お肌の大掃除ということで くすみ効果に期待してモニターさせていただきました。 パックがあまりにもさらさらしすぎて 混ぜながらもこぼれそうになります。 使い終わったあとは 肌の明るさが１トーンUPしました。 これ素晴らしい！っていうほどの 効果ではありませんが 使い終わったあとはすごく気持ち良いです。 流したあとに蒸しタオルで毛穴を開き 化粧水と乳液で整えましたが お肌の調子は大分いいです。

沖縄の海泥（琉球クチャ）と海洋深層水がたっぷり入った ピーリングマスクの効果は、抜群でした。 洗顔後にしっかり水分をふき取って 口元と目元を避けて薄く伸ばし、表面が乾いたら洗い流します。 その後、ホットタオルで顔全体を包むようにして 温めるとより効果的とあったので、その通りにしてみました。 マスクの後は、普通に化粧水と美容液で肌を整えました。 化粧水をつけてるときの肌触りはツルツルすべすべ！！ 鏡でじっくり自分の顔を見ると くすみが消え、毛穴もすっきり引き締まり 肌が明るくなった感じです！...

美容＆健康保持をしながらダイエットできるという、ざくろジュースを飲んでいます。イラン原産の甘酸っぱい果汁が、体にも良いそうなので、10倍に水で薄めて飲んでいます。小さいのに2000円ほどしましたが、冷凍保存しても凍らないので手軽にたくさん飲めていいです。

「TASU＋クリアマスク・琉球クチャ」 をさっそく顔につけてみました。 気をつけて塗らないとちょっとたれてきそう・・ ですがへらでのばしていくときれいに顔につきました。 そのままテレビをみながらリラックス １０分くらい経つと固まってきました。 完璧に固まったところで洗面所できれいに洗い流しました。 じゃ〜ん！！ なんだか色が白くなった感じ 肌の表面もするっとしています。 ミネラルが肌に吸い込まれたようです♪ 幸せなひと時でした〜

夏のくずれないサマーファンデーション http://star.ap.teacup.com/yumahoroba/1381.html

ダイエット中にどうしてもお腹がすくー ってときありますよね？ そんな時はぜひお香をたいてみてください☆ 甘い香りがして、食欲を抑えられます(＾ω＾) 特にフルーツ系の香りや、フローラル とにかく甘めの香りがダイエットいいと思います グレープフルーツはダイエット効果もありますよ♪ これも１００均なんですが、 １００均にもたくさん売っているのでおすすめです

近所のお店でインポートものシリアルを発見！ 最近毎朝ダイエットのために フルーツグラノーラというシリアルを 食べるようになったのでたまには違うのをと 思い切って購入☆ 始めはインポートものって変に甘すぎたり、 薬ぽかったり苦かったりしてどうかな?っと思ってけど 袋を開けた瞬間ココナッツとはちみつのような 甘い香りが☆ シリアルもサクサクしてプルーン、りんご、ココナッツなど 具もたっぷりでおいしい!! ヨーグルトや牛乳をかけて食べても 美味しかったです(＾ω＾)

肥満茶はダイエット茶にありがちな、 薬くささや、苦さがなく 香ばしくまろやかで、飲みやすい☆ カロリーも１キロカロリーと爽美茶カロリー笑 ご飯を腹八部にして、温めた肥満茶をのんで 満腹感あっぷしてもいいし、 ご飯を食べる前にゆっくり飲めば、 食事の量を少なくできますよ♪ おやつのお供にしてもいいと思います(＾ω＾)

つくるコスメさんのTASU＋クリアマスク・琉球クチャをお試しさせて頂きました。沖縄の粘土鉱物粒子＝クチャと、海洋深層水をベースにした洗い流すタイプのピーリングパックで、毛穴・くすみ対策におすすめなパックなんだそうです。最初、手に出した感じのテクスチャーは結構ゆるめなんですが、顔につけやすくて、乾くのも意外と早く、洗い流し時も、いつまでも顔に残ることなく、水で洗い流せて良かったです。今回1回分のお試しだったので、正直効果については実感できませんでしたが、スッキリした洗い上がりは好きでした。続けることでお...

つくるコスメ、ということでどのあたりから実際「つくる」なのだろうか…と少し不安に思っていましたが、分離したパックを混ぜるだけでとても簡単にできました。 パックを使ってすぐ効果が現れました！ お肌がプルプルになりました。さすが琉球王朝時代から伝わる美容アイテムです。肌のくすみがスッキリしたように思いました。 価格も一回500円程度なのでコチラは是非リピートしたいと思います☆

無料お試し5日分です　お薬のようなカプセルに入っています　青森県産「福地ホワイト六片」大地の恵みをたっぷりと育んだにんにく、国産のにんにくは香りが強い、強いということは有用成分がさくさん含まれているらしいので強い香りこそ良いにんにくの証だそうです　私はにんにくが大好きですがそんなにいいにんにくを毎日食べるのは難しいと思います　カプセルなので香りも気にならず、にんにくが苦手な方も気軽に始められると思います　こんなに貴重なにんにくを試せたのはとてもありがたいことです

沖縄の天然クレイ「琉球クチャ」をベースにした 海のミネラルたっぷりのピーリングパックです。 洗顔後の乾いたお肌に使用します。 とても滑らかで塗りやすいです。 クレイの香りは気になりませんでした。 パック中つっぱるのを感じたんですが、 洗い流した後はお肌がしっとりうるおい、 くすみも毛穴汚れもとれてすっきり。 パックした〜って感じがします！

海のミネラルたっぷりのフェイスマスクです。 つけた感じが気持ちよかったです。 のびが良く、肌にすっとなじみました。 毛穴の汚れが取れた感じがして、すっきりします。

お通じ改善のための漢方薬です♪ １日に、２０〜４０粒のむらしく 調子にあわせて量を調節しますが 飲み慣れてきてうまく調整できると、毎日お通じがあります！ おなかがはることがなく軽いし、 ダイエットにもなるし、体調も改善されます♪

最初はお灸でダイエット！？と思いましたが 始めてから、むくみがかなり減りました。 どの位置にお灸をするかは、 専門家に聞かないといけないですが 脈を診てもらったり、カウンセリングをして 自分の悩みにあうツボを教えてくれているので 自分で簡単にできます♪

ちょっと締めるタイプのはらまきです♪ アウターにほとんどひびかないので 夏でも使えます。 夕方になったら、おなかまわりが浮腫ってきて スカートやパンツがきつくて困ってましたが、 適度に締め付けるので 楽に過ごせます。 それに、姿勢が悪くなると、ぺろっとめくれるので いつも意識的に姿勢をよく保つようになって ダイエット効果があると思います。 小さいポケットがあるので、 生理の時にカイロを入れたりしても使えます♪

どうしても時間がないときや荷物が多い時は車ですが できれば自転車で移動しています！ 自転車だと気持ちいいし、 気になるところですぐ停められるので 気分転換にもいいと思います♪ ただ、ママチャリなので 長い時間のるのは疲れますが、 長く乗ったあとは、太ももが軽く筋肉痛になるので ダイエットになってると思います♪

しょうが紅茶でダイエット！っていう 特集を雑誌でみてから 根気よく飲んでいます♪ しょうがも紅茶も、からだをぽかぽかさせる食品なので 冷え性改善→代謝もよくなる…ってことらしいです。 紅茶を入れて、しょうが湯のもとを溶かしたり すりおろしたしょうがを入れたり、、 チューブのしょうがだと持ち運びに便利なので 持ち歩いてる人もいますよね♪

食べ過ぎ防止策です！ ごはんの１番最初に、 野菜や豆腐などを入れたスープを飲みます。 とゆうか、食べます。 熱めにしておくと、自然とちょこちょこ食べることができるし 野菜をもぐもぐしているうちに、 そんなに食べなくても、おなかが落ち着いてきます♪ もっと、固めの野菜や、はるさめなどいれたら ダイエットにいいのかなぁと思います♪

足の筋肉をきたえようと思って でかけるときは、できるだけヒールが高い靴をはこうとしています♪ ダイエット法としては… どうかと思いますが ヒールの高い靴をはいていると 自然と姿勢にも気をつけるし、 きれいに歩こうとするので、私には効果アリです♪