マイクロダイエット実行中ですが、おやつが食べたい時にはこのゼリーでしのいでいます。４種類のフルーツ味で美味しいのにカロリーゼロ。蒟蒻畑よりこっちのほうがダイエットには効果的！食物繊維も豊富だから便秘解消にもなります。ダイエット中は便秘になりがちなので、これはすごく役立ちます。

食べたら食べただけ身につく私が，飲み始めて2ヶ月。 それなりに食べてきた割には体重の増えはないことは言えます。 何より，私にとって嬉しいことは，便通がよくなったこと(^-^) おなかが痛くなるような便秘薬が苦手な私には，飲んだ翌日にはすっきりで，とても合っていると思います。 ただ，長年頑固な便秘の人には，イマイチ効き目は少ないようですので，軽い便秘症の人にお勧めです。

卵の白身を顔に塗ってパックするとしわが消えます。乾いてくるとパック効果で、顔がピンと張ります。それを水かぬるま湯で流せばOK!卵白には、保湿効果など、お肌にいい成分が含まれていて、昔からの美容方なのだそうです。

ネット販売で購入したダイエットサプリです。先週から飲み始めました。「この夏のダイエット」イチ押しです！！ 顆粒状のものを水に溶かして1日2回飲むだけです。味はフルーツ味で違和感はありません。溜まった脂肪をどんどん燃やしてくれるとういう効果があり、この5日間で特に運動も食事制限もせずに1キロほど減りました。 もうちょっと続けてみて、また効果のほどを実感したいです！

私の「この夏のダイエット」です！！ 以前スポーツクラブで習ったことがあって、自宅でも出来ないかな？？と思って購入しました。結構大きいので、座ると不安定さが腹に効く感じがします。前後左右に動かして骨盤を動かしたり、壁と背中に挟んでスクワットや、ボールに足だけ上げて腹筋をしたり？？と色々使えます。一番効くのはボールを両足で挟んで上下に動かすことで、とっても腹筋が刺激されます。この夏に自宅でしっかりエクササイズしたいです。座ってテレビ見るだけでもいいかも？？

飲みやすかった！おいしい！ 次の日は自然にお通じありました。 さっそく、１つ注文！ 限定プレゼントもあって良いです。

無着色、無香料。なのに、やさしい薄紫色で、ほのかな素敵な香り♪ とにかく、しっかり日焼けを防いでくれることを期待して購入しましたが アロマ効果までは予想していませんでした。 私は、朝のメイクの時間、この香りでとてもリラックスできます。 使い始めて2ヶ月ほどになりますが、すでに手放せないUVクリームです。

３日分のサンプルが届きました。 アセロラ味でとても飲みやすかったです。 しかし、飲んで３日間、一度もお通じなし・・・。 なんだか悲しくなっちゃいました。 体質もあるんだろうけど。

サンプルで頂き早速使用しました。 敏感肌＋混合肌なので最初の３日間は首やデコルテに使用。 手に取った感触はトロっとしていましたが 付けて見るとサラサラでした。 ４日目から いつもの化粧水の上から【ナノボーテ PFエッセンス】使用。 顔からデコルテに使用し睡眠。 翌朝しっとりしていました。 が、 おでこは少しベッタリ感がありました。 ５日目からは、おでこ・鼻〜あご辺りは少なめに使用中です。 なくなる頃にどんな素肌になれるか 期待しています。無くなったらまたお知らせします。

*☆*――*☆*　この夏のダイエット　*☆*――*☆* 夏の定番！冷奴はその名とおり、良く冷やして、大きめの器に一口大の絹こし豆腐を入れ、氷を入れ、食卓へ。 ＜薬味＞ おろし生姜 刻みねぎ 花かつお ○食べる時に冷奴を韓国海苔で巻いて醤油につけます。 温かいご飯に良く合います。

*☆*――*☆*　この夏のダイエット　*☆*――*☆* これから食欲がなくなった時やおかずが物足りなくなった時、急な来客時の一品に！（冷蔵庫にあるものでもOK） 材料：２〜３人分 絹こし豆腐　1/2　○豆腐は一口大に切る。 胡瓜　1/2　　○きゅうりは拍子切りし、塩水に浸し、水気を切る。 枝豆　適宜　○枝豆は塩茹でし、冷ましてから実をとる。 プチトマト１〜２個　○プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 ＜さっぱり和風タレ＞ 大根おろし　1/2カップ おろし生姜　大さじ１ 醤油　好みで　 ○別器に大根おろしを入れ...

『この夏のダイエット』 ピラティスを１ヶ月程前からしています。 なかなか運動できないので、家で手軽に出来る ピラティスは気に入って続いてます。 このＤＶＤ付本は全コースしても３５分程。 忙しくても、続けやすい時間です。 これからもメリハリボディ目指して 続けたいと思います☆

『この夏のダイエット』 ダイエットドリンクを飲むときに コントレックスで溶いて飲んでいます。 ダイエットで不足しがちなカルシウム・マグネシウムを 豊富に含んでいる硬水です。手軽に摂れていいです。 昔に比べて価格も安くなったし、続けやすいかなと思います。 そのままでは少し飲みにくいので私はドリンク以外に お茶に少し混ぜて飲んだりしています。

『この夏のダイエット』 もう１ヶ月前から食事変わりにダイエットドリンクを 飲むダイエットを実行しています。 今日の段階で3.6キロ減ったのですが、 まだまだ頑張ります！ ←これは今日から飲みます。 美味しいといいなぁぁぁ。 ドリンクダイエットは結果が早く出やすいので 一番私には向いてるかも。 普段あまり食べてないのになぜか太るって人には 本当におススメです。 もちろん、間食はＮＧですけど。

オーシャンイオンゲルのプルプル感と、 １本で「化粧水＆美容液＆保湿クリーム」の役目を 果たしてくれる優秀さを気に入っていたので、 それに『美白』機能を付加した 「オーシャンイオンホワイトゲル」が出たと聞いて、 すぐに購入しました。 これまでのプルプル感は変わらず、 肌をしっとり潤わしてくれる上に、 使った翌日の肌は、なんだかくすみが一掃されてる感じ♪ 飲んで帰ってきて、 「もー、ケアが面倒くさい！！」って日は 確実にお世話になっています。 これ１本の簡単ケアでも、 美肌を保てるあたり、最高...

海外の日差しにも負けなかったしろものです。 パウダーとセットで使用しましたがもう、これ以外は使えなくなりました。

日中用乳液です。 これは乳液で肌を潤してくれるのに紫外線対策効果もあるという優れもの。付け心地は、下地を塗った時のように肌がなめらかになり良い感じです。 さらっとしていてよく伸び、付けやすくて良く肌になじむのも良いですね。 この紫外線対策効果のある乳液をつけ、ＵＶ下地を付けてファンデを塗ると、もう太陽も怖くありません！ 更に、この乳液は潤い効果が長く、日中じわじわと美容成分を放出し続けるそうです。

皮膚の弱い方でも安心な低刺激の洗顔フォームです。 水みたいにさらさらしてるんですが、合成界面活性剤、安定剤不使用だからトロっとしてないらしい！ あわ立ちも良く肌に本当に優しく洗えました。 肌が荒れてる時とかにはすごく良いと思います。 そしてなんといっても素晴らしいのは洗い上がりの潤い感。 汚れはしっかり落ちてましたが、肌がすべすべで必要な潤いを残してるんだなーと思いました。

私も1ヶ月前ほど前から使ってます。 化粧崩れがしにくくなるだけでも大満足なのに 薄紫色が顔色をきれいに見せてくれるので 満足度がＵＰ♪ アロマっぽい香りも癒される〜って感じ。 ちょっとお値段が高めだけど・・・

夏野菜が出てきて、野菜が美味しくなってきた時期なので 野菜を沢山食べて美味しくダイエットを試みています！ 毎日、３食きちんと食べる中に必ず野菜を１０品目は入れるように して食べています！食べ始めてから、３・４日目から お通じも良くなり肌の調子もいいし、２週間で体重も２キロ減ったし いいことづくし！おなかいっぱい食べて、痩せられるなんて嬉しい！！