわりの評価が良いです! 銀イオンがニオイに働きかけ除菌・消臭効果もあるようです。 部屋の中がローズの香りに包まれて、とても癒されますよ〜。
★葉流★
2009/8/14 (金) 23:49
ラクリス DE キレイ
牛乳で生きた乳酸菌を飲むヨーグルトタイプのドリンクです。 120ml以上の牛乳に入れ、かきまぜて溶かして飲みます。 いちご味なので、とても飲みやすいです! ドラッグストアの健康食品のコーナーで売っていました。 お値段も手ごろでしたので、お子様にもOKですね! 私は、これを飲み始めてから、便秘が大分改善されつつあります。
★葉流★
2009/8/14 (金) 23:40
サーモンピンク シフォン カットソー
ZAZIE(ザジ)で購入したサーモンピンクのシフォンカットソーです。 バーゲンだったので安く買えました! モデルのシホさんが広告で着用していたのを見て一目惚れ! ここのブランドはお値段も手ごろだし、大人っぽすぎず、でも、子供っぽすぎない! サーモンピンクは幼すぎず、顔色も良く見せてくれる色なので、とても好きな色です。 なのに、なかなか店頭で見かけることがない色で残念です。 これから秋冬になると、ますます暗い色ばかりに…
★葉流★
2009/8/14 (金) 23:31
リップミネラル ピンク
100%ミネラルのパウダーと95%オーガニックのリップバームのセットになっています。 今、TV通販でもたまに見かけますね(*^_^*) ブラシとセットで3990で購入しました。 こちらのブランドは低刺激をうたっているだけあって、本当に肌に良いのだと実感している毎日です! 下地としてリップバーム(リップクリームのような役割)を塗り、その上に、ピンク色をした粉を唇にのせます。 たちまちプックリ桜色の唇に! 乾燥しません。 唇に塗るものは食べてしまうので、より体に安全なものがいいですし、その点こちらの商品は...
★葉流★
2009/8/14 (金) 23:21
つくるコスメ 琉球クチャ TASU CLEAR MASK
かなり汚れが落ちすっきり肌になりました。今まで保湿のみのマスクはありましたがこちらは汚れもきれいに落としてくれるので優秀です。
kukku81
2009/8/14 (金) 23:19
セルローラー
お風呂でもどこでも コロコロできて それにでこぼこが 気持ちいいんです♪ これなら毎日 続けられるし、 オススメです!!
レモン
2009/8/14 (金) 21:01
馬油石鹸
夏場なので、このくらいのしっとり&さっぱりかんが、乾燥肌の私にもちょうどよかったです(*^。^*)あらったあと、すぐに化粧水つけなくても、なんとか大丈夫! ネットに入れて泡だてると、ありえない量の泡で気持ちよく洗顔できます☆泡立ちにくいとか書いてあったけど、とんでもない! 弾力あるふわふわ泡がたちまちできますよ☆ これはトライアルセットのうちのひとつですが、これは購入検討の商品です☆
ayutarou
2009/8/14 (金) 16:04
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manyo グルタチオン7セラム
交換ポイント:
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奈々
2026/10/2 (金) 5:05
今日の最高気温126度となっていました。
今は21度、湿度80%となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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奈々
2026/10/1 (木) 23:24
いつもより遅い時間ですがそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
じゃ、goodknightです。zzz…
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hyoi
2026/10/1 (木) 22:30
キリンカップのサッカーに続いて、アジア大会のバレーボールを観戦。
中々にお気楽な生活だわ。
皆さまおやすみなさい☆彡
hyoiはもう少しバレーボール観戦(^^♪
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もしもしかめよん
2026/10/1 (木) 20:27
もう10月。久々の青空🌞暑さもぶり返し。
歩数計も復活しました。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9000歩。
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ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:47
食洗機setもOK.
諸事を済ませたらおやすみですの。
素晴らしい未来を過ごせますように。
とりあえず、2日目。
うまくいきそうですの。
進めるところまで進みますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:46
うまくいけば、
2026年10月13〜20日頃、
体内時計が本格的に整い
深睡眠の質が上がり
起床時の軽さが安定し
ストレスの影響が軽くなり
視床下部の修復波(21:00前後)が固定されてくるの。
そして、10月21日以降に、入ることができるの。
興味深い人体実験。
3
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:35
起床から14時間以内に消灯ルール。
冷静に思えば、10時間以上睡眠。
視床下部の修復スタートに合わせ睡眠。
明確なplan
がないと揺らぎそうなplan.
突如始めたナノ2日目。
身体がやや軽く、
動きがやや俊敏。
興味深いplan。
〜2026年11月12日plan.
2
ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:32
ハンドソープで手を洗い、
いったん乾燥。
おやすみまえに、乳液で爪先の保湿。
3日間おやすみ。
次は、10月5日以降plan.
nailをするなら、おやすみまえに少々、乳液で爪先の保湿。
しばらくの間の、ナノのnail lifeは、このplanになりますの。
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ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:23
今日は、久々のマニキュアnailから12日目。
爪元の、剥がれが目立ちだしたので、nail off.
久々のnail offで、結構、手間取り、なんだかんだと1時間。
除光液が、乾くのが早すぎたの。
結局ある程度、綺麗に、off出来ましたの。
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ナノ 47.8kg
2026/10/1 (木) 19:17
美容系サイト@cosmeの、
毎日系ポイント
朝トクメール・おみくじ・チャレンジ
アプリDL・スタンプカード
が、10月26日からなくなるらしいの。
@cosme本体のログイン+レビュー投稿+キャンペーン応募
は、残る模様。
今までの、素敵な時間に感謝いたしますの。
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