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うさみみ
2026/5/23 (土) 23:37
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只今、ナイアシンアミド成分の、夜パック中。。。
うさみみ
2026/5/23 (土) 23:35
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
では。
みなかみ
2026/5/23 (土) 23:33
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2026/5/23 (土) 23:33
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お久しぶりです。
こんばんは。今日は寒かったですね。
今晩も、不安ですが、
しっかり暖かくして寝ます。
夕ご飯は野菜とシーフードのパスタ。
こういうのは作りなれてないのか、
塩気が足りず、醤油を回しました。
明日は、美容室行って来ます。
hyoi
2026/5/23 (土) 22:33
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それでは、おやすみなさい☆彡
紅葉の京都の夢でも見ましょう(^^♪
hyoi
2026/5/23 (土) 22:32
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「何だか旅に行きたい病」を発症中。
しかし、一緒に行く友達がいない。
自分を尊重しろと圧をかけてくる相手か、hyoiをダメな人間だと見下している相手しかいないこの淋しさ。
haomin
2026/5/23 (土) 22:31
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二十二時半になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2026/5/23 (土) 22:29
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本日のおつまみ、ひたすらすき焼風鍋。
アワビ茸を食品スーパーで見つけたので、どうしてもやってみたかったのです。
仙台油麩も入れて、おいしいのなんのって！
もしもしかめよん
2026/5/23 (土) 21:48
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13400歩。
朝から予定が入っていたのに寝坊。
バタバタとした1日。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 21:38
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明日は、朝1で、
・食器洗い
・床置きzone
・closet上
の、埃取り＆汚れ取り
を行い、
6月上旬予定の梅雨入り前までに、
・床置きzone
・closet上
と、安心して向かい合えますように。
しっかり、おやすみいたしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ごろーにゃん
2026/5/23 (土) 21:00
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こんばんは。
今年はUVカットできるパウダーに注目してます。
日焼け止めクリームの後に付けると肌が軽く感じるし、日焼け止め効果もあるのでいいなと。
江原道のUVプレストパウダーのミントラテ がひんやりした感じがあって好きです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 17:27
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そういえば、最近、
・厚揚げ
を、嗜む際に、油淋鶏（ユーリンチー）風にしていただいたの。
砂糖・酢・醤油・ごま油・うま味調味料
があればできますの。
このレシピは美味しいと思って、
ごはんに、
・生卵
・焼き肉のたれ
・ラー油
辛かった。
皆様もお気を付けください。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 16:50
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あと少し。
dinnerまでに、出来そうなことをいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 16:50
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買ったら、
ミニドリア 200円
冷凍チョコロールちゃん 1/2本 50円
珈琲 40円
total 290円
morningより、少しお安いの。
500kcalは、午前の体温上昇を助け
チョコロールの糖質で 脳の立ち上がりが早く
ドリアの脂質が、腹持ち良く重すぎないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 16:46
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ナノの朝食の総カロリーは、
ミニドリア 250kcal
冷凍チョコロールちゃん 1/2 150kcal
温泉水珈琲 100kcal
total 500 kcal
軽め〜中くらいの朝食で、
午前の集中や、体温の立ち上がりにはちょうど良い量でしたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 16:38
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2026年梅雨入り予想は、
6月上旬。
この頃までに、
・4か所の床置き
・クローゼットの上下
の、
埃取り＆汚れ落とし。
乾燥剤設置。
モノの名前と住所メモは、とりあえず、
・概要程度
に、しましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 16:31
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大きな絵を眺めるかのような楽しさ
があるの。
・湿気吸収ゾーンを、closetの上下に作るの。
・服は、空気が通り、湿気が抜ける程度に詰めるの。
open closetを、眺める楽しさも保てるの。
2025年は、5月16日頃。
通年より、早い梅雨入り。
haomin
2026/5/23 (土) 16:28
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絵あわせゲーム、当たり（＾＾）
haomin
2026/5/23 (土) 14:19
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室内は蒸し暑いのに、外出したら寒かったです。
汗冷えして鼻風邪ひいたか水っ洟もじゃぶじゃぶ出ます(´・ω・`)
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 13:19
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床置きzoneは、
微細な埃
湿気の滞留
BOX・紙袋の底の劣化
が、起きやすく、2〜3ヶ月/回のケアは、理想的な頻度ですの。
・床置きzone
・closet上
も、ケアしたいところですの。
また、ナノは、
・closetを終日開放しておきたい派
ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 11:29
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ナノのお部屋には、
床置き zone4か所 約2.3畳分
生活の中で役割を待っているものたちの群れ
がありますの。
ある程度、BOX＆袋に分類はしてあるので、
把握度を少しだけ上げると、安心感が増しますの。
紙類・布ものを、30cm以上の場所にsetいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/23 (土) 9:51
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おはようございます。
今日は、朝からミニドリア。
冷凍チョコロールちゃん1/2。
温泉水珈琲（一番ドリップ）付。
よい朝を迎えることが出来ておりますの。
ひんやりとしており、
冬物homeroomwearに、着替え直しましたの。
素晴らしい1日が成功いたしますように。
haomin
2026/5/23 (土) 9:49
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今日も朝起きる前から汗びっしょりでした。
冷房を入れても治まりません(´・ω・`)
雨と曇り続きで湿気が多いからかなあ。
今年は汗が増える時期が早い気がします。
適度に出て欲しいです。
haomin
2026/5/23 (土) 9:43
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
ともりん
2026/5/23 (土) 8:49
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おはようございます
今朝は少し肌寒いです
皆さま良い週末をお過ごしください
hyoi
2026/5/23 (土) 7:55
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おはようございます⛅
寒さに震えて殆ど一睡もできず夜が明けました。
羽毛布団を出せばいいのに、寒くて毛布から出られなかったお馬鹿さんhyoi！
桃
2026/5/23 (土) 6:23
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
haomin
2026/5/22 (金) 23:31
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二十三時半になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさいm(_ _)m
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/22 (金) 23:05
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明日もまた、有意義な瞬間を、多く過ごすことが出来ますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/22 (金) 23:05
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朝の時間が希少であるというのも、
40歳代になって、ちょっとニュアンスが変わってきましたの。
朝は、寝起きで少し、ぼけているの。
この感覚を利用して、嫌なことを、嫌と認識する前に、こなす。
そんな、希少性のある時間。
それが、朝でもありますの。
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