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明治ブルガリアヨーグルト
私の健康の秘訣は明治ブルガリアヨーグルトにすりおろしたリンゴを入れて毎日食べていますo(朝です)これはちょっと便秘ぎみだな?と思ったら食べることをオススメしますo私はこれを毎日たべていたら便秘が解消しましたo以前までは便秘で悩まされていたけれど、解消できて本当によかったですo
2006/8/26 (土) 20:52
パラパラを踊る
私の健康の秘訣はダンスです。 中でも好きなのでパラパラで、今はブームではないかもしれないけど、家で冷房なんてつけないで踊っています。 汗だくになるし、基本的に全身動かしているから健康にもバッチリだと思っています。
2006/8/26 (土) 20:14
歩く事!!
私の 健康の秘訣は 歩く事です。 殆ど運動のしない人が「1ヶ月間1時間」歩いたそうです。 そしたら普通に朝昼晩食べて(歩く前と変わらず)4�疏蕕擦燭修Δ任后� 私みたいに普段運動している人は・・。 正直1ヶ月歩いても1�糎困�限界かも。 もし、運動ってあまりしないんだ〜って言う人がコレを読んだら、明日から1時間半早く起きて1時間歩きましょう!!
2006/8/26 (土) 19:54
ポードペシェ バスパウダー
良質の天然のミネラルを海水と岩塩から抽出。 さらに植物エキスを配合した 純天然成分の弱アルカリ性のバスパウダーです。 人間本来の弱アルカリ体質に戻してくれる上に 古い角質を除去し、代謝アップしてくれ 体の芯から温まってしっとりプルプル肌になります。 有名ホテルなどでも使用されているだけあって 疲労回復やリラックス効果も大なので エステ気分な「健康の秘訣」を実感できると思います。 私の場合、次の日の目覚めがとても良いです。 ▼ただいまサンプルプレゼントも実施中です(^-^)。 http://www.pdp.ne.j...
miya
2006/8/26 (土) 19:51
とろろこんぶ
私の 健康の秘訣 はこのとろろこんぶです。 汁物に入れて食べたりご飯にかけて食べたりおにぎりに巻いたり。 ミネラルが摂れる事は承知だと思いますし、髪の毛もパサツキが減るんじゃないか・・とそう思っています。 お手ごろな価格で健康にもいい、とろろ昆布、是非皆さんも食べてください
2006/8/26 (土) 18:01
コーンフレーク
私の 健康の秘訣 それはこの「トッピングチョコ」です。 勿論チョコ味じゃなくてもいいのですが、甘い!という気分も味わいたいからチョコにしています。 朝ご飯として食べているので朝のお通じにも一役かっています☆
2006/8/26 (土) 17:56
草花木果 透肌マスクジェル
今までの化粧水に透肌マスクジェルだけを使うと「ふむふむ」って感じだったんですが、サンプルの「洗顔石けん・ゆず」と「化粧水・ゆず」を一緒に使うと、ずーっと触っていたくなるような赤ちゃんみたいなお肌になったので驚きました!! 今度購入してみようと思います☆
2006/8/26 (土) 17:32
お腹もお肌もキレイに
健康の秘訣はこのヨーグルトシリーズです。私がよく食べるのは明治のアロエヨーグルト。翌日はお腹がすっきりして肌もきれいになります。体も軽くなるし、とても健康な気分で気持ちがいいですよ!
まーちゃーこ
2006/8/26 (土) 16:21
うるおい美率
コラーゲンペプチド入り飲料。 ちょっととろっとしてます。マスカットとアップルで飲みやすいです。ただ飲料としての量が気になります。 ぷるぷるのお肌になりますか?
まちゃ95
2006/8/26 (土) 14:10
お気に入りの目覚し時計で早起き!
健康の秘訣2 お気に入りの時計を使うから早起きが出来る! それを証明してくれたのが、この時計です。 赤の濁りガラスのようなスケルトンボディで可愛く 携帯にも便利な折りたたみ式。 いつも朝六時に私を起こしてくれます。 早起きは健康体への第一歩ですよ! 夜更かしをせずに12時前には寝て 早起きするようになってから 体のリズムが凄く良くなりました☆
全国制覇
2006/8/25 (金) 22:14
ペパーミントの入浴剤
健康の秘訣1 真空パックに入っている天然ハーブの入浴剤です。 ハーブ好きには堪らないっ! 私が持っているのはペパーミントですが 夏には爽快☆疲労回復しますよ。
全国制覇
2006/8/25 (金) 22:07
シャネル ルミエール ダルティフィス レーヴル
イイ
2006/8/25 (金) 21:56
ゲラン イシマ クレンジングミルク
【イシマ クレンジングミルク(200ml)】定価¥6,825 乾燥肌でも、うるおいをそこねずよごれをきれいにしてくれる。 お肌もなめらかな手触りになるよ。
RIKA
2006/8/25 (金) 21:55
ゲラン イシマ スーパー アクア ナイトクリーム
【イシマ スーパーアクアナイトクリーム(29g)】定価¥11,550 同じラインの美容液とつかうとさらにうるおいます。
RIKA
2006/8/25 (金) 21:53
ドウジャン
とってもおいしい
2006/8/25 (金) 21:52
ゲラン イシマ スーパー アクア スーパー セロム
【イシマ スーパーアクアスーパーセロム(50ml)】定価27,300円 とにかく潤う!!香りもいやされておきにいり
RIKA
2006/8/25 (金) 21:51
草花木果 透肌マスクジェル
使い始めて一週間くらいで肌が明るくなってきました。おかげで、そばかすが目立って見えるくらいです。週1〜2回はマッサージにも使っています。美容液としてだけ使うより、効果があるようです。
kano
2006/8/25 (金) 19:17
草花木果 透肌マスクジェル
今までに使用した毛穴対策品で一番効果ありました!
2006/8/25 (金) 18:37
DHCアイラッシュトニック
これすごいよかった! 下地のくせしてそれだけじゃない!塗るだけで睫毛伸びちゃうン☆ 使い始めたのが8月の中旬くらいで 夜寝る前に夏休みってことで早い効果を期待して けちらずつけてたんですよー(やさぼったときもありましたけど;; そしたら確実に2ミリ・・・3ミリいったかなぁ? とりあえず正確にはわからないけど見たカンジ伸びてるー!! ってかんじ! リピート買い大決定(b'v`●)
しなの
2006/8/25 (金) 18:11
単色の黒
学生中学生なあたしにとってはお高めですけど 安く買おうと思えば700円で買えました。 何がいいって発色ですね! すーっと簡単に引いてもむらにならないし ちゃんと黒くて(メーカーによってはグレーに近かったり;;) キラリとひかるラメもとっても可愛くて 黒使うときはテスティモ使ってます。 ただ難点といえば引きやすいけどその分 変にのびちゃったりするなと思いました。 汗にはあんまり強くないかなと思いつつそのへんは妥協しています。笑
しなの
2006/8/25 (金) 18:01
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ドーリーウインク サロンアイラッシュ / No.28
交換ポイント:
3000
hyoi
2026/10/3 (土) 22:32
今日もアジア大会にどっぷり。
人間て凄いあなぁと思います。
おやすみなさい☆彡
元気な夢見ます♪
1
うさみみ
2026/10/3 (土) 21:50
昨年より、少し痩せているので、服買いたい。
けど合わせるのが、少し大きい。
大問題です。
近所に洋服店一個くらい増えると休日の日
行きやすいな・・・
2
うさみみ
2026/10/3 (土) 21:47
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
1
みなかみ
2026/10/3 (土) 21:45
早いですが、健やかな眠りにつけますように。
では。
1
みなかみ
2026/10/3 (土) 21:44
2027の10月からのスケジュール始まってます。
既に日記で埋まってますが。
2個買ったので推し日記と、
自分日記にしています。
姉に聞きましたが、推しキャラが
ラーメン屋とコラボすると聞いて
買いたいのですが、
2200円・・・
ポケモンも高くて買えないの有ります。
1
みなかみ
2026/10/3 (土) 21:40
9/20のつぶやきの緑の何か。
やっと見つかりました。
コスメは無いけど・・・。
でも、きっといい事これからあると思います。
頑張ります。
2
もしもしかめよん
2026/10/3 (土) 20:59
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13900歩。
沿線ハイキングへ行ってきました。
晴れてよかった♪
3
ナノ 47.8kg
2026/10/3 (土) 20:34
・精米機のhouseaesthetic
・野菜Cut
等を、行うことができましたの。
TVも見れましたの。
14時台前後の動きが、
ここ数日安定中。
ありがたいことですの。
できそうなことをコツコツと。
あと2カ月で年末ですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
桃
2026/10/3 (土) 20:03
部屋のカレンダーめくるの忘れてて、さっきめくった。
もうあと3枚。。。
4
Rira
2026/10/3 (土) 20:01
アジア大会やってるからなのか、
隣の民泊、連日客が来てうるさーい。
今日は家族で泊っているようで子供が数人いるから
走り回ってうるさいです。
でも子供は夜中は静かかなぁ?
大人の客のほうがお酒飲んでうるさいからなぁ。
4
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