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スぺリア ホワイトニング ミルク
15mlサイズなので使いやすい大きさです。 普段、乳液は使わない主義なのですが頂いたものがあると、ボディ用に使っています。 これは「エマルジョン状美白美容液」ということなので、UV対策として腕や足につけて大活躍しています。 小麦色にコンガリと焼けてしまって疲れた素肌のお手入れにちょうどうってつけのケアになると思います。
葵上
2011/8/31 (水) 21:29
スぺリア ホワイトニング ローション
ローション状美白美容液です。 赤色の容器がとってもかわいらしいですし、キャンペーン用に作られたものなので25mlサイズでコンパクトで使いやすい大きさと言えます。 特に気になる香りもありませんし、保湿効果もあるような気がします。 フェイス用としてはすでに決まったものを使っているので、ちょうど気になる腕の「美白美容」用に大活躍させています。
葵上
2011/8/31 (水) 21:23
UVフラワーコンク
この夏大活躍したアイテムは、 美容液タイプの日焼け止め UVフラワーコンクです。 天然成分配合で肌に優しく 塗り直しても白くなりません。 ほんのり色つきで、単品で使用すると 毛穴や色むらが隠れる。 朝はリキッドファンデに混ぜて さっと塗ってUVケア出来るので重宝しています!
なを
2011/8/31 (水) 16:54
UVフラワーコンク
美容液タイプの日焼け止めです。 天然成分配合で肌に優しく 塗り直しても白くなりません。 ほんのり色つきで、単品で使用すると 毛穴や色むらが隠れる。 朝はリキッドファンデに混ぜて さっと塗ってUVケア出来るので重宝しています!
なを
2011/8/31 (水) 16:51
ボディ&ヘアフレグランスミスト
この夏大活躍したアイテムは、 キングダムのボディ&ヘアフレグランスミスト。 3種類のうち、 01のフローラルムスクです。 フローラルを基調とした、オリジナルブレンドのアロマオイル配合。 大人っぽくsexyで、とても好きな香り。 日本人向けに香りを開発されたボディミストなので 香水のように強い香りでなく すれ違うときに、ふわっ〜♪ 食事のにおいや生活臭が気になるときには 髪にもしゅっ。 細かいミストで肌にも髪にも使えて ほんのり香るから周りにも好評!
なを
2011/8/31 (水) 16:42
サンスタイルUVカットスプレー
この夏大活躍したアイテムは、 シューとひと吹きするだけでUV対策ができる 日焼け止めスプレー。 ナノテクさらさらパウダーを配合し、サラサラが長続き。 速乾タイプで白浮き・ベタつかない。 3種類の中からジューシーシトラスをちょいす。 天然オイルでシトラスのほのかな香り。 スプレーで塗り直ししやすく広範囲にさっと塗れて◎ SPF50、PA+++と高めで、デイリー使いしていますが肌への負担も少なく感じました。 石けんで落とせて専用クレンジング不要で楽ちん。 髪やボディ、手の届きにくい背中にも使用...
なを
2011/8/31 (水) 16:35
サテニークシリーズ
この夏大活躍したアイテム その10 お次はヘアケア商品。 日焼けって肌だけではないんですよね。 意外なことに髪ってダメージおおいんですよね。 汗でべたつくけど、髪質はぱさぱさになっちゃうし。 これは洗わないタイプのトリートメント。ミスト状でスプレーしやすい。濡れた髪乾いた髪にも使え、ブローの時にも大活躍しますが、私は自然乾燥させるのがすきでした。ふっと髪を触ってみるとさらさら。くしでとかす時も絡まりにくく、切れげも防いでくれます。 香りもマイルドで好きです。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:40
あしさらさらスプレー
この夏大活躍したアイテム その9 つかれた足に、熱くほてった足にシュッとひと吹きでひんやりでさっぱり、きゅっとひきしめ効果のある足専用スプレー。 ストッキングの上からも使用でき、サラサラ感が長続きしました。 足が蒸れやすいこの時期にはリフレッシュ効果も期待でき、大活躍でした。価格も手頃でした。 汗のかきやすい足の指の間にも使用をおすすめです。デオドラント効果も期待あります!
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:35
日焼け止め
この夏大活躍したアイテム その8 サンプルでもらいました。 ボディ用と顔用の日焼け止め乳液。 小さいほうが顔、大きいのはボディ。 SPFは30〜50くらいまで種類があるそう。 敏感肌の人にも考慮されて成分が配合されているとのことです。 乳液タイプなので伸びやすく、少量でも潤いがあるかんじがつづきました。少しずつ使えたので、サンプルだったけど結構長持ちました。 本製品も400円くらいでお買い得みたいです。サンプルだけでも大活躍しちゃいました。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:31
足指さらさら
この夏大活躍したアイテム その7 素足でいながらとても蒸れやすくにおいが気になるのは足。特に足の指の間! デオドラントスプレーとはまた違って、リップのようにくりだして、気になる分に直接塗るタイプのデオドラント商品。 液体でもスプレーでもないからいつでもどこでも塗りやすい。 匂いもさっぱりしたミント系で気分もすっきりします。もちろん足だけでなく全身に使えますが、私はいつも持ち歩いて裸足で家にあがるときなどにさっと使用していました。スプレーだと匂いが充満しちゃうけど、これなら塗った部分だけだかあ気...
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:26
足の甲が空いたショートソックス
この夏大活躍したアイテム その6 量販店にて100円で見つけました。 足の甲の部分が大きくカットされたデザインのショートソックスです。 素足もいいけど、変わった感じのソックスもおしゃれでしょう。 私はレギンスに合わせてはいてみました。 夏しかはけないですけどね。 露出の多い靴(ミュールとか?)でさりげなく見せるとおしゃれかな、と。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:20
あぶらとりハンカチ
この夏大活躍したアイテム その5 ベネッセでもらいました。 ハンディなタオルハンカチですが、あぶら取り紙の効果も兼ね揃えていました。 べたつきやすいこの季節は汗もかくし、顔も皮脂でべたべたしますよね。あぶらとり紙をいっぱい使うのもいいけれど、メイクも落ちちゃうし・・・紙だと大量につかってしまうし。 汗を拭きながらさりげなくさっぱりとあぶらもとれるすぐれものでした。 もちろん何度でも洗って使えるからおさいふにもやさしいですね。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:16
スーパーサンキラー
この夏大活躍したアイテム その4 100円ショップで購入しました。強力日焼け止めです。 SPF75で、薄い肌色タイプでむらになりにくい。 強い紫外線も大幅にカットできました。 べたべたせずにずっと使っていられる、とてもリーズナブルな日焼け止めこの夏は大活躍でした。これで100円です、おどろき。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:10
ボディクリエーター
この夏大活躍したアイテム その3 露出が多くなるこの季節。 特に今年は猛暑が続いたため、に薄着になりましたね。 ずっと使っている私のお気に入りの大活躍アイテムは、これ!! グレープフルーツの香りで引き締めるボディケア。 ボディの気になる部分にマッサージ、すっとしみ込んでべたつかず、その後塗った部分がジンジンとあつくなるかんじ。 これって脂肪が燃焼しているということ。 香りも大好きなので、もう何度もリピートしています。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:06
ミラクルフットアロエ
この夏大活躍したアイテム その2 フットケアアイテムをもう一つ、ご紹介! かかとスクラブでかかとをきれいにケアしたあとはフットクリームで仕上げを。 天然アロエが(保湿成分)60%以上配合され、皮膚をなめらかにたもつ成分がたっぷり。 アロエはテキサス州の太陽をいっぱい浴びた天然のものだそうです。 匂いもさっぱいしてべたつかずにすぐに浸透します。マッサージしながら擦り込んで、素足美人をゲット。除毛後の肌にもやさしい。
ミナミ
2011/8/31 (水) 13:01
フットスクラブ
この夏大活躍したアイテム その1 スクラブ入りのかかと専用のマッサージジェルです。 軽く足元を濡らして角質の厚くなったかかとをマッサージしながらすりすりとこする。 スクラブの程良い刺激で古い角質がはがれ、おかげでかかとはつるつるに! 素足になるこの季節は足の先からきれいになるための大活躍アイテムですでした。
ミナミ
2011/8/31 (水) 12:56
UV CUT スプレー
ちょっとお高い商品ですがキレイナビさんのポイントで交換していただいたコスメです。 SPF50・PA++。 パラベン無添加・無香料・無着色という低刺激なスプレーです。 フェイス&ボディ用ですが、敏感肌なのでフェイスにスプレーするのは控えていますが、首とデコルテはこのスプレーを使っていて腕や足につけるものとは区別しています。 デコルテケアに大活躍です。
葵上
2011/8/31 (水) 10:51
UVサンスクリーン
アスカのコスメなので低刺激だと思って使用しています。 フェイス用なのだ思いますが海水浴などに行く時以外はサンスクリーンはあまり使いたくないので、私はボディに使っています。 ちょっと伸ばすのが大変ですが、腕、足などに丹念につけています。 とにかく、UV対策をしっかりやりたいのでこれからも大活躍してくれると思います。
葵上
2011/8/31 (水) 10:43
UV ボディミルク
SPF30・PA++。 ボディ用日焼け止め乳液です。 ガーデニングが趣味なので一日2回以上はお庭でお水やりをしていますし、その他剪定などの手入れがありますので、気がつくと数時間も紫外線にあたっています。フェイスはUVケアしていますが、腕や足などは放置状態・・・。 遅まきながら、UVケアということで大活躍しています。 サンダルからはみ出る足の指先などにもしっかりぬるようにしています。
葵上
2011/8/31 (水) 10:35
outdoor body spray
ガーデニングが趣味なので今年はこれが大活躍しました。 お庭へ出る前に、特に蚊が出てきそうな夕暮れ時などはマストアイテムとなています。 ボディへスプレーします。 私は肌以外にも結局、髪の毛や衣類にも軽くスプレーして使っています。 デイツリー、ラベンダーなど精油が含まれていて清涼感のある香りにいやされます。 キャンプやアウトドアに最適と書いてあります。ちょっとお高いかもしれませんた1本あれば1年間は持ちます。もちろん頻度によりますが・・。
葵上
2011/8/31 (水) 10:23
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1300
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:46
認知機能の低下抑制
に、使われる理論ですの。
バイアス・トリガー・デバイアシングは、
脳の前頭前野を活性化、
脳の柔軟性、
記憶ネットワークを強化、
ストレスを減らしますの。
よい1週間でしたの。
順調な2026年の踏み出しですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:42
認知心理学は、
人間の心の情報処理を研究する学問ですの。
何となく、お話がつながってきましたの。
バイアス・トリガー・デバイアシング
の語義に、近づいた気がしますの。
くせ・要因・くせ以外の方法の確認。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:32
思考の癖(構造)に気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス
は、この様に発生するの。
思考の癖(構造)や
その癖が発動する条件(刺激)
に、飲み込まれにくくなるの。
自動反応に気づき、距離をつくり、別の選択肢を取り戻すの。
しかし放置(距離をつくる)も、OK.
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:25
よくある誤解も、出来なくはないの。
でも、学術上は出来ない。
だから、できない説活用。
認識:無意識の揺れに気づく
測定:反応の強さ・条件を把握する
記録:外在化して可視化する
学習:パターンを理解する
記憶・発達:反応の幅が広がる
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:17
よくある誤解が、
デバイアシング状態を維持する
バイアスを完全に消す
常にニュートラルでいる
これらは不可能。
目指す必要もない。
→ ナノは、目指しておりましたの。
正しくは、
必要な瞬間に使う技術
気づいたときに発動させる介入
判断の誤差を減らすための調整
0
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
2
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
本日のおつまみ、海鮮カルパッチョ・キムチ冷ややっこ・ポテトサラダ(^^♪
〆に金山寺味噌の焼きおにぎり。
おいしいって幸せ。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:12
自己物語の構築
無意識の動きが見える
自己理解の入口になるの
デバイアシングは、
認知バイアスが働いているときに、
その影響を弱めたり、
別の視点を取り戻すための介入技術。
消す技術ではなく、
バイアスに気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:00
バイアスを、発動させるトリガー。
triggerは、
悪ではなく
消す必要もなく
軽減すべきは、過剰反応するもののみ。
大事なのは、
・気づき
・距離
と、なりますの。
バイアスと、triggerの最大のメリットは、
脳が高速で世界を処理
危険を素早く察知
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 22:50
バイアス=思考の癖(構造)
トリガー=その癖が発動する条件(刺激)
デバイアシング状態の、
・維持よりも
・発動した瞬間に気づく
方が、圧倒的に重要なの。
研究では、バイアスを弱める、最も効果的な方法は
・気づき
・立ち止まる
・別の視点を試すことなの。
1
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