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ヒートテック モイスチャ
秋は乾燥しますよね。 寒い日も多く、でもまだガッツリコート着たり ニット着たりってほどでもないので、 中のインナーを暖かいモノに。 でも、発熱インナーは、 乾燥肌の私の肌をさらに乾燥させるので、 敬遠してたのですが、 モイスチャータイプだと大丈夫なことが発覚! 秋から冬にかけて、バンバン活用しようと思います。
きっしゃま
2011/10/5 (水) 14:09
ラッシュクイーンコブラブラックWP
これ、最初 ネーミングに惹かれて使い始めたのですが キープ力が 優れてて 夏でも朝のメイクで 持ちました! まつげが短くて少ない私の目元ですが ボリュームアップさせてくれる なくてはならない逸品です!
まんまるまるまる
2011/10/4 (火) 16:54
アナスイ パーフェクトマスカラ001
ぼってりとつくイメージがあったのですが、とても自然でキレイに仕上がります。地のまつげがふさふさに見えるくらい一本一本にしっかりとつきます。 水や汗に強く、落とすまでカールがちゃんとついています。 余分な液がつきにくいので失敗が無いと思います。
yuikko
2011/10/4 (火) 14:53
美マニア
コラーゲンとクエン酸、ビタミンCなどお肌に嬉しい健康飲料です。ゼリーのタイプと粉末を溶かして飲むタイプがあります。 ゼリーのタイプは冷蔵庫で冷やして飲むとより美味しいです。味が甘酸っぱくてとても好きです。 粉末の方も粉が水にさっと溶けて飲みやすいです。寝る前に飲むと翌朝の肌にツヤがでますよ。
yuikko
2011/10/4 (火) 14:37
ピュアスマイル エッセンスマスク 013緑茶エキス
乾燥対策 日本人なら緑茶でしょう! (笑) 緑茶エキスで美白効果が 期待できちゃいます。 ビタミンEとコラーゲンが 配合されているので お肌は潤う事間違いなしです。
椿
2011/10/3 (月) 22:01
お風呂でホットチャージ リラックスアロマの香り
乾燥対策 袋のまま湯船で 5分程温めます。 そのあと、湯船に 浸かりながら5分間 浸透保湿します。 すると、入浴後は お肌がしっとり うるうるです★ 入浴後は化粧水は不要で 乳液やクリームで お肌を整えます。 翌朝もしっとりしてますし、 ゆっくりリラックスして 湯船にも使えるので オススメです!
椿
2011/10/3 (月) 21:55
現役美脚モデルも愛用
脚って、特に、すねのあたりが乾燥しやすいんですよね。 雑誌を読んでいたら、脚モデル歴10年の現役パーツモデルさんが、 脚の乾燥対策としてユースキンAを紹介されていました。 ひびやあかぎれもケアできるだけあって、 乾燥による炎症も素早く沈めてくれる。 肌の回復力が早い!って。 もともと、チューブのが使いやすくて、私も愛用していましたが、 それはもっぱらハンドケアとして。 読んでからは、脚にも塗るように。 特に乾燥しやすいすねのあたりに塗っています。 ほっておくとかゆみの原因にもなるから、 本格...
watanabe
2011/10/3 (月) 21:24
ユースキンs
ぜんぜんへとつかず肌にしみこんでいく感じさらっとしています無香料無着色なのもいいですね
gorotin8
2011/10/3 (月) 14:23
資生堂 MAQuillAGE 美容液リップベース
唇の乾燥が気になる季節になってきたので、リップクリームをこまめに塗りますが、最近、利用しているのが、この美容液リップベース。 潤いであれを補正してくれるので、口紅ののりもよくなるし、おやすみ前に使った翌日は、ほどよく潤って縦じわが目立たなくなっている気がします。
shihozo
2011/10/3 (月) 14:11
カーディガン
OZOKのカーディガンを 頂戴しました。 薄手のニットで初秋に はおるのにちょうどよく 気に入っています(^ω^) ボレロ丈いなっていて マキシにはおるとかわいい
ゅぅ
2011/10/2 (日) 21:33
チノパン
ハニーズで買ったチノパンです☆ 今年流行のベージュパンツ 薄いは夏っぽいので濃い色を探していたところ・・ 秋モノにはバリエがいっぱいで 迷いましたがこれに一目ぼれ! 今からはきたいので長さもちょうどいいです 安くてかいくて気に入っています(^ω^)
ゅぅ
2011/10/2 (日) 21:29
カーディガン
秋のファッションアイテム10 やっぱり秋はカーディガンが使えます。 グレーはどんな服装にも合わせやすいです。 そして第二ボタンがハート型。 胸元にもピンクでハートの刺繍があります。 グレーだとちょっと物足りないかな? といったお悩みも解消。 女の子の大好きなピンクも入ってます。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:43
小花柄カーディガン
秋のファッションアイテム9 ボレロ丈のカーディガン。 無地のワンピースやスカートに合わせると、 上品になります。 色がクリーム色なので、ふんわりした 女の子らしい雰囲気になります。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:39
Tシャツ
秋のファッションアイテム8 普段使いできる、Tシャツ。 カーディガンなどを、重ねればお出掛け用にも使えます。 白なので何色にでも合わせやすいです。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:36
ベージュキュロット
秋のファッションアイテム7 ウエスト高めのキュロット。 ウエストを高くすることで、 足が長く見えます。 それに、黒ストッキングとヒールのある黒パンプスなら尚更。 裾が広がっているので、可愛らしい雰囲気も しっかり出せます。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:23
花柄スカート
秋のファッションアイテム6 白地なのに花柄が落ち着いている色なので、秋らしいスカート。 丈がそんなに長くないけど、 キュロットタイプになっているので安心です。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:19
ニット
秋のファッションアイテム5 ベージュの秋らしいニット。 ハート柄も可愛いです。 白シャツに合わせて着ようと思っています。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:15
花柄ワンピース
秋のファッションアイテム4 秋らしい色の花柄ワンピース。 大きめボタンも可愛くみせるコツです。 襟ぐりが大きいので、小顔効果もあります。 秋だけではなく、カーディガンなどを羽織って冬にも使えちゃいます。 女の子らしいワンピースです。
みぃ
2011/10/2 (日) 18:12
ジャケット
秋のファッションアイテム3 薄手のジャケット。 薄手の生地なので、ちょっと暖かめの日用。 丈がちょっと長めに出来ています。 縦ライン強調で、スラッとして見えます。 ウエストラインも少し細くなっているので、シルエットも綺麗。 安いのに、使いやすいです。
みぃ
2011/10/2 (日) 17:55
ジャケット
秋のファッションアイテム2 秋色、茶色のレザージャケット。 内側の生地も光沢があって、ちょっと上品に。 そしてオシャレにみせてくれます。 襟元のフワフワも取り外しが可能。 つけておくと、レザーだけど可愛いめに見せてくれます。
みぃ
2011/10/2 (日) 17:52
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メンソレータム薬用リップスティック
交換ポイント:
1300
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:46
認知機能の低下抑制
に、使われる理論ですの。
バイアス・トリガー・デバイアシングは、
脳の前頭前野を活性化、
脳の柔軟性、
記憶ネットワークを強化、
ストレスを減らしますの。
よい1週間でしたの。
順調な2026年の踏み出しですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:42
認知心理学は、
人間の心の情報処理を研究する学問ですの。
何となく、お話がつながってきましたの。
バイアス・トリガー・デバイアシング
の語義に、近づいた気がしますの。
くせ・要因・くせ以外の方法の確認。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:32
思考の癖(構造)に気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス
は、この様に発生するの。
思考の癖(構造)や
その癖が発動する条件(刺激)
に、飲み込まれにくくなるの。
自動反応に気づき、距離をつくり、別の選択肢を取り戻すの。
しかし放置(距離をつくる)も、OK.
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:25
よくある誤解も、出来なくはないの。
でも、学術上は出来ない。
だから、できない説活用。
認識:無意識の揺れに気づく
測定:反応の強さ・条件を把握する
記録:外在化して可視化する
学習:パターンを理解する
記憶・発達:反応の幅が広がる
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:17
よくある誤解が、
デバイアシング状態を維持する
バイアスを完全に消す
常にニュートラルでいる
これらは不可能。
目指す必要もない。
→ ナノは、目指しておりましたの。
正しくは、
必要な瞬間に使う技術
気づいたときに発動させる介入
判断の誤差を減らすための調整
0
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
2
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
本日のおつまみ、海鮮カルパッチョ・キムチ冷ややっこ・ポテトサラダ(^^♪
〆に金山寺味噌の焼きおにぎり。
おいしいって幸せ。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:12
自己物語の構築
無意識の動きが見える
自己理解の入口になるの
デバイアシングは、
認知バイアスが働いているときに、
その影響を弱めたり、
別の視点を取り戻すための介入技術。
消す技術ではなく、
バイアスに気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:00
バイアスを、発動させるトリガー。
triggerは、
悪ではなく
消す必要もなく
軽減すべきは、過剰反応するもののみ。
大事なのは、
・気づき
・距離
と、なりますの。
バイアスと、triggerの最大のメリットは、
脳が高速で世界を処理
危険を素早く察知
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 22:50
バイアス=思考の癖(構造)
トリガー=その癖が発動する条件(刺激)
デバイアシング状態の、
・維持よりも
・発動した瞬間に気づく
方が、圧倒的に重要なの。
研究では、バイアスを弱める、最も効果的な方法は
・気づき
・立ち止まる
・別の視点を試すことなの。
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