ダイエット中にお勧めなのが ☆玉ねぎサラダ☆ 今だと　☆新たま☆　で作っても美味しいです。 材料 1.玉ねぎ　1個 2.ライトツナ　2缶 3.マヨネーズ　少々 4.塩・味の素　少々 作り方 1.玉ねぎを薄くスライスして、水にさらしておきます。 2.ツナをほぐし、ボウルに開けます。 3.ボウルに玉ねぎも加え、塩・味の素・マヨネーズで味付け。 4.皿に盛ります。 以上 簡単に出来ちゃいます！ 血液さらさらで、お腹いっぱいになりますよ☆

タグ栗はおせちの定番ですよね(＾ω＾) しかしダイエットにもおすすめです ダイエット中はどうしても栄養がかたよってしまいがちで カルシウム、ミネラルなどが不足しています タグ栗は簡単に栄養補給が可能！ まず電子れんぢで3分ほどごまめをチン 砂糖、しょうゆ、みりんを大匙２を 弱火で熱しごまめと合わせて さまして完成★ さらにローカロリーでおやつにもう1品おかずに いいと思います♪

ダイエット中のおやつは和菓子がおすすめです★ 栗きんとんは栗を多く使えば栄養もとれるし、 砂糖をシュガーカットを少なめにすれば、低カロリーに！ レンジでチンしたくりをマッシュして 砂糖、牛乳、細かく砕いた甘露煮のくり、すこしだけ甘露煮を 入れてまぜまぜ 形を整えて簡単完成！ 腹持ちがいいのでおやつに朝ごはんのデザートに もってこいですよッ(＾ω＾)

固形石鹸なのに手に水をつけて泡立てると細かい泡が・・・。 カンタンに泡立てられるのでビックリしました。 自然の成分で香りもきつくなく使いやすいです。 特に洗った後の肌の状態がとてもいいです。 もっちりとした肌になる洗いあがり。 今までいろんな固形タイプの石鹸で洗顔した事がありますが ツッパリ感もなく洗顔したあとなのに潤い感があります。 化粧水が浸透していくのがわかります。 これはリピ買いしてもいいかも〜。

ダイエットレシピ☆ 通販でおから１００％クッキーを買って、その満腹感に感動して 自分で作ってみることにしました 材料は 感想おから５０ｇ マーガリン３０ｇ ダイエット甘味料１３ｇ 卵１個 きなこＯＲココア１０ｇ を混ぜて成型し１８０度で２０分焼いたら完成 分量は自分で考えてやったのでもぅちょっとマーガリン多くしたほうがほろほろ感がでておいしいかもしれません 小麦粉を使ってないので成型しにくいけど そこはギュッと固めて頑張って成型して下さい やっぱり買ったおから１００％クッキーみたいなほろほろ...

20代の頃とかは、あまり気にならなかったのですが30代を過ぎてから乾燥が気になりだし、ある美容部員さんに乾燥はしみ、しわの原因になると聞いて何かいい物はないかと探していたところ会社の後輩からこのキットを教えてもらいました。 それまでも、乾燥対策の化粧品を使っていましたがだんだんと物足りなさを感じるようになったので早速試してみました。 洗顔後はいつもすぐ何かをつけないと顔がつっぱっていたのですがこれはそんなことはなく、化粧水も肌に浸み込んでいく感じがしました。 なので、今は現品買いでリピートしてます。...

つい先日、コンビニで見つけ思わず買ってしまいました。 これは、リニューアルされていて新しい商品なのですが、私的にはけっこうお気に入りです！ 今までも使ったことがあったのですが、普段はメイベリンをよく使っているので、これは久しぶりに買いました。 私はどちらかと言うと、睫毛があまり長いほうではないのでボリュームも欲しいし、長さも欲しいというわがままさんですがこれは両方を叶えてくれました♪ ただ★１個マイナスなのは、ビューラーで上げてもちょっと下がってきてしまう点です。 でも全く上がらないわけではない...

これは、去年の秋くらいから使っています。 SPFが42でこれからの季節にはもってこいの１品だと思います。 子供と外で遊ぶ時も遠慮なく(笑)紫外線と戦えます！ 先日、GWの時にもキャラクターショーを見るのに朝からこれを塗って出掛け、帽子も被らず夕方まで外にいたのですが、顔は全く焼けていませんでした。 ただ、首に日焼け止めを塗るのを忘れ・・・ε-(‐ω‐；) 首だけがあえなく焼けてしまいました。 私は、NO,23のナチュラルな肌色を使用していますが、普段標準色を使っている方はこの色で合うかと思います。 色は2種類あっ...

☆ウルトラソフトニング ボディバター☆ 日本には店舗が無いので.↓・・・ ネットで購入致しましたっ♪ 3,000円位だったかなっ？ アメリカらしいポップなデザインっ! 蓋の部分はラメが散りばめられているんです：） ♡ストロベリーアイスクリーム♡の様な〜(✿◕ ‿◕ฺ)ノ。₀: *゜ 美味しそうな香り＆テクスチャーですっ(＾−＾;))) さすが海外ブランドっ(゜−^v)! しっとり感もちょうどヨイっ♪ 香りの持ちがものすごくヨイので↑・・・ ストロベリー系の香水を付けている様〜&...

☆トリートメントオイル モイスチャーブレンド☆ (ボディ＆フェイシャルオイル) 透明＆無香料のオイルで・・・ お好みの化粧品等に混ぜて→ オリジナルのトリートメントオイルが 作れるという商品っ♪ 私は専らっ! これをキャリアオイル用にして〜 エッセンシャルオイルと混ぜて→ (アロマ効果でリラックス〜♪) ボディマッサージやリンパドレナージュ用に 使ってますっ：） 「オイル＋オイル」なので・・・ 浸透力＆保湿力＆保湿保持力は バッチリですっ(゜−^v)!

サンプル品を頂きましたっ♪ ◎ローションとして→ボディマッサージにっ! ◎入浴剤としてっ! ◎サウナでも使えるっ! という事で・・・ 私はボディマッサージ用に使用しました：） 「普通の水っ!?」っていう感じのテクスチャー。。。 入浴時に全身に伸ばしてマッサージっ! その後→ぬるめのお湯に��〜�簡�程浸かって完了〜♪ 使用感は・・・ 「ホントに効いているのっ?」っていう位〜 優しい感じなんですが→ 入浴後のお肌は・・・ 保湿ケアはしなくてもイイんじゃないかと 思うほどでしたよっ：） 死海に含まれる天然ミネラ...

☆ウルトラソフトニング ボディバター☆ 日本には店舗が無いので.↓・・・ ネットで購入致しましたっ♪ 3,000円位だったかなっ？ アメリカらしいポップなデザインっ! 蓋の部分はラメが散りばめられているんです：） ♡ストロベリーアイスクリーム♡の様な〜(✿◕ ‿◕ฺ)ノ。₀: *゜ 美味しそうな香り＆テクスチャーですっ(＾−＾;))) さすが海外ブランドっ(゜−^v)! しっとり感もちょうどヨイっ♪ 香りの持ちがものすごくヨイので↑・・・ ストロベリー系の香水を付けている様〜&...

使用法は簡単っ♪ �‘�浴時に→濡れた体全体に伸ばしながら 優しくすりこむ様にマッサージっ! �⊃�分後にそのまま湯船に入るだけっ! サラッサラのパウダーです：） 試しに舐めてみたら→やっぱりしょっぱかった...(＾−＾:)))) パウダーを手に取った途端に・・・ パウダーが物凄く熱くなってきてビックリっ!? マッサージしている間も→すごく熱かった。。。 スクラブ効果＆血行促進＆発刊作用＆ミネラル成分補給〜♪ 体をキレイに→ミネラルで美肌にっ(゜−^v)!

大量にあったサンプル品を使い切った頃・・・ ちょうどキャンペーンをやっていて↑ 「デッドシーバスソルト��kg」が (��ボトルで3,150円)というお得な価格でgetっ♪ 「エムナーデッドシーミネラルソルト」 今までは「ナチュラル」しか使った事がなかったので 「ローズ＆ラベンダー」も欲しかったんですっ♪ 温浴効果＆発汗効果＆デトックス効果・・・ 天然ミネラルをしっかりと補給〜♪ (以前は「オリゴメールのフィトメール」を 愛用していたんですが・・・ コレはそんなにお湯は熱くなりませんね。。。) 使用感は「ナチュラ...

☆PALMER'S　COCOA　BUTTER☆ (パルマーズ ココアバター ドライスキン ボディミルク) 【250mL→1,365円(税込)】 モニター案件の当選品として頂きましたっ♪ いかにも海外チックなオシャレなボトル・デザインっ! 海外ものだから・・・ 「香りも強めなんじゃないかな？」 「チョコレートを体に塗るっ!?」 「大変美味しそうなボディになってしまうなぁ。。。」 なんてイメージを持ちながら使用してみましたが・・・ 薄黄色の柔らかめのクリームの様なテクスチャー。。。 程良くほんのりとした＆上質なココアの様な香りでした♪...

泡だちがすごく良いです。 少量でも濃密な泡がへたれず、顔全体を包み込むことが でき、肌への負担がまったくないです！ ほのかな香りも気にいりました！

クレンジング、オイルパック、ボディケア、それぞれに使えるオイルです。 自分でオイルを買ったことがなかったのですが、お友達から頂きましたvv 後から知ったのですが、小豆島はオリーブオイルで有名みたい。 表示成分はオリーブ油１００％としか書かれていません♪ オイルクレンジングに興味を持ってから、オイルにも興味を持ち始めました♪ マッサージしながら体にすりこみます。 ひどい乾燥による痒みには、オイルがよく効きます☆ クリームやローションも好きなのはありますが 究極頼るのはやっぱりオイルだなーって思いま...

一番大きい３００ｍｌサイズです。 顔と、ボディにも使用できます☆ ミストなので、特に背中の乾燥にはとても便利♪ スプレーボトルによっては、さかさまにすると なかなか化粧水が出ないのですが これだと普通に使えるので助かります。 背中の乾燥がひどくても、クリームを塗るのも難しいので 背中の乾燥にはこれを使っていますv ミストがとても細かいので使いやすいです。 お肌が弱い人にも良いかと思います。 最初はスプレー缶と同じで処分が面倒だなと思ったのですが 使い勝手が良いので、今では納得しています。 フ...

顔・ボディにも使える部分用保湿クリーム。 敏感肌用です。 クリームは薄い水色で香りも薬っぽくて、 私にはそれが安心に感じます。 荒れたお肌、赤みを帯びたお肌にもということで 何だか良さそうだと思って購入しました。 ボディ兼用で、私は仕事の関係で どうしてもかぶれてしまう手と足に塗っています。 かぶれが痒くて、掻き過ぎたときでも染みないのが気に入っています。 また乾燥による痒みもあるし、かぶれも部分的なので 部分用クリームということで使っています。 全体的に使ってもいいとは思いますが 小さい分効...

とても保湿効果があり、すごい乾燥肌の私にとってはとても満足のいく商品でした。 そして、匂いがとてもいい香りなので使っていて気分もよかったです。