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hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
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それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
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本日のおつまみ、海鮮カルパッチョ・キムチ冷ややっこ・ポテトサラダ(^^♪
〆に金山寺味噌の焼きおにぎり。
おいしいって幸せ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/30 (金) 23:12
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自己物語の構築
無意識の動きが見える
自己理解の入口になるの
デバイアシングは、
認知バイアスが働いているときに、
その影響を弱めたり、
別の視点を取り戻すための介入技術。
消す技術ではなく、
バイアスに気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/30 (金) 23:00
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バイアスを、発動させるトリガー。
triggerは、
悪ではなく
消す必要もなく
軽減すべきは、過剰反応するもののみ。
大事なのは、
・気づき
・距離
と、なりますの。
バイアスと、triggerの最大のメリットは、
脳が高速で世界を処理
危険を素早く察知
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/30 (金) 22:50
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バイアス＝思考の癖（構造）
トリガー＝その癖が発動する条件（刺激）
デバイアシング状態の、
・維持よりも
・発動した瞬間に気づく
方が、圧倒的に重要なの。
研究では、バイアスを弱める、最も効果的な方法は
・気づき
・立ち止まる
・別の視点を試すことなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/30 (金) 22:32
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こんばんは。
ドラマじゃじゃ馬ならし
の影響もあり、
認知バイアス＆トリガー用語集
が、見たくなり図書館で探すと、imageに近い本がありましたの。
認知バイアス事典（國学院教授監修）
が、2冊ありましたの。
60×2＝120バイアス
学術的には、200種類以上。
奈々
2026/1/30 (金) 21:27
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
のんたろう
2026/1/30 (金) 20:37
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こんばんは。風が冷たく、寒い１日でした。明日は1月最後の日なので，片付けをがんばりたいと思います。
桃
2026/1/30 (金) 19:52
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家族は、何かにつけ、
「女性は〇〇するべき」「男性は〇〇じゃなきゃ」みたいな発言をする。
そんなに性別にこだわる必要あるのか、いつも疑問…。
hyoi
2026/1/30 (金) 18:14
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都内の日帰り温泉施設の露天風呂でまったり。
御友達の配慮で、館内着・バスタオル・フェイスタオル付のプラン。
手ぶらで出かけて館内で飲食。
一日ゆったり楽しみました。
ごろーにゃん
2026/1/30 (金) 17:59
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こんばんは。
お久しぶりになりました。
27日に母が退院しました。
前日から実家に戻っていましたが、余裕のない３日間でした。
予期せぬことも起こったりして、今は体力も気力も使い果たしてきたので補給する日々です。
Rira
2026/1/30 (金) 17:54
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ローソンの盛りすぎ！プレミアムロールケーキ
この量でこの価格は正直コスパ最強👏
売り切れ続出なのも納得の一品でした🔥
見つけたら迷わずカゴに入れるのがおすすめです🛒✨
haomin
2026/1/30 (金) 15:37
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百貨店でチョコの祭典をやっていました。
来月バレンタインですものね。
いつも食べるゴディバのアイスを食べて、可愛いパケを眺めて目の保養をして帰って来ました。
ともりん
2026/1/30 (金) 15:12
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あっという間に1月も明日で終わっちゃう。はやいな〜
hyoi
2026/1/30 (金) 8:22
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おはようございます☀
燃やすごみに小さなポリ袋一つを出しました。
急いで腹ごしらえをして、昨晩急遽決まった日帰り温泉に向けてお出かけです。
非日常がたまには欲しい(^^♪
haomin
2026/1/30 (金) 7:09
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おはようございます。
今日もいい天気で冷えます。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/1/30 (金) 6:24
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おはようございます。
ついこないだお正月と思ってたのに、もう１月も明日で終わり。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2026/1/30 (金) 5:09
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今日の最高気温7度となっていました。
今は1度、湿度68％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 22:23
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合理化
学習
成長
自己再構築
推進力の生成
を、同時に行う、とても人間的なプロセスなの。
暗記術・記憶術の核心とも言えますの。
ナノは、記憶の美学を大事にする、自然な物語的記憶が強いの。
そろそろ。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
hyoi
2026/1/29 (木) 22:11
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それでは、そろそろ就寝します。
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
hyoi
2026/1/29 (木) 22:10
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水道料が引き落としできなかったとの通告があり、再引き落としに備えて口座に入金。
管理の簡便化のために、使っている口座数を減らしたいのに、兄の家の固定資産税の引き落とし用の口座を登記書き換えができないために、解約することができません。
面倒なことです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 22:08
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と、いう形で整理し、
意味づけの合理化（心理学）
と、いいますの。
人は物語をつくり、
混乱した出来事を、
理解可能な世界に変換しますの。
ナラティヴ思考で言う、物語を作るとは、
出来事を
意味づけ、
つなげ、
未来へ向かう流れとして再構成すること。
奈々
2026/1/29 (木) 22:06
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:54
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ナラティヴ・フォワードモーション（心理学）
物語的に、考える人は、
未来へ向かう力を内側に持ち、
明日へ向かうしかないの。
過去
現在
未来
をつなぐ、
明日へ向かう推進力（未来志向）なの。
出来事を
なぜ、起きたのか
どんな、意味があるのか
どんな、流れの中に位置づくのか
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:47
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物語には、必ず、
転換点（turning point）
変化
気づき
が、ありますの。
転換点は、学習が起きる瞬間。
人は、転換点を通し
自分の価値観を更新し
行動を変え
新しい意味を獲得する
つまり、
物語の転換点＝学習の瞬間
と、捉えますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:44
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ナラティヴ思考は、
意味づけ（合理化）を通じ、
自己を再構築し、
転換点が学習の契機になるの。
未来へ向かう推進力
を、生み出す認知様式ですの。
ナラティヴ・アイデンティティ（心理学）は、
過去の出来事を、ただ説明するのではなく、
未来の自分を構築する力
が、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:38
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しかし、copilotは、
どこで、こんな情報源を集めてきたのか。
ちょっと、詳しすぎますの。
ナラティヴ・バイアス（心理学）
と、捉えられることもあり、
筋が通ることを、求めるため、
事実よりもストーリーの一貫性を重視しますの。
合理化とも、言いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:28
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1980年のドラマの曲が、1993年。
13年後に、arrangeで登場。
ドラマのストーリー性としても、
明日へ向かう推進力
それぞれの、明日へ向かうしかない
物語の転換点
を、よく表現された曲で、再利用しやすく、
視聴者の心をつかむ、勝てる曲と位置付けられたらしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:18
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当時は、考えもしなかった、論点がありましたの。
T-SQUARE Harmony1993年版（Tomorrow’s Affair arrange）
は、ロイヤル・フィルとの共演より、華やかでロマンチックな曲
Tomorrow’s Affair
突然の明日（TBS金曜ドラマ）
ナノ 47.8ｋｇ
2026/1/29 (木) 21:13
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こんばんは。
2026年初 出の悪かった温泉水3本汲めましたの。
冷凍庫に、物が入らないので、3本でも問題はないの。
本日のtaskを、ある程度無事に、こなせた1日でしたの。
ドラマじゃじゃ馬ならしの、再放送が始まりましたが、
周囲を取り巻く、様々な理論が出てきますの。
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